2007-02-08 08:29:02 · 17 respostas · perguntado por Gigi RP 2 em Esportes ➔ Outras - Esportes
Eu nado (e mergulho) muito e adoro jogar tênis de mesa, e, tenho certeza que as duas coisas contribuem muito para que eu tenha um físico comparável a de um homem de 20 anos (tenho quase 44) e tenho uma saude perfeita, pelo menos por enquanto.
Pedalar não é muito o meu forte, mas, também gosto e pedalo no mínimo uns cem quilometros por semana, mas, dormir bem, comer alimentos saudáveis e não beber nem fumar ajudam muito mais que qualquer dos esportes que pratico.
um bj
2007-02-08 08:43:05 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Meu médico disse que é necessário fazer caminhada ou corridas todos os dias.
Contratei um garoto para correr 30 minutos no entorno do parque municipal de Belo Horizonte para mim todos os dias, e gratifico-o todos os dias com R$ 0,50.
A vantagem é que eu fico sossegado num banco bebendo uma caixa de cerveja geladinha e não sinto cansado com a corrida e não fico suado nem fedendo a CC., economizando desodorante que está muito caro.
2007-02-08 20:17:20 · answer #2 · answered by FAROFA 7 · 2⤊ 0⤋
Bom eu gosto muito de jogar voley e de natação, e ciclismo as vantagens, sei lah + eu me sinto melhor, pq eu geralmente pratico com meus amigos......xD
2007-02-08 16:32:39 · answer #3 · answered by lilika. 4 · 2⤊ 0⤋
Olha, eu prático Boxe tailandês (Muay Thai) é muito bom te da disciplina, força, agilidade, competitividade, condiconamento físico e vc ainda aprende a respeitar se oponente!!!`
É tudo de bom!!!
Pratique Muay Thai!!
2007-02-08 18:05:04 · answer #4 · answered by freudfilho 1 · 1⤊ 0⤋
otima pergunta! praticar esporte eh muito importante! Eu pratico capoeira a 5 anos e meio, eu gosto porque eh uma mistura de danca com defesa pessoal, alem disso eu moro fora do Brasil e isso me me mantem perto da nossa cultura!
2007-02-08 16:41:46 · answer #5 · answered by Phoenix 6 · 1⤊ 0⤋
Pratico Kung-Fu, melhoro a minha coordenação e percepção corporal, exercito a maioria dos meus músculos e melhoro meu equilíbrio. Além disso, aprendo a respeitar as pessoas, a não-violência e a como me proteger da violência de outros.
2007-02-08 16:39:06 · answer #6 · answered by Splät, o pirata 3 · 1⤊ 0⤋
Musculação!
Perfeito para o organismo todo!
2007-02-08 16:34:10 · answer #7 · answered by BJ 2 · 1⤊ 1⤋
futsal,pra mim não tem vantagem
eu pratico pq eu gosto
2007-02-09 13:08:30 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Futsal:
Ele me ajuda a aliviar a tensão do dia a dia, e ainda faz com que eu fike mais perto da garota que amo, que tbem joga futsal!!!
2007-02-08 16:53:38 · answer #9 · answered by Paulo 21 3 · 0⤊ 1⤋
Futebol e Ciclismo as vezes.
2007-02-08 16:51:07 · answer #10 · answered by Lucas C 4 · 0⤊ 1⤋