como de tudo, até com guludice já tentei, remedios pioro não funciona, aqueles trem de massa também num dá, agora tõ pensando seriamente em tomar Bomba, essas de academia msm, sei dos efeitos colaterais mas tô avaliando, se algué tiver alguma sujestão eu aceito?
tenho 1,75 de altura, não saio dos 63 a 64 KG
qro ficar com um corpo mas legal mas tá dificil
como porcarias, já tentei de tudo eu acho, mas num dá não engordo, posso me fartar de chocolate e não tenho espinhas, é o ó. sujestôes de como engordar agradeço?
2007-02-10 05:10:55 · 12 respostas · perguntado por Rique 1 em Família e Relacionamentos ➔ Noivado e Casamento
O melhor é procurar um médico nutricionista-
2007-02-10 05:15:23 · answer #1 · answered by Os Okampas 7 · 24⤊ 0⤋
Bomba vai te deixar bro.xa..
Procure uma academia e peça pra o prof que vc quer ganhar massa.
Ele vai te dar os exercícios para vc ficar forte, e não gordo.
(E pare de comer porcarias.. senão vc vai ficar com doenças como hipertensão, diabetes, colesterol e continuará magro. Vá ao nutricinista e faça exercícios). Boa sorte.
2007-02-10 05:17:29 · answer #2 · answered by Carol 2 · 1⤊ 0⤋
O seu peso tá excelente pra sua altura, cara.
Faça só musculação, sem bombas, claro.
Se você fuma, é só parar de fumar e pronto.
Mas se fumasse, teria informado, né.
Boa sorte!
***
2007-02-10 05:15:28 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Você já tem sua resposta na sua pergunta. "EU COMO PORCARIAS".
O chocolate não causa espinhas já têm estudos comprovados.
E outra, essas porcarias podem até engordar quem têm predisposição a isso.
Mas pra engordar entre numa academia malhando pesado e lento. E faça seis refeições por dia. Essa é a base. Suas refeições devem ter bastante carboidratos http://www.acessa.com/viver/arquivo/nutricao/2005/06/28-magreza/
Não adianta comer pra passar mal. É comer bem.http://www.terra.com.br/saude/boaforma/alimentacao/2002/11/04/000.htm
Bjs
2007-02-14 00:55:46 · answer #4 · answered by kekmg 3 · 0⤊ 0⤋
Coma bastante massas, paes, bolachas, biscoitos, lazanha, bolos, pizzas e nao faça exercicios. Se vai ganhar uns quilinhos.
Mas se voce nao engordar nao se preocupe. Assim como eu voce nao tem tendencia pra engordar. Mas com o passar da idade se vai ganhar uns quilinhos a mais.
2007-02-11 02:54:04 · answer #5 · answered by Sem juizo mas com sorte 7 · 0⤊ 0⤋
Incrível cara! é mais difícil ao contrário!!!emagrecer!!! Vc deve ser novo! Eu qdo. era criança, trinha o apelido de esqueleto humano. Hoje, cada dia, ganho mais peso!
Quando a gente começa a ter uma vida sedentária, sem atividade física, comendo nas horas erradas o q é errado, o fim é engordar! Fique feliz por ser magro pq quando engordamos é q devemos nos preocupar, pois pode aumentar o diabetes e o colesterol e causar danos ao coração!
2007-02-10 05:41:27 · answer #6 · answered by henrique t 3 · 0⤊ 0⤋
Ao contrário do que muita gente pensa, ganhar peso é muito mais difícil que perder, garantem os especialistas no assunto. A dificuldade para engordar pode estar relacionada a doenças, transtornos alimentares, alterações hormonais ou à constituição física da pessoa. "É necessário fazer uma pesquisa clínica com a pessoa para saber porque ele não está conseguindo ganhar peso", e o medico certo para este tipo de problema seria uma endocrinologista , especialista em nutrologia. Conforme o primeiro passo para quem quer engordar é investigar, a partir de uma série de exames, se há algum problema de saúde.
O hipertireoidismo, por exemplo, faz a pessoa sentir fome, comer bastante e mesmo assim emagrecer. Neste caso, "a terapia nutricional não resolve. Geralmente, com o tratamento da enfermidade, a pessoa volta automaticamente ao peso normal.
2007-02-10 05:33:01 · answer #7 · answered by Adri.pr 4 · 0⤊ 0⤋
amigo coma! tome vitaminas... mas cuidado c elas! sei de pessoas q tomaram e engordaram muito, e n teve volta!
2007-02-10 05:27:04 · answer #8 · answered by morenynha 2 · 0⤊ 0⤋
Cara, seu bio-tipo é esse, não destrua sua saúde com bombas e comendo porcarias. Quanta gente quer emagrecer e você já é magro.Você comendo como um glutão pode ter uma diabetes e aí sim ser infeliz.
Cuide-se garoto!.
2007-02-10 05:23:02 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Fique atoa dentor de casa o dia inteiro só comendo, ficando atoa, vc não gasta a energia que seu corpo adquiril!
è fácil e prático!
Mas tente procurar um médico que possa te ajuda ou então crie massa muscular numa academia com um verdadeiro proficional, ok!
Espero ter ajudado!
2007-02-10 05:19:42 · answer #10 · answered by Kamila }ï{ 2 · 0⤊ 0⤋