La menopausia es un término médico que designa la fecha de la última menstruación de una mujer, (del griego mens que significa mensualmente, y pausi cese). Es un paso en un proceso lento y largo de envejecimiento reproductivo. Para la mayoría de las mujeres este proceso comienza silenciosamente alrededor de los cuarenta años, cuando la regla, o período, empieza a ser menos regular. La disminución en los niveles de las hormonas estrógeno y progesterona causa cambios en su menstruación. Estas hormonas son importantes para mantener en buen estado de salud a la vagina y al útero, lo mismo que para los ciclos menstruales normales y para un embarazo exitoso. El estrógeno también ayuda a la buena salud de los huesos y a que las mujeres mantengan un buen nivel de colesterol en la sangre.
Algunos tipos de cirugía pueden producir la menopausia. Por ejemplo, el extirpar el útero (histerectomía) provoca el cese de la menstruación. Cuando se extirpan ambos ovarios (ooferectomía), los síntomas de la menopausia empiezan de inmediato, sin importar la edad.
Espero que te sirva la información.
2007-02-12 07:12:06
·
answer #1
·
answered by rodrigo 4
·
0⤊
0⤋
El yoga se puede practicar como un arte, como una filosofía de vida, se puede practicar como una religión, se puede realizar prácticamente, como lo que Uno quiera y por esto, si quieres practicaras yoga desde casa necesitaras el mejor software online y este es Clases Yoga de José Antonio Cao que se encuentran aquí https://tr.im/17URQ
La expresión del yoga depende de quién lo practica, el yoga no tiene demarcación.
Con las Clases Yoga tendrás la posibilidad de tener una apoya más fuerte y sólida, lo que necesita tu cuerpo para que puedas hacer lo que antes fue imposible y practiques deporte regularmente y todavía aumentaras significativamente tu flexibilidad, lo que te permite hacer muchas cosas que te parezcan difíciles por ahora.
2016-07-01 19:09:13
·
answer #2
·
answered by william 3
·
0⤊
0⤋
Hm…
Supongo que lo suyo, en tu caso, es un aumento de testosterona de modo natural.
Es importante lo de hacerlo de modos naturales en lugar de recurrir a según qué medicamentos extraños que nos pueden hacer mucho más daño que bien, o simplemente no hacernos nada más que sacarnos el dinero.
Mi consejo es que sigas estas instrucciones y luego nos comentes:
http://mastestosterona.newtips.net
¡Aquí te esperamos!
2014-11-26 21:11:54
·
answer #3
·
answered by ? 2
·
0⤊
0⤋
Si usted está buscando una manera de curar la ansiedad y ataques de pánico deberías probar este nuevo método de los recursos naturales http://solucionansiedad.info/ansiedad-tratamiento-natural-712.asp
2014-11-19 16:15:26
·
answer #4
·
answered by ? 2
·
0⤊
0⤋
La menopausia es el periodo q termina la fase reproductiva de la mujer.La menopausia empieza al terminar la menstruación.Con el tiempo, los ovarios pierden gradualmente la habilidad de producir estrógeno y progesterona, las hormonas q regulan el ciclo menstrual. Como la producción d estrógeno disminuye, la ovulación y menstruación ocurren a muy menudo, y eventualmente se detienen. La menstruación puede detenerse antes debido a una enfermedad o a una histerectomía. Én estos casos hablamos de menopausia inducida.
La menopausia puede pasar sin embargo a veces ya a los 40. La edad y síntomas de la menopausia tmb tienen una influencia genética fuerte. Como una regla empírica, la mujer q empezó la menstruación temprano es más probable que experimente la menopausia antes.
La perimenopausia es el periodo de cambios graduales q llevan a la menopausia. Algunas mujeres pueden experimentar la perimenopausia a los 35. La perimenopausia puede tardar unos meses o incluso años. Durante la perimenopausia, se reduce la velocidad d producción de estrógeno y los niveles del mismo fluctúan. Esto causa los síntomas similares a la pubertad, pero más intensos. La postmenopausia es el periodo después de la menopausia.
