¿qué ejercicios pueden servir?
2007-02-11 14:51:42 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
si lo que quieres es la grasa del brazo te digo que las pesas y las lagartijas son excelentes ya que es el musculo que se usa con esos ejercicios y si es abajo del brazo te digo la verdad no se. suerte
2007-02-11 14:56:13 · answer #1 · answered by Pepeike 2 · 0⤊ 1⤋
extenciones para brasos no usar desodorante para la libre liberacion de toxinas pesas para pecho y las lagartijas el basquet boll es lo mejor para el estiramiento toraxico por lo tanto ayuda la zona axilar a pegarse al musculo
2007-02-11 14:57:20 · answer #2 · answered by jesucristodavincy 2 · 1⤊ 0⤋
PUES CON UNA BUENA NUTRICION CELULAR INTERNA Y EXTERNA "CON PRODUCTOS TOTALMENTE NATURAL "MEJORA TU SALUD Y TU ESTILO DE VIDA . SUERTE
2007-02-11 23:20:16 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Haciendo ejercicio con mancuernas y haciendo lagartijas.
Suerte.
2007-02-11 20:47:21 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hola, mira, a mi me resultó la pared , con mis antebrazos , me alejaba de la pared unos 40 centímetros y toda la fuerza de mi cuerpo y el peso de éste, lo hacía con mis antebrazos o sea como si estuvieras sujetando la pared para que no se caiga y luego regresas a tu sitio y así ....flexionas tus antebrazos contra la pareed , todos los días 20 minutos o lo que aguantes , si estás haciéndolo bien deben dolerte los brazos a los ytres días , estás por buen camino , tipo planchas pero sólo fuerza de brazos OK ? suerte y buenas noches
2007-02-11 15:41:08 · answer #5 · answered by Princess 4 · 0⤊ 0⤋
Haz alguna clase de box (aerobox tae box etc)
2007-02-11 14:59:32 · answer #6 · answered by C6 7 · 0⤊ 1⤋
Las pesas suelen ser muy buenas en esa zona!
Saludos!
2007-02-11 14:56:45 · answer #7 · answered by Iiiiiiio 5 · 0⤊ 1⤋