gostaria de saber se fazendo abdominais vou perder a barriga, ou vou apenas fortalecer os músculos, pq meu médico disse que meu abdomen estava muito grande e tinha que fazer 80 abdominais por dia, não sei se vai dar resultado não!!!
2007-02-11 06:28:06 · 4 respostas · perguntado por lindinha 2 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
O exercicio para os músculos abdominais, só tem a função de fortalece-los, se vc estiver acima do peso, ou com gosrdura localizada nesta região, não vai adiantar.Para que dê resultado vc deve associar os abdominais a uma atividade aeróbica( dança, natação, corridas, caminhadas, etc), esses sim são capazes de queimar calorias e fazer com que a gordurinha saia da barriga, e qdo isso acontecer, os musculos estando fortes, vc vai ficar com uma barriga linda!!!
2007-02-13 07:06:21 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Também tenho que perder uma barriguinha mas além de abdominais, faço uma bateria de exercicios.
Abraços.
2007-02-11 14:36:48 · answer #2 · answered by LionRio 7 · 0⤊ 0⤋
Faça , com certeza melhorara seu abdômen , sempre deve ser acompanhada com uma dieta feita por um profissional.
Sorte
2007-02-11 14:35:27 · answer #3 · answered by Os Okampas 7 · 0⤊ 0⤋
mais vai sim agora é claro que fazer abdominais tomando cerveja nao dá jeito, entao fecha a boca tambem amiga. mais abdominal ainda é o melhor remedio natural, caso ao contario só o bisturi.
2007-02-11 14:31:32 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