le cutter est juste devant moi, je sais pas trop ce qui me retient, et j'ai pas d'autres moyens de laisser exploser ma colère que je n'arrive plus à contenir ...
2007-02-11 10:45:24 · 10 réponses · demandé par Kevin M 1 dans Santé ➔ Santé mentale
prends un stylo et un cahier et ecris tout, tout ce qui te passe par la tete, ce que tu veux lacher meme le plus horrible on s'en fou: il faut que ça sorte et ça restera enfermé dans ce cahier
2007-02-11 14:57:58 · answer #1 · answered by jo 6 · 0⤊ 0⤋
au lieu de te faire du mal, si tu nous parlais des motifs de ta colère, nous pourrions déterminer ensemble s'il y a lieu ou pas de te servir de ce cutter....
qu'en penses tu ?
je crois que c'est la meilleure solution....parler ensemble....
hop ! à ton clavier et les deux mains s'il te plait !
2007-02-11 19:03:43 · answer #2 · answered by ♥PRINCESSE♥ 6 · 1⤊ 0⤋
Il doit y avoir une raison à ta colère .
Peux- tu arriver à agir sur la raison de cette colère ?
Si c'est non ; pense au sport ; Use un max. ces forces qui s'accumulent en toi et te nuisent .
Pense aussi aux douches glacées .
Libère cette tension en toi .
mais surtout NE TE MUTILE PAS !!! Jette ce cutter à la poubelle , ce geste pourra déjà te soulager .
Fais toi aider ! Confie - toi .
mes pensées de soutien t'accompagnent .
2007-02-11 18:54:55 · answer #3 · answered by siriuselle 6 · 1⤊ 0⤋
Vite voir un psy.
2007-02-12 01:10:26 · answer #4 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
bah essaies et si tu fais un sejour en hopital tu comprendras que tu n'etais pas libre dans ce moment là
vécu en d'autres circonstances
2007-02-11 22:38:29 · answer #5 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
oui dis nous pourquoi tu es en colère on peut t'aider a en faire autre chose de ta colère ;elle peut se manifester autrement mais il faut qu'on en sache un peu plus pour t'aider
2007-02-11 21:03:01 · answer #6 · answered by MAMSI 6 · 0⤊ 0⤋
1. éloigner le cutter
2. se changer les idées: va boire un verre apelle un ami
2007-02-11 18:54:23 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tu devrais consulter un psy dans le but de t'aider car visiblement tu es en souffrance et ce n'es pas en te mutilant que tu résoudras tes problèmes tu sais, peut etre qu'un traitement contre le stress et l'anxieté te serai bénéfique.
J'aimerai t'aider tu sais et je ne te juge pas pour ce que tu fais mais tu as vraiment besoin d'aide , c'est dangereux de te conduire comme ca, COURAGE! Bisous
2007-02-11 18:51:37 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
il faut que tu en parle et que tu ailles voir un psychiatre qui te permettra d'exterioriser ta colere autrement qu'en te faisant du mal .
2007-02-11 18:49:04 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ne te retient pas puisque c'est le seule moyen pour toi pour te défouler.
2007-02-11 18:57:39 · answer #10 · answered by americano 2 · 0⤊ 4⤋