Los síntomas d la menopausia son tan diferentes e individuales en las mujeres. Algunas experimentan síntomas q sus amigas nunca sufren. La duración y severidad d los síntomas son variables. La menopausia es una parte natural d la vida xq todas las mujeres lo sufren, algunas con más dificultad q otras. Pero una cosa qu todas las mujeres tienen en común es la habilidad para determinar las opciones sobre cómo tratar con sus síntomas menopáusicos. Aproximadamente en el mundo occidental el 12% de las mujeres no experimentan síntomas menopáusicos y aproximadamente el 14% experimenta los intensos problemas físicos o emocionales.
Los síntomas psicológicos de menopausia:
Las ansiedades, la dificultad concentrándose, la exageración al menor problema, fácil irritabilidad, el olvido y los cambios de humor son los problemas psicológicos típicos. Los estudios indican q muchos casos de la depresión relacionan más con las circunstancias q con la menopausia sí mismo. Otros eventos, como los cuidados de parientes mayores, jubilación, divorcio o viudez, los niños creciendo y yéndose de la casa ocurren alrededor del periodo de menopausia. También algunos problemas pueden causarse indirectamente debido a la perturbación de sueño. Para ocuparse de síntomas emocionales ud debe ejercitarse regularmente. Esto ayudará a mantener su equilibrio hormonal y a preservar fuerza ósea. El hablar con otras mujeres, q están pasando a través de menopausia, puede ayudar con síntomas emocionales. Las mujeres q se acercan a menopausia se quejan a menudo por pérdida de la memoria e inhabilidad para concentrarse.
Calores y otros síntomas vasomotores:
Los calores son el síntoma más de la menopausia. Los calores pueden comenzar 4 años antes de q finalice la menstruación, pero ellos continúan generalmente 1 año o 2 después de menopausia. Los calores son ondas repentinas de calor del cuerpo, generalmente en la cara o el pecho. Pueden ser acompañados de palpitaciones, transpiración, frialdades o sudoración nocturna. Los calores causan cambios en el control de la temperatura del cuerpo.
Interrupciones del sueño:
Durante menopausia puede experimentarse el insomnio o sueños disturbados. Estos pueden manifestarse de muchas formas incluyendo la dificultad para dormir o despertarse durante la noche. La menopausia puede conducir a la fatiga durante el día.
Problemas sexuales y genitales:
La sequedad vaginal y menor elasticidad en tejidos son problemas comunes de la menopausia, efecto debido a la disminución del nivel de estrógeno. La sequedad vaginal puede causar irritación y dolor durante la copulación. El interés en copular puede declinar y es también muy común el no alcanzar el orgasmo. Los lubricantes vaginales pueden hacer la copulación menos dolorosa.
Problemas urinarios:
La incontinencia aumenta con la edad y hay evidencia de q la pérdida del estrógeno desempeña un papel importante. Durante la menopausia, los tejidos en la zona urinaria tmb cambian, a veces dejando mujeres más susceptibles a la pérdida involuntaria de orina, particularmente si ciertas enfermedades crónicas o las infecciones urinarias están también presentes. Ejercítese, tosiendo, riendo, levantando objetos pesados, o movimientos similares qu aplican presión en la vejiga y q pueden hacer q se escapen pequeñas cantidades de orina. La carencia del ejercicio regular puede contribuir a esta condición. Es importante saber q el entrenamiento de la vejiga es un tratamiento simple y eficaz para la mayoría de los casos.
2007-02-15 06:08:53
·
answer #5
·
answered by miriser20 6
·
0⤊
0⤋
es la perdida del periodo d la mujer q ocurre entre los 45 y 50 años d edad
2007-02-12 06:32:28
·
answer #6
·
answered by Violeta V 4
·
0⤊
0⤋
Nombres alternativos Volver al comienzo
Perimenopausia; Posmenopausia
Definición Volver al comienzo
Es el período de transición en la vida de una mujer cuando los ovarios dejan de producir óvulos, su cuerpo produce menos estrógeno y progesterona, y la menstruación se vuelve menos frecuente, hasta que finalmente todo esto cesa.
