porfavor....hoy tengo un gran bajón?

Question

llevo 4 años en tratamiento por depresión, hoy tengo un bajón muy grande y no me importa nada de nada

solo quiero llorar y llorar

Answer 1

Hola Anastasia encanto, no te preocupes que yo he pasado una fuerte depresión, o eran dos a la vez : ) jeje y sinceramente aunque tu cabeza y tu estado de animo no te den ganas pero tienes que no seguir entrando en la depre y te voy a dar un consejo que a mi me sirvió ;
Planteate la depresión como alguien que ha entrado en ti para fastidiarte y bajarte de moral, ese alguien cójele rabia como si fuera alguien que te quiere incordiar, pues haz lo siguiente ,cada vez que te venga un pensamiento de ese ser que se quiere meter dentro para fastidiarte ponte como en defensa y piensa :
" sal de mi cuerpo tristeza como el zorro de la maleza " y expulsale cada vez más, suerte Anastasia y animo que tu te mereces ser feliz Y FUERTE , si te parece bien mi consejo por experiencia, dejame esos 10 puntillos como respuesta correcta, un beso Oscar D

Answer 2

Piensa en lo corto que es la vida, en tanto que llueve, sale el sol, en tanto que reimos alguien llora, en tanto que sonamos, alguien sufre, en tanto que nos derpimimos se nos va la vida y perdemos nuestro tiempo aqui, en este an diverso, a veces injusto pero a veces maravilloso mundo. El mal existe para poder apreciar el bien, los errores nos ayudan realmente a corregir el camino, somos seres con alma, esta comprobado, no es todo tan vacio como parece, si crees en dios vale la pena esperar nuestro juicio y si no de cualquier manera, sonar con lo que viene despues, vale la pena vivir la vida y hacerla que valga la pena, vale la pena el amor, la esperanza, la fe, vale la pena vivir con conciencia humana y no ver la vida pasar sino ver como va pasando, ANIMO!!!

Answer 3

Trata de ver las cosas desde otro punto de vista, piensa en lo que harías para ayudar a una persona querida que estuviera en la misma situación y HAZLO contigo. Mímate, que tu eres lo mas importante en este mundo, date el lujo de ser egoísta por un tiempo, date un lujo sin mirar atrás ni sentir culpa. Dale rienda suelta a tu imaginación.
Y ahora date un baño de inmersión con sales, maquíllate, y ponte tu mejor ropa, coge algo de dinero y vete a las tiendas comprate algo bonito, siéntate en una plaza a leer un buen libro, comiéndote una barra de chocolate negro.
Vas a ver que al menos durante un rato estás bien, y después es hacer esto sin que se convierta en una rutina, vive un día de cada vez y como si fuera el último.
"Carpe diem, quan minimum crédula postero"
Recuerda que eres muy importante para todos y sobre todo para ti misma.
Levanta la cabeza y anda para frente,
un beso, cuídate!

Answer 4

seguro que no te importa nada??? no me lo creo...... ¡¡busca bien y veras que tienes muchas cosas por las que pelear ¡¡¡

Answer 5

Comprendo la situacion en que te encuentras, mal no te vendria econtrarte con alguien que te preste la oreja, a mi ya me tienes.

Answer 6

busca ayuda de inmediato no te quedes sola, recuerda que te queremos

Answer 7

te recomiendo que te acerques a dios, en oracion, lee la santa biblia, tu diras me da sueño, bueno, tiene un efecto tranquilizante, la oracion cientificamente, se ha comprovado, que activa ciertas partes del cerebro que relajan y despejan la mente, esa el la parte cientifica, la parte espiritual,el contacto con el divino dios te hace reaccionar, ten fe , mucha fe , y que te ordene los pensamientos,el unico que ordena mejor los pensamientos, es dios, el arregla los desordenes, mentales, el unico , lo unico que necesitas, en tu habitacion,es orar a dios que te ayude, lee la palabra de dios y te mostrar la tranquilidad, que produce un cambio de vida, un beso
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Answer 8

Hola Anastasia, no sé el motivo de tu bajón , pero intenta ver lo positivo que tiene el estar vivo, simplemente con pasear por un lugar q te agrade, estar con gente amiga o simplemente estar en paz contigo misma hay que apreciarlo, Fuerzate a hacer algo q antes te gustaba, comprate unos patines y vete a patinar... intenta hacer algo q te entretenga.. este es mi consejo , espero q te vaya bien. Yo cuando se enciende el teléfono tengo un mensaje q me recuerda q hay q sonreír y disfrutar del nuevo día y la verdad es que sonrío cada vez que lo leo!! Un abrazo

Answer 9

No te dejes de llevar por ese sentimiento, cambia tu mentalidad, la depresión no es buena para ti, hace que vida sea muy triste. Por eso cambia tu manera de pensar, de ver las cosas, arreglate, sal a caminar, mira el sol que brillante que es, las flores que distintas que son unas de otras y que tienen diferentes colores, piensa que así como las flores tienen su color y su forma tu vida es muy valiosa, es una perla, sabes algo
Dios te ama así como eres aún si cometiste errores el te sigue amando, aún en este momento que estas pasando te esta diciendo que te ama, buscalo en oración, el te esta esperando.
Y recuerda siempre que aunque estés en la mas profunda tristeza el te ama y quiere demostrártelo dale la oportunidad.

Salu2!

Answer 10

Pues llora hasta que te hartes, te vendra bien.Luego mira a tu alrededor y busca una excusa para reir, seguro que alguna encuentras.Hoy hace un dia precioso y soleado, motivo suficiente para sentirse afortunado de vivir.

Answer 11

Dios es la respuesta a tu problema dice la biblia aclamarme ami en el día de la angustia y yo os responderé tan bien dice venid ami todos cansados y cargados y yo os are descansar, busca una iglesia cristiana evangélica allí te pueden ayudar, Dios te bendiga