qualche consiglio per rilassarsi ? ultimamente con la vendita della casa,i bambini da accudire e un trasloco sulle spalle incomincio a dare segni di squilibrio.Help!
2007-02-10 09:13:32 · 7 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Salute - Altro
riposati e dedicati a qualcosa che t'interessa molto, così distogli i pensieri dai problemi...io ballo
2007-02-11 07:13:49 · answer #1 · answered by enzap58 3 · 1⤊ 0⤋
non ho figli ma una sorellina di 3 mesi...mi rilassa guardarla e sognare quando avrà la mia età,pensare che potrò esserle d'aiuto nelle prime difficoltà adolescenziali..mi commuove!
2007-02-10 17:24:30 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Devi fermarti e sentire il tuo corpo. A proposito: io ci credo alla vita paradisiaca. Ciao amico
2007-02-10 18:36:19 · answer #3 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
Ti assicuro che se non hai ancora disturbi psico-somatici (es. tachicardia, difficoltà a respirare, digestione lenta ecc..) o altre problematiche legate allo stress come attacchi di panico o attacchi d'ansia, allora il tuo stress per quanto pesante da sopportare è ancora a livelli umani!
Ti consiglio, appena hai finito con il trasloco di prenderti 1settimana di riposo.
Ciao!
2007-02-10 17:47:35 · answer #4 · answered by psiche85 3 · 0⤊ 0⤋
Non è facile, la cosa migliore e se tu potessi staccare completamente magari facendo un viaggio itinerante alla scoperta di posti nuovi... lo so è difficile..ma..
2007-02-10 17:23:08 · answer #5 · answered by alinez76 2 · 0⤊ 0⤋
in situazioni critiche mi concentro sulle cose belle della mia vita, oppure mi dico che è molto meglio un ritmo frenetico di una vita in casa, magari a letto malati ;)
di solito però un'oretta di chitarra mi basta per essere in pace con il mondo intero
2007-02-10 17:18:53 · answer #6 · answered by pelikan_nr_17 3 · 0⤊ 0⤋
Se ti riesci ha dormire' dormi tanto.
2007-02-10 17:19:02 · answer #7 · answered by ♥ღ♥MELISSA♥ღ♥ 5 · 0⤊ 2⤋