se estudia el beneficio de descansar en cortos periodos como un descanso a la actividad intensa cardiaca, articulo http://noticias.msn.es/articulo.aspx?id=13352&ds=RT
duermes siesta??
2007-02-12 05:26:16 · 5 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Enfermedades ➔ Enfermedades del Corazón
Si tengo el tiempo disponible si tomo una siesta. Eso ayuda al cuerpo a relajarse, y a la mente tambien.
2007-02-12 05:33:04 · answer #1 · answered by kmartinezc2003 2 · 0⤊ 0⤋
No duermo siesta, descanso media hora o un poquito más.
2007-02-12 13:42:59 · answer #2 · answered by Sonia 7 · 0⤊ 0⤋
pienso que si beneficia porque es una manera de que la persona este tranquila y en reposo el corazon trabaja menos y en una forma mas pausada
2007-02-12 13:40:31 · answer #3 · answered by leonor p 1 · 0⤊ 0⤋
esta comprobado que la unica forma de recuperar las neuronas es mediante el descanso(sueño) por lo tanto se considera que en esta epoca que vivimos, hacer una siesta corta( alrededor de 20 a 30minutos, después de almorzar, nos ayuda a mantenernos mas sanos.
2007-02-12 13:38:03 · answer #4 · answered by carmele 6 · 0⤊ 0⤋
por supuesto pero no solo a tu corazón sino a todo tu organismo
el cerebro descansa y agarra fuerzas para las actividades que realices
el sistema gastrico se irriga mas por lo que hay mejor digestión
puedes prevenir accidentes por no estar somnoliento
te provoca un mejor estado de animo
tu corazón descansa
asi que a tomar la siesta si puedes, por que la mayoria de la gente no lo puede hacer por el trabajo o el lugar donde se encuantra.
2007-02-12 13:36:27 · answer #5 · answered by mesumelet 1 · 0⤊ 0⤋