2007-02-08 14:50:08 · 13 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Santé mentale
Bonjour,
Il y a plusieurs facteurs à la perte momentanés de la mémoire, la première que l’on voit surtout chez les politiciens ou financiers ou encore tout ceux qui ce retrouve devant le juge et bien d’autre qui mène une double ou triples vie. (Pardon a vous, mais elle étais trop facile!!!)
La deuxième et la plus fréquente est du aux surmenages, stress, fatigue. Solutions, arrêter de ramener votre travail à la maison et donner plus de temps à votre épouse et vos enfants. Faite de l’exercices en marchant de vingt a trente minutes tout les jours
Sachez dire non quand votre travail ou tout autre obligations empiète sur votre famille.
Prenez des notes cela libère votre esprit et du même coup vous soulage.
La troisième est reliée à des troubles de la santé comme une déficience en neurotransmetteurs qui a pour effet de vous rendre plus amorphe et plus dépressif.
La pollution joue un rôle très important aussi.
Il y a aussi la surconsommation de drogues, activent ou dépresseur comme l’alcool.
Le mot drogue est employer au sens large et donc englobe tout aussi bien les médicaments que les suspenses illégal.
Il y a encore bien d’autre raison, mais presque toute concerne votre médecin qui en règle général ai bien plus outiller pour vous aider.
Dans tout les cas, une alimentation équilibrée à un rôle très importent dans votre capacité de vivre en santé et de régénérer votre organisme et donc votre capacité à la rétention d’informations.
Et enfin et non la moindre, faire travailler ses neurones le plus souvent possible.
Bonne journée a vous. Laurent
2007-02-08 15:54:00 · answer #1 · answered by Laurent C. 4 · 0⤊ 0⤋
je suis dans le meme etat que toi en ce moment.... je suis aller voir mon generaliste , il m a prescrit un 'psychostimulant' , .... ca a l air d aller mieux , tout du moins , je n oublie plus ma fille a l ecole.....
va donc consulter!
2007-02-10 00:38:25 · answer #2 · answered by tya 3 · 0⤊ 0⤋
consulter un médecin pour savoir si réellement probleme de memoire ou probleme de concentration
Essayer d'avoir une bonne hygiene de vie,alimentation variée et equilibrée,bien dormir en quantité et qualité c trés important
avoir un activité physyque
lire des livres,faire des mot croisés,jeux de lettres de logiques
voilà ce que je peux te conseiller
2007-02-09 07:33:00 · answer #3 · answered by toto t 3 · 0⤊ 0⤋
je te suggere déja de manger sainement et de dormir au moins 8h par nuit, ensuite supprime l'aspartame et le glutamade de sodium de ton alimentation, il y en a partout et ça altère la mémoire et le fonctionnement des neurones : voir le site suivant pour un détail complet http://e391.skyblog.com
et prends des oméga 3
2007-02-09 02:54:35 · answer #4 · answered by Pimpampoum 4 · 0⤊ 0⤋
consultez votre médecin, qui s'il en voit la nécessité, vous orientera vers un service de neurologie, pour un bilan neuropsychologique - bilan qui permettra d'objectiver ou non un trouble de la mémoire, son origine, et les éventuelles thérapeutiques à vous proposer...
Enfin, c'est juste mon avis...
2007-02-09 01:04:15 · answer #5 · answered by matthieuw 1 · 0⤊ 0⤋
il faut consulter un neurologue ,parceque la perte de memoire c'est le symptome de l'amnesie et ce dernier va creer l'alzheimer plus tard et je ne vous souhaite surtout pas ça
2007-02-08 15:34:30 · answer #6 · answered by jiji 1 · 0⤊ 0⤋
Si tu as assez de patience et de persévérence, entraines toi à apprendre par coeur des petits textes, des petits poêmes, des experts en la matière ont donné ce conseil au cours d'une émission télévisée sur la maladie d'alzhemer
2007-02-08 15:32:23 · answer #7 · answered by Moncef 4 · 0⤊ 0⤋
L'entrainement ...
2007-02-08 17:26:34 · answer #8 · answered by jpd1920 3 · 0⤊ 1⤋
Il faut consulter ton médecin. Je ne vois pas d'autre solution.
2007-02-08 15:05:28 · answer #9 · answered by frenchbaldman 7 · 1⤊ 2⤋
aller voir un médecin !=))
2007-02-08 15:03:58 · answer #10 · answered by cocorde1968 :=)) 7 · 1⤊ 2⤋