2007-02-12 04:49:19 · 23 respuestas · pregunta de rafa199 3 en Salud ➔ Otros - Salud
alimentarse bien, de preferencia con supervision nutricional, hacer ejercicio cardio (natacion, carrera, etc, pero sin peso) dormir bien a (en la epoca de desarrollo 9 horas minimo), pero todo esto no sirve de nada sin una tendencia genetica, la estatura de los hijos varones vas normalmente de cinco centimetros mas a la estatura de la madre hasta cinco centimetros mas a la estatura del padre, depende mucho de esto
2007-02-12 04:54:24 · answer #1 · answered by shylessman 4 · 0⤊ 2⤋
Existen muchísimas personas buscando cómo crecer de altura. El volumen Ganar Estatura de Luis García de aquí http://AumentarTuEstatura.teres.info/?rv1q , experto en crecimiento humano, viene a replicar esa pregunta.
Si quieres entender cómo crecer de altura rápidamente con la efectiva manual Ganar Estatura lo averiguaras. Ganar Estatura es una manual que ha acabado ayudar a muchas personas a percibir unos centímetros de más y sentirse mejor con ellas mismas.
Ese manual es el mejor tratamiento para percibir altura que existe, con este tratamiento podrás aumentar de 5 a 10 centímetros de altura en tan solo 3 meses.
Así que, si efectivamente quieres obtener de una vez por todas la talla que tanto desea y poder cumplir las metas que siempre ha querido, el libro Ganar Estatura es la posibilidad definitiva para esta problema.
2017-02-03 06:12:30 · answer #2 · answered by Robert 4 · 0⤊ 0⤋
Dicen que dormir en el suelo u otra superficie dura (no como un colchón) hace crecer un poquito... pero yo no lo he comprobado
2007-02-15 06:37:23 · answer #3 · answered by Elena 2 · 0⤊ 0⤋
juega basketball...
2007-02-14 11:11:38 · answer #4 · answered by DomINIcAn A.J 3 · 0⤊ 0⤋
Yo era muy bajito, ahora mido 1,92cm
La estrategia es hacer ejercicios que requieran de elasticidad y salto.
Yo practiqué balonmano y baloncesto y como portero de balonmano hacía 15 a 30 min diarios de estiramiento, con esto me bastó.
2007-02-12 04:59:54 · answer #5 · answered by Alejo 3 · 0⤊ 0⤋
Lo calsico es colgarte de barras, estirar y jugar basquetbol, si nada de esto te funciona hay una practica quirurgica muy cara y no muy recomendable; te explico...
Del hueso de la pierna te cortan y te ponen tornillos para ir estirandolo manualmete, puede que te pongan implantes de tejido oseo para que se una y crezca el hueso...a lo mucho creceras 3 o 5 cm; veras que no vale tanto la pena, pero eso es todo lo que hay...es genetico
2007-02-12 04:59:00 · answer #6 · answered by ï»»¯????? Sadjhan 3 · 0⤊ 0⤋
Jugando Basketball manito...
2007-02-12 04:58:56 · answer #7 · answered by 2Nick 2 · 0⤊ 0⤋
apuntate al deporte balomano y ya veras el resultado,suerte
2007-02-12 04:58:14 · answer #8 · answered by scufita-rosie 3 · 0⤊ 0⤋
JUGAR BALONCESTO ALIMENTARSE BIEN
2007-02-12 04:57:28 · answer #9 · answered by SLASH 2 · 0⤊ 0⤋
Depende de tu edad... pero en gral, aliméntate muy bien, practica basketbol, ejercicios de estiramiento, duerme lo suficiente y a tus horas (la hormona del crecimiento trabaja mas durante la noche cdo duermes!), conserva buena postura.
Suerte.
2007-02-12 04:55:43 · answer #10 · answered by nube 3 · 0⤊ 0⤋
si existe uno, pero no se que tanto quieras crecer.... yo creci mas o menos una pulgada y todo es en base al estiramiento ( calentamiento cuando practicas Ballet) tienes que hacer mucho calentamiento y estiramiento enfocado mas que todo en las piernas, con el tiempo creces.... yo me di cuenta 3 meses despues de practirar a diario, te recomiendo un video, que si lo practicas todos los dias creces mas o menos una pulgada y alcanzas flexibilidad en todo el cuerpo.
http://www.amazon.com/York-City-Ballet-Workout-Vol/dp/B00008L3WX/ref=pd_bxgy_d_img_b/104-6173730-3827139
Saludos !!!
2007-02-12 04:54:07 · answer #11 · answered by Marre 4 · 0⤊ 0⤋