fumo desde los 14 años, ahora tengo 19, c que no llevo mucho tiempo fumando, aprox. me fumo 10 cigarros diarios o mas. muchas veces c me va el aire, o siento, que no llega hasta los pulmones, aparte de que tengo mucha tos, y cada que toso, me sabe a tabaco.
quiero dejarlo, c que me esta ocacionando mucho daño, pero no puedo, muchas veces c me va el aire o estoy tosiendo y lo primero que hago es prenderme un cigarro. por favor ayudenme a salir d este hoyo...
2007-02-11 15:12:03 · 4 respuestas · pregunta de HIJA DE LAS FLORES 3 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
Pues espera a que te de un infarto y te lo prohiban los médicos.
2007-02-11 15:26:02 · answer #1 · answered by jose_antonio_vc 5 · 0⤊ 0⤋
Es difícil mas no imposible, solo es cuestión de mentalizarte y tomar una decisión definitiva de dejarlo , prueba día a día , mentalizate en cada día que vivas y no lo hagas, cuando menos te imagines lo habrás dejado.
Te lo digo por experiencia propia, el día que yo lo deje fui determinante y tenia el mismo tiempo que tu fumando, no te miento pero en ocaciones sentía flaquear ... pero nunca caí, ahora tengo muchos anos sin fumar y sabes una cosa... ME SIENTO MUY ORGULLOSA DE MI MISMA, POR QUE ESE DÍA FUI DETERMINANTE.
nota adicional: nunca probé parches, chicles, etc. solo utilice mi fuerza de voluntad en realidad queria ver el cambio en mi vida.
2007-02-11 15:29:15 · answer #2 · answered by Apple 5 · 0⤊ 0⤋
Todo es 100% mental si te lo visualizas en la mente y dices lo voy a lograr lo haces asi de facil.
2007-02-11 15:20:12 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
la verdad no creo que todavía tengas una adiccion que no se quite con una decision....pero te estas obsesionando y eso complica todo. la verdad pienso que podrias dejarlo si tan solo tuvieras un poquito de conciencia y amor por ti mismo.
2007-02-11 15:16:58 · answer #4 · answered by maar 2 · 0⤊ 0⤋