es seguro al 100% q si dejas d fumar acabas engordando? o existe algún metodo para q esto no se produzca?.....

Question

me estoy planteando dejar d fumar, pero a decir verdad tengo un poco d sobrepeso, y he oido decir q si dejo d fumar, seguramente mi problema será el sobrepeso "severo". conoceis casos d gente q haya dejado d fumar y al contrario d esta opinión hayan adelgazado.
salu2 y gracias anticipadas.

Answer 1

SI ES VERDAD POR QUE CUANDO ANTES TE FUMABAS UN CIGARRO AHORA PARA CALMARTE LLEVAS COMIDA A LA BOCA.......PERO LO MEJOR ES QUE SIEMPRE TENGAS A LA MANO UNA PALETA!!!!! A MI ME HA PASADO PERO SIEMPRE REGRASO AL CIGARRO!!! A MI NOVIO ASI LE PASO PERO YA BAJO LO QUE SUBIO..... Y AHORA YA QUIERO DEJARLO OTRA VEZ!!!!!TE DESEO SUERTE Y TU TAMBIEN DESEAME PLIS!!!!!

Answer 2

Prefiero tener algo de sobrepeso que cancer, el sobrepeso se cura el cancer no, asi que deja de fumar ahora y comienza hacer ejercicio no es necesario hacer mucho, solo mantenerse firme, con 15 min de ejercicio al dia es mas que suficiente ademas que te sirve de antidepresivo ya que se te olvida todo mientras te ejercitas.

Answer 3

Yo fumé durante 40 años, empece escondido a los 11, y lo deje hace dos años y no he cambiado en nada físicamente externo, pero si internamente, ya no toso, ni tengo esa flema permanente que se forma, no tengo ese mal olor que causa el humo, me blanquee los dientes y se mantienen blancos, pero no he engordado mas de tres kilos.

Answer 4

Hola:

Mira la nicotina que contiene el cigarro tiene ciertos efectos sobre los estímulos del apetito inhibiéndolo de alguna forma, cuando se interrumpe súbitamente este nivel de nicotina en la sangre comiensas a sentir hambre por un lado, por el otro, la ansiedad que provoca el dejar de fumar te ínsita a comer para que de alguna manera se supla el estimulo oral, lo más recomendable es dejar el cigarro en forma paulatina y substituirlo con chicles o parches de nicotina, finalmente encontrarás una mejoría importantísima en tú estado de salud en general.

Saludos

Answer 5

Si engordarás, te lo aseguro, pero eso no será tan grave comparado con lo bien que te sentirás.

Answer 6

Mirá, yo dejé de fumar y ya tenía sobrepeso, y después de cuatro años sólo subí (pero porque me comía la vida) cinco kilos. Pero ahora estoy haciendo un programa alimentario con productos herbales y en cuatro días que llevo de hacerlo bajé 1 kilo 400 grs, sin perder energía, que era lo que me pasaba con otras dietas, y sigo bajando. Así que no te preocupés, siempre dejar de fumar es muy beneficioso. Lo que tendriás que hacer luego es controlar tu peso y...¡Listo! Buena Suerte.
P.D.: No te olvidés que el cigarrillo actúa de la misma forma que las anfetaminas, por eso se deja de fumar y vuelve la ansiedad con la consiguiente ganas frenéticas de comer.

Answer 7

Dejar de fumar te puede producir sintomas de abstinencia que muchos calman comiendo. Existen farmacos para evitar esos sintomas como el bupropion y ademas la psicoterapia cognitiva es de mucha ayuda.

Answer 8

yo deje de fumar y engorde un poco, crecí una talla, pero esto también se puede deber a que me he ejercitado levantando pesas.

Quieres dejar de fumar? de nante escribí una pregunta en donde explico mi método de dejarlo, es un poco drástico pero efectivo. espero te ayude, cualquier pregunta no dudes en formularla

Answer 9

Cuando dejan de fumar empiezan a engordar no porque el cigarro tenga algo que ver, si no porque las personas empiezan a comer, dejan el vicio del cigarro pero toman el de la comida.
Aparentemente tiene algo que ver con el tener algo en la boca.

Answer 10

No, seguro no és.

Lo que ocurre és que aumenta la ansiedad y necesitas algo que meterte en la boca, lo habitual és comida.

Yo engordé 14 kgr. Pero luego hice régimen (no muy duro, simplemente dejé de picotear comida basura) y recuperé mi peso normal.

Tengo que advertirte una cosa: los chicles de nicotina crean tanta adicción como los cigarrillos. Evidentemente son menos perjudiciales, a los pulmones no les afecta la nicotina, pero si és un potente basoconstrictor, por lo que puede producir problemas cardiovasculares.

Te recomiendo que te inclines por los parches y compres toneladas de comida de esa tan aburrida, la dietética y que no metas en casa ni dulces, ni alcohol ni nada de eso.

No conozco a nadie que haya adelgazado por dejar de fumar. Todos han engordado (y tengo bastantes amigos de los que tomar esa referencia). Y dos estamos aún enganchados a los chicles.

De todas formas, deja de fumar. Es mejor estar gordo que pillar un cancer de pulmon (que se pilla, ni lo pongas en duda). De eso también tengo, por desgracia, una referencia.