siempre e tenido mi auto estima bajo pero este ano me e estado sintiendo peor. todo empeso conmuchos problemas pero ahora nose como le puedo hacer para subirlo o por lo menos sentirme bien. por favor ayudenme
gracias
2007-02-09 06:34:13 · 15 respuestas · pregunta de chica romantica 1 en Salud ➔ Salud mental
Mi respuesta iba a ser otra muy dura, pero lo único que te puedo decir es que vayas a ver a una Psycóloga.
Suerte con tu problema.
Ah! Me olvidaba: las personas que tienen ese problema, normalmente no quieren cambiar ni ver la verdad, muy cerradas y negativas. Intenté ayudar a varias así, pero siempre hacen lo mismo. No creo que cambies. Si quisieras cambiar realmente, cambiarias por vos misma, porque nadie puede ayudarte.
SOLO VOS.
2007-02-09 06:50:56 · answer #1 · answered by .-º-giraiabn-º-. 3 · 0⤊ 0⤋
Lo principal es tener seguridad en ti misma y aceptarte tal cual eres. Reconocer los problemas e ir solucionandolos.
Suerte!!!
2007-02-13 06:20:35 · answer #2 · answered by Ro 4 · 0⤊ 0⤋
No hay mejor cura que tù misma. Piensa, tù estàs conciente de que tienes muy baja tu autoestima luego entonces tù lo puedes corregir haciendo una lista de lo bueno y malo de tì, y al fi9nal haciendo resaltar lo bueno.
Pero si teniendo conciencia de tu problema, en lugar autoayudarte te autodestruyes, podràs ir al psicòlogo y no pasa nada. Empieza por quererte a tì misma si no nadie lo harà.
Recuerda que otra como tù no hay eres irrepetible y de ahì que te daràs cuenta que eres especial. Saludos y Sueete.
2007-02-12 10:18:17 · answer #3 · answered by MERLINA 2 · 0⤊ 0⤋
te compras un cuadernito
cada dia vas notando tus logros, desde labaste el pelo a comprar el pan.. todos tus logros, poo a poco veras que hiciste cosas ue solo una persona valios puede hacer.
a mi me resulto ha cer eso..
la baja utoestima nace por muchas razones, pero puede mejorar POR SUERTE si uno mira mejor
:)
2007-02-11 23:22:07 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Bueno el problema no es que en este momento tu autoestima este muy abajo, sino que asi te has sentido siempre, eso quiere decir que nunca te ayudaste a resolverlo, sino hasta ahora que ya te sientes muy mal, (como una enfermedad) es obvio que estes llegando a una especie de crisis, pero no es malo por que crisis significa crecimiento, y te estas pidiendo un cambio de actitud, es como decir, yo se que tengo una muela picada, pero no voy a dentista, hasta que claro la muela se colapsa y sale un abceso, vas al dentista y le das la soluciòn, acercate a un grupo de ayuda ahora hay muchos, sino a algun curso de autovaloraciòn, ayudan mucho te lo digo porque muchos hemos pasado por esta situaciòn, pero el hecho es que tienes que tomar cartas en el asunto.
2007-02-09 20:45:03 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
debes acudir a donde un sicologo para que te oriente y no vayas a cometer un error que puede ser fatal para ti y que tambien puede ser muy tragico para tu familia
2007-02-09 18:10:24 · answer #6 · answered by cesaramen_2 2 · 0⤊ 0⤋
ES mejor que vayas a un psicologo, son profesionales que estudiaron par ayudar a la gente cuando no puede sola, como es tu caso. No te desanimes. Necesitas auda pero profesional. No te digo que estás loca, sino que estos problemas tienen soluciones que llevan tiempo de charlas, de análisis de las situaciones,etc.Suerte!!!
2007-02-09 17:03:44 · answer #7 · answered by Mavi 5 · 0⤊ 0⤋
todos los consejos se que se te puedan dar son pocos. Es difícil por que son etapas primero desde que te levantes arreglarte bonito ve a lugares lindos y trata de encontrarte a ti misma no es fácil cambiar no se que problemas tengas y como los superas pero el que te diga echarle ganas no es la gran cosa a veces es mejor platicar con alguien que sea neutro y te aconseje fríamente y te muestre lo que es realmente que vale la pena.
2007-02-09 16:24:21 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
te doy un simple consejo busca lo bueno de ti y explotalo, si eres amoroso sigue haciendolo, si eres caricativa sigue dando, si eres buena para patinar sigue patinando, siempre las personas tienen algo bueno, no siempre tiene que importar la belleza ni la riqueza, si no lo que uno tiene por dentro para dar y recibir, ojala salgas adelante y apoyate en tu familia
2007-02-09 16:01:09 · answer #9 · answered by ricardo a 1 · 0⤊ 0⤋
Lo que siempre se aconseja para subir la autoestima es fijarse en lo que uno puede o sabe hacer. Eso tienes que hacer. Concentrate en lo que SI sabes o podes hacer, especializate en eso y vas a ver como tu autoestima se levanta de a poquito. Otra cosa a tomar en cuenta es no dejarte guiar "demasiado" por los comentarios de otros, sobretodo los que te bajoneen. Tomalos en cuenta solo si te sirven para tu crecimiento, pero sino, que te entren por una oreja y que te salgan por otra. No prestes demasiada atencion a los comentarios destructivos. Se que es dificil, te lo digo por experiencia propia, una siempre quiere caerle bien a la gente, pero no hay que prestarle demasiada atencion a los comentarios destructivos.
Bueno eso es lo que puedo aconsejarte y espero que te ayude.
Saludos y espero que te mejores. Byee!!!
2007-02-09 14:53:49 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