no se si estoy pasando de la angustia (normal, por cosas de mi vida) a una depresion....
2007-02-10 06:11:16 · 16 respuestas · pregunta de moni-f 2 en Salud ➔ Salud mental
Cariño eso se llama STRESSS y si sientes que se te escapa de las manos ve al medico pero segun escuche ultimamente el remedio infalible contra el stres es la recreacion los paseos y buenos momentos...=)
2007-02-10 06:18:01 · answer #1 · answered by socorro 2 · 0⤊ 0⤋
Totalmente es deperesion por algo que te paso o te hicieron como una decepsion amorosa,algun problema economico o laboral,checa a un psicologo en algunas clinicas hay baratos para que no pagues esas altas cantidades solo por acomodar nuestras ideas
2007-02-14 11:30:45 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
parece que tenes conflictos del pasado no superados..
y que con actividad evitas tratarlos, creyendo que sidesapareceran
pero la unica manera es enfrentarlos.. con ayuda profesional o sin ella.
beso, que te sientas mejor
2007-02-11 23:37:09 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Cuando no tengas actividades que hacer,trata de hacer otras cosas como ejercicios,quedar con amigos,salir a bailar,leer un libro,ver una pelicula.Cosas asi,solo trata de mantenerte ocupada todo el tiempo ok :) besos
2007-02-11 16:01:15 · answer #4 · answered by indy 2 · 0⤊ 0⤋
todos esos síntomas son de depresión así empieza trata de ayudarte con medicamentos naturales antes que te coja ventaja suerte
2007-02-11 13:51:37 · answer #5 · answered by zarca 3 · 0⤊ 0⤋
Es normal, quizas si tienes algun problemilla, pero si haces las cosas que dices que haces de buena gana, pues siguelas haciendo eso hace q se te olviden los problemas, es una buena terapia mantener ocupada tu mente, y no dejarla divagar.
2007-02-11 00:27:00 · answer #6 · answered by Rossonero 6 · 0⤊ 0⤋
Pues es lo mas probable. deberías buscar ayuda profesional antes de que se convierta en un problema serio y permanente. De todas formas, apóyate en tus seres queridos. Son la mejor cura.
2007-02-10 15:41:07 · answer #7 · answered by Regina Karen 6 · 0⤊ 0⤋
No te preocupes, a todos nos pasa alguna vez. Cuando no estés ocupada, ocúpate en consentirte. Prepárate tu bebida favorita, así sea vino blanco o chocolate calientito, cómprate un libro que te guste o renta una película y escápate un ratito en los problemas o alegrías ajenos, en historias de otros.
Lo que necesitas es un curso intensivo de rascarte el ombligo: tratar de no preocuparte por nada.
Cuando me siento triste, me acuerdo que aunque fuera un milagro de longevidad, lo más que voy a vivir (y eso en caso extremo) serían 120 años, y el resto del tiempo me la voy a pasar muerta, así que procuro aprovechar el tiempo que esté viva.
Anímate, la vida es bella, buena y frágil: hay que disfrutarla como se disfrutan los fuegos artificiales: no hay que descuidar ni un pestañeo, porque se desvanece.
Ahora que... si tienes motivos para llorar, pues llora, ten a la mano una buena provisión de pañuelos y compadécete a ti misma, dite a ti misma que no mereces tanto sufrimiento y que por lo mismo, lo más seguro es que pronto llegarán tiempos mejores. Y verás que así será. La tristeza pasará, tendrás motivos para sentirte feliz... y de todos modos, consiéntete siempre que puedas. Recuerda: el amor propio siempre es bien correspondido.
2007-02-10 15:08:31 · answer #8 · answered by chamucadelaguarda 6 · 0⤊ 0⤋
Generalmente, las personas que se encuentran es estado depresivo NO están realmente conscientes de padecerlo. Por lo tanto, sugiero que puede ser stress o ya es hora de ir buscando un compañero . Y por supuesto habla con Dios y Ël llenará tu corazón y Verás la vida mas bella .
Sigue adelante y sé feliz. ...Cariños
2007-02-10 14:40:00 · answer #9 · answered by rocio7 2 · 0⤊ 0⤋
Si tienes problemas has perdido a alguien o tu vida ha sufrido cambios dolorosos, probablemente estas en un periodo de adaptación a la nueva realidad.
Para pasar de este estado a la depresión hace falta bastante tiempo.
En fin si identificas la causa de tu dolor creo que no es depresión
2007-02-10 14:29:04 · answer #10 · answered by J R 4 · 0⤊ 0⤋
no es depresión, la depresión es constante, no te deja en paz ni un segundo por más ocupada que estés...
es angustia, tristeza... te recomendaría que busques un buen psicólogo que te ayude, o sino buscá vos misma que puede ser lo que te está haciendo sentir mal...
en todo caso, cuando te viene ese malestar y esos pensamientos malos, tenés motivos para sentirte asi?
si no tenes motivos, entonces no te pongas triste =)
2007-02-10 14:27:41 · answer #11 · answered by Denzel 3 · 0⤊ 0⤋