Causas, incidencia y factores de riesgo Volver al comienzo
La menopausia es un hecho natural que ocurre normalmente entre los 45 y 55 años y, una vez que se completa (denominado posmenopausia), la mujer ya no puede volver a quedar embarazada.
Los síntomas de la menopausia son causados por cambios en los niveles de estrógeno y progesterona. A medida que los ovarios se tornan menos funcionales, producen menos de estas hormonas y en consecuencia el cuerpo reacciona. Los síntomas específicos que se experimentan y su grado (leve, moderado o severo) varían de una mujer a otra.
En algunas mujeres, la actividad menstrual se detiene repentinamente, pero por lo general va disminuyendo poco a poco y frecuentemente durante este tiempo los períodos menstruales se hacen ya sea más seguidos o más espaciados. Esta irregularidad puede durar por 1 a 3 años antes de que la menstruación cese por completo.
Una disminución gradual de los niveles de estrógeno generalmente permite que el cuerpo se ajuste lentamente al cambio hormonal, pero cuando se produce una disminución repentina del nivel de estrógeno, como ocurre cuando se extirpan los ovarios quirúrgicamente (llamado menopausia quirúrgica), los síntomas pueden ser más severos.
Síntomas Volver al comienzo
Los síntomas potenciales son, entre otros:
Sofocos (oleadas de calor) y enrojecimiento de piel
Sudoración nocturna
Insomnio
Cambios en el estado de ánimo incluyendo irritabilidad, depresión y ansiedad
Períodos menstruales irregulares
Manchado de sangre entre los períodos
Resequedad vaginal y relaciones sexuales dolorosas
Disminución del impulso sexual
Infecciones vaginales
Infecciones de las vías urinarias
Además, los efectos de la menopausia a largo plazo pueden ser:
Pérdida de hueso y finalmente osteoporosis
Cambios en los niveles de colesterol y mayor riesgo de cardiopatía
Signos y exámenes Volver al comienzo
Se pueden utilizar exámenes de orina y de sangre para medir los niveles hormonales que pueden indicar cuándo una mujer está cerca de la menopausia o ya ha llegado a ella. Ejemplos de exámenes de este tipo son:
Estradiol
FSH
LH
Un examen pélvico puede indicar cambios en el revestimiento vaginal causados por cambios en los niveles de estrógeno. Se puede realizar un examen de densidad ósea para evaluar niveles de baja densidad en los huesos que se ven con la osteoporosis.
Tratamiento Volver al comienzo
La menopausia es un proceso natural y no necesariamente requiere tratamiento a menos que los síntomas, como los sofocos o la resequedad vaginal, sean particularmente molestos.
Una gran decisión que la persona debe enfrentar es si toma o no hormonas para aliviar los síntomas. Se recomienda consultar esto con el médico, sopesando los riesgos contra los posibles beneficios. Se debe prestar cuidadosa atención a las muchas opciones disponibles actualmente que no implican tomar hormonas.
Si la persona tiene el útero y decide tomar estrógenos, también tiene que tomar progesterona para prevenir el cáncer endometrial (cáncer del revestimiento del útero), pero si la persona no tiene útero, la progesterona no es necesaria.
TERAPIA DE REEMPLAZO HORMONAL
Durante años, la terapia de reemplazo hormonal era el tratamiento principal para los síntomas de menopausia. De hecho, muchos médicos creían que esta terapia no sólo era buena para de reducir los síntomas de menopausia, sino que también reducía el riesgo de cardiopatía y fracturas óseas causadas por osteoporosis (adelgazamiento de los huesos), además de tratar los síntomas de menopausia. Sin embargo, los resultados de un estudio importante, llamado Iniciativa de Salud para las Mujeres (Women's HealthInitiative, WHI), ha llevado a los médicos a revisar sus recomendaciones con relación a la terapia de reemplazo hormonal.
De hecho, este estudio fue suspendido precozmente debido a que los riesgos para la salud sobrepasaban los beneficios. Las mujeres que tomaron las hormonas sí vieron algunos beneficios, pero incrementaron considerablemente el riesgo de cáncer de mama, ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y coágulos sanguíneos.
