Sobre o suplememnto albumina?

Question

Gostaria de saber se albumina é bom pra criar massa muscular?

Answer 1

A albumina serve sim para o ganho de massa muscular, pois ela enriquece a sua dieta em proteínas, mas isso não quer dizer que só a albumina obre milagres! Você precisa ter uma dieta balanceada, com vitaminas, proteínas e aminoácidos, ou seja, frutas, carne magra, leite, ovos, tudo com um baixo índice de gordura, e os aminoácidos agem de forma a completar o trabalho dos demais nutrientes ou mesmo dar mais força e imunidade ao organismo, mas isso tudo resume-se a alimentar-se bem, em horários regulares e sem exageros de se consumir um único nutriente. O azeite por exemplo, é ótimo para queimar gordura e acelerar o metabolismo do corpo. E quanto a albumina, como qualquer outro suplemente pode engordar se for consumido em excesso, e cuidado para não sobrecarregar seus rins beba bastante água.

Answer 2

Os suplementos saum auxiliares na complementação alimentar daqueles que fazem musculação, tanto a musculação quanto o uso de complementos devem ser orientados por profissional ou médico ou pelo seu instrutor físico credenciado.

Answer 3

Eu sei que a albumina tem um pouco de proteína, mas acho que ela não serve para criar massa muscular! Eu tomei um tempo depois que fiz a cirurgia de redução de estômago...vc deve falar com uma nutricionista sobre os alimentos e suplementos que fazem ganhar massa muscular. boa sorte

Answer 4

Suplementos de Albumina são baseados na proteína do ovo, especificamente na clara do ovo. A Albumina é uma forma segura e econômica de obter uma proteína de alta qualidade. É fundamental para o crescimento e regeneração muscular.

É indicada para pessoas cujo objetivo é o aumento de massa muscular ou para pessoas cujas dietas possuam grandes quantidades de proteína. Ideal para praticantes de musculação e atividades físicas que requerem força.

Answer 5

ta louca vc quer engordar? Isso soh faz criar barriga.