fazendo abdominal no nível inicial,quanto tempo leva para se um abdômem reto.
2007-02-11 06:35:15 · 8 respostas · perguntado por Anonymous em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
isso é muito relativo de pessoa para pessoa
mas vc não deve começar fazendo já direto 300 abdominais, deve começar fazendo uma quantidade menor, e de acordo com o costume do seu corpo vc vai aumentando a quantidade
ah...outra coisa, abdominal é para definir o abdômen, vc deve conciliar outros exercícios ao abdominal para ter um resultado mais satisfatório
beijo grande pra vc
2007-02-11 23:12:28 · answer #1 · answered by Rosa 6 · 0⤊ 0⤋
não tem tempo certo vc deve fazer abdominais e fazer outros exercicios juntos e cuidar da alimentação senão não adianta
2007-02-11 17:25:34 · answer #2 · answered by Je 6 · 0⤊ 0⤋
Aí depende muito,se está fazendo do modo correto e se alimentando de forma correta,se vc estiver acima do peso a musculatura só vai responder depois de vc emagrecer e a prisão de ventre também estufa a barriguinha,tomar líquidos durante as refeições tb,e não pode ter retenção de líquidos por que daí adeus barriga tanquinho......Se estiver ok com todos esse ítens dentro de 3 meses vai estar sequinho.Sei que é difícil mas não desista se quer tanto vá a luta.beijos.
2007-02-11 16:27:01 · answer #3 · answered by Sofia Ramos 6 · 0⤊ 0⤋
Se você for jovem e saudável,em três meses você terá um abdômen perfeito.Experiência própria.
2007-02-11 15:51:11 · answer #4 · answered by marinamorena@yahoo.com.br 6 · 0⤊ 0⤋
NÃO SEI , MAS QUEM ATINGE 300 ABDOMINAIS ACREDITO QUE ESTEJA COM O FISICO LEGAL .
2007-02-11 15:18:47 · answer #5 · answered by yara 6 · 0⤊ 0⤋
DEZ ANOS !!!.
2007-02-11 15:15:04 · answer #6 · answered by sem fim 6 · 0⤊ 0⤋
Primeiro sem saber que tipo físico vc tem, não dá para dar a resposta. Não seria melhor vc fazer primeiro um exame ergométrico e ver se vc pode fazer abdominais ?
2007-02-11 14:46:27 · answer #7 · answered by tuka 2 · 0⤊ 0⤋
pela minha experencia profissional 3 meses mais tem que correr tambem , pois abdominal nao queima só divide.
2007-02-11 14:39:30 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