j'en ai marre de ma vie que faire?

Question

je pense que je suis en depression, je prends de l euphytose et jsui a bout de nerfs a cause de ca je me suis disputé avec mon cheri car je fais la gueule sans parler ca l enerve ! c comprehensible en meme tps, mais que faire pour rattraper les choses et surtt pour me remonter le moral (meme sortir ca me fait rien) g envi de pleurer sans arret ! HELP !!!! merci

andre n : si tu acceptais les e mails on pourrait se parler !

Answer 1

bon déja tu te calmes, ok! tu respires tranquillement et CALMEMENT. j'inspires de la détente et j'expires de la tension, répetes ça mentalement et quand ca va mieux, tu pourras nous parler. est tu seule chez toi?

Answer 2

Hello!!! :-)

J'ai lu avec attention ta question. Il me semble clair que tu as besoin d'aide... Et sans vouloir être de mauvaise volonté, je ne pense pas que tu trouveras toute l'aide dont tu as sans doute besoin ici... sur Yahoo questions/réponses.
Il te faut trouver dans ton entourage (amis, famille) mais sans doute aussi chez des "professionnels" (docteur, psy,...) les moyens de remonter la pente.
Un état de déprime ou de dépression est à considérer comme une maladie psychique sérieuse...

Si je peux me permettre un conseil peut être utile... ne dissimule pas ton état psychologique actuel. Ton copain notamment comme ton entourage doit savoir ce que tu ressens et que tu es malade, souffrante. N'ai pas honte de ton état, tu n'en es pas responsable et tu n'as pas à t'en cacher.
Bonne chance... sincèrement

Answer 3

Une psycho therapie car seule toi sais pourquoi tu ne vas pas bien. Met tra vie sur papier, regarde les choses que tu as fais de positives etsors toi de cette spirale dans laquelle tu t'embourbe.
Sort, fais un break, voie autre chose, et surtout fais du sport,cela te permettra d'avoir un peu plus de volonté pour faire ce que tu veux. Bon courage et ne desespere pas

Answer 4

IL FAUDRAIT VOUS POSER LA QUESTION, POURQUOI CA NE VA PAS ?? ENSUITE ESSAYER DE RÉGLER CES QUESTIONS, SI VOUS NI ARRIVEZ PAS SEULE , PARLEZ EN A VOTRE MEDECIN IL PEUT VOUS AIDER, L'EUPHYTOSE EST QUELQUE CHOSE DE TRES DOUX POUR DES MOMENTS PASSAGER , QUAND LA DEPRIME NE PASSE PAS, IL FAUT PASSER A AUTRE CHOSE.
PAR CONTRE IL NE FAUT PAS HESITER A EN PARLER A VOTRE AMI,C'EST PLUS FACILE D'AFFRONTER NOS SOUCIS A DEUX.

Answer 5

oh là là, en effet ça n'a pas l'air d'aller. Tu t'es fachée avec ton ami, c'est normal si tu es à bouts de nerfs, tout t'énerves. Il faut essayer de lui faire comprendre que en ce moment tu n'as pas le moral, et que si tu fais la tête ce n'est pas à cause de lui.
Il faut essayer de trouver le pourquoi de ce malaise. Tu as des soucis de boulots ? de travail ? comment cela ce passe avec ton ami ? l'euphytose ne fera que faire reculer tes soucis, cela va t'aider à te détendre, mais pas à résoudre tes problèmes. J'ai connu a aussi, je suis toujours plus ou moins mal de temps en temps, mais je me soigne naturellement. Si tu veux tu peux m'écrire, on peut discuter.
Essaye de comprendre pourquoi tu es comme ça, et tu peux consulter un psychologue, il n'y a rien de mal. Tu peux te renseigner auprès d'un Centre Médico psychologique de ta ville.
bonne chance

Answer 6

Tu commences une bonne dépression et les coups de pied aux fesses ne servent à rien!Tu n'a plus de goût àrien et tu devient agressive avec ton ami car un rien t'énerve,et plus aucun goût à sortir. Je connais bien celà car je suis en dépression depuis des moiset c'est un gros changement dans notre vie et dans notre couple, enfin c'est l'enfer! Consultes vite et tu peux demander à ton médecin ou psy de "lexomil", un petit décontractant avec lequel on ne devient pas dépendant !Bon courage!

Answer 7

salut tu sais j suis passé exactement par cette période mais contrairement a toi j ai perdu mon chéri mais j te rassure cé normal de passer par de mauvaise phase dans la vie alors ce k je te conseil cé de prendre du recul et de rester seule avec toi même cé le conseil d un psy paske j y suis allé et les médoc cé pas la solution crois moi j te parle par expérience tu dois expliké tt d abord ça a ton chéri comme ça il est fixé et tu dois prendre du recul essaie de comprendre pk t es sur les nerfs pask il y a surent des causes alors il faut surtout pas crois moi d essaier d oublié ou de faire semblant ca va s aggravé alors essaié de reglé cé le meilleur moyen prend du temps pr toi et tt ira bien

Answer 8

L'Euphytose ce sont des smarties. Retourne consulter, tu as besoin d'un truc un peu plus costaud, là.

Answer 9

Salut je pense que tu devrai pas de mettre dans cette état, car l'euphytose est à base de plante il est bon pour de relaxer et te détendre essaye de voir tu monde de bouger de t' occuper comme tu peut mais ne reste pas a rien faire c'est pire et surtout pas seule et il faut parler a quelqu'un de tes problèmes tu fera ça fait du bien t'en parler

Answer 10

Je suis pas au top aussi. Au boulot depuis ce matin, j'ai mal dormi cette nuit. Ce matin je pensais à ma petite femme qui m'a quitté, et j'ai pas de motivations.
Mais je vais tout faire pour faire aller, je pense que je vais la rappeller pour dedramatiser au maximum notre rupture.
Ensuite, je vais pas debaucher trop tard, et j'irai bien boire un coup en ville ( Toulouse ) avec des potes.
Sache que dramatiser une situation désagréable est pire que tout. Lorsque les sanglots reviennent avec les pensées respire un coup, pense à ce que tu aimes pas chez ton gars ( si c'est ça le problème, je te garantie que ça marche pas mal ), appelle une copine, ou rédige un mail ( ça fait du bien aussi, même sans l'envoyer.
Bon courage et gros bisous.