Si los síntomas son tan graves, puede pensarse en la terapia de reemplazo hormonal para su uso durante un corto plazo (2-4 años) con el fin de reducir la resequedad vaginal, las oleadas de calor o sofocos y otros síntomas.
Para reducir los riesgos de una terapia de reemplazo de estrógenos y obtener aún los beneficios del tratamiento, los médicos recomiendan:
Utilizar tratamientos de progesterona/estrógeno que no contengan la forma de progesterona utilizada en el estudio.
Utilizar una dosis más baja de estrógeno o una preparación diferente de estrógeno (por ejemplo una crema vaginal en vez de una pastilla).
Someterse a exámenes pélvicos regulares frecuentes y frotis de Papanicolaou para detectar problemas tan pronto como sea posible.
Someterse a exámenes físicos regulares, incluyendo exámenes de mama y mamografías.
ALTERNATIVAS PARA LA TERAPIA DE REEMPLAZO HORMONAL:
La buena noticia es que la persona puede tomar medidas para reducir los síntomas sin tomar hormonas:
Vestirse con ropa ligera y en capas
Evitar la cafeína, el alcohol y los alimentos condimentados
Practicar respiraciones lentas y profundas cada vez que se comience a presentar un sofoco (tratar de tomar 6 respiraciones por minuto)
Acudir a un acupunturista
Utilizar técnicas de relajación como yoga, tai chi o meditación
Consumir alimentos de soya
Permanecer sexualmente activa para preservar la elasticidad de la vagina
Realizar los ejercicios de Kegel diariamente para fortalecer los músculos de la vagina y la pelvis
Utilizar lubricantes a base de agua durante la relación sexual
También hay algunos medicamentos disponibles para ayudar con los cambios en el estado de ánimo, las oleadas de calor o sofocos y otros síntomas. Estos medicamentos abarcan dosis bajas de antidepresores tales como paroxetina (Paxil), venlafaxina (Effexor), bupropion (Wellbutrin) y fluoxetina (Prozac) o clonidina, un medicamento que normalmente se usa para controlar la presión sanguínea alta.
Complicaciones Volver al comienzo
El estrógeno es responsable de la acumulación del revestimiento en la cavidad uterina. Durante los años reproductivos, esta acumulación se presenta y luego se elimina (menstruación), lo cual sucede en forma normal aproximadamente una vez al mes.
La disminución de los estrógenos por la menopausia impide que dicha acumulación se vuelva a presentar; sin embargo, las hormonas producidas por las glándulas suprarrenales son convertidas a estrógenos y, algunas veces, esto causa sangrado posmenopáusico.
Esta situación a menudo no es nada de que preocuparse, pero el médico siempre debe revisarlo debido a que este sangrado posmenopáusico también puede ser un indicio inicial de otros problemas, incluyendo cáncer.
La disminución en los niveles de estrógeno también está asociada con un aumento del riesgo en el desarrollo de osteoporosis y posiblemente un aumento del riesgo de enfermedad cardiovascular.
Situaciones que requieren asistencia médica Volver al comienzo
Se debe consultar al médico si:
Está experimentando manchas de sangre entre períodos
Ha tenido 12 meses consecutivos sin período y súbitamente el sangrado vaginal comienza de nuevo
Prevención Volver al comienzo
La menopausia es una parte esperada y natural del desarrollo de una mujer y no necesita prevenirse. Sin embargo, hay formas para reducir o eliminar algunos de los síntomas que la acompañan. Igualmente, se puede reducir el riesgo de problemas a largo plazo, como osteoporosis y cardiopatía, con las siguientes recomendaciones:
NO fumar, ya que el consumo de cigarrillo puede causar menopausia temprana
Hacer ejercicio regularmente para fortalecer los huesos, incluyendo actividad que trabaje la resistencia a la gravedad
Tomar calcio y vitamina D
Consumir una dieta baja en grasa
Si la persona muestra signos precoces de pérdida ósea, se debe hablar con el médico acerca de los medicamentos que pueden ayudar a detener un debilitamiento posterior
Controlar la presión sanguínea
2007-02-12 06:32:02
·
answer #7
·
answered by SOILEH 2
·
0⤊
0⤋