vorrei sapere quando un brutto pensiero vi tormenta come fate a non pensarci?
2007-02-12 06:00:13 · 18 risposte · inviata da Pansy 2 in Salute ➔ Salute mentale
cerco di non pensarci anke se è difficile!
2007-02-12 06:04:06 · answer #1 · answered by Mєяισи 5 · 0⤊ 0⤋
infatti nn ci riesco a nn pensarci!!! mi faccio tormentare da quel pensiero finkè nn se ne va da solo... ovviamente nn è ke resto seduto sul divano aspettando ka se na vada... esco con gli amici, mi diverto x favorire questo!!!! XD
2007-02-12 16:09:28 · answer #2 · answered by dagcento 3 · 1⤊ 0⤋
QUANDO UN PENSIERO ARRIVA DICO " NN ORA ...ORA NN VOGLIO PENSARCI" E LO BUTTO NEL CESTINO DELLA MIA MENTE....L HO FATTO X ANNI...QUANDO HO PERSO I MIEI GENITORI,MI FACEVA TROPPO MALE PENSARCI...MA ORA TI DICO UNA COSA .... E MEGLIO PARLARNE SEMPRE CON QUALCUNO...LA GENTE EVITA CON ME L ARGOMENTO FAMIGLIA...ED E SBAGLIATO...TENERMI TUTTO DENTRO NN FA CHE FARMI MALE...NN VOGLIO DIMENTICARE...NON VOGLIO CHE L ARGOMENTO DIVENTI UN TABU....QUANDO POSSO PARLARNE CON QUALCUNO,BEH DOPO MI SENTO MEGLIO...ALTRIMENTI IMPAZZISCI XCHE HAI RICORDI CARICHI D NEGATIVITA DENTRO E PRIMA O POI ESCONO...CIAO
2007-02-12 14:16:03 · answer #3 · answered by Seventh Sign*73 5 · 1⤊ 0⤋
Beh, ci sono diversi rimedi...uno dei più efficaci probabilmente è leggere, una rivista, un libro, basta che sia (non un quotidiano perchè i pensieri brutti aumentano...O__O).
Prima di ogni cosa però, bisogna NON dar peso a quei pensieri; appena minacciano di prendere il sopravvento bisogna scacciarli SUBITO e non stare lì ad indugiarci inutilmente.
Se proprio la situazione diventa insopportabile e si passa la giornata fra sbalzi d'umore, angoscia, pensieri orribili e ansia...non sarebbe male chiedere l'aiuto di uno specialista.
Non voglio crearti inutile allarmismo, anzi! Io parlo per esperienza, poi decidi tu cosa fare :-)
Ciao!
2007-02-12 14:13:08 · answer #4 · answered by Klaire-kun L 3 · 1⤊ 0⤋
bella domanda....! io non riesco a pensar alle cose belle...son sempre triste...uff,son stufa..ma non riesco a pensar alle cose belle..
2007-02-12 14:04:08 · answer #5 · answered by ноиэу 5 · 1⤊ 0⤋
... che genere di pensieri? ... sono quasi ossessioni? ... hai dei casi di depressione in famiglia? ... quando mi capita di avere pensieri continui cerco di fare altro... finchè la mente si concentra su qualsiasi altra cosa (tipo leggere, stirare, preparare una torta) in genere i pensieri scemano... il bello sarebbe che non ricomparissero!!!
2007-02-15 03:57:26 · answer #6 · answered by AB1 5 · 0⤊ 0⤋
si prova a non pensarci
2007-02-12 14:23:25 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
esco e mi circondo di amici o magari ne parlo a qualcuno, alla fine non e poi cosi brutto quanto ne parli,a me capita cosi ai mai provato?
2007-02-12 14:21:31 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mi rivolgo a Dio con la preghiera
2007-02-12 14:14:24 · answer #9 · answered by Anonymous · 2⤊ 2⤋
quanto più ti sforzi di non pensarci, più ci pensi. Bisogna un po' sopportare questi pensieri,non scacciandoli direttamente , ma sovrapponendo altri ricordi belli, sogni, progetti, facendo dell'attività manuale, ecc.uscendo di casa, parlando,ecc
2007-02-12 14:06:57 · answer #10 · answered by ? 5 · 1⤊ 1⤋