2007-02-08 06:49:42 · 24 respostas · perguntado por Anonymous em Beleza e Estilo ➔ Outras - Beleza e Estilo
Parando de comer, assim não gasta nada e emagrece rápido.
2007-02-08 06:52:01 · answer #1 · answered by simplesecalmo 2 · 0⤊ 1⤋
Olá! Bom, encontrei algumas dicas em um site que estão me ajudando muito são exercícios simples, que você pode fazer até mesmo em casa e que REALMENTE funcionam! Caso se interesse segue o link abaixo:
Fonte(s):
http://bit.ly/1oVWTCe
2014-10-28 13:48:19 · answer #2 · answered by Antonio 7 · 1⤊ 0⤋
Sei bem o desafio que é perder peso. É importante que a pessoa se prepare mentalmente e fixe na cabeça o seu objetivo, se nao na primeira adversidade vai acabar desistindo. Existem na internet inumeras recomendaçoes para emagrecer, perder barriga, dietas, exercicios para fazer em casa ... mas nenhuma delas funcionará sem um minimo de comprometimento
Eu recomendo este projeto ( http://bit.ly/emagrecerfeliz1 ) pois tem uma sequencia gratuita de informaçoes sobre exercicios, alimentaçao, sucos, cuidados...
Sempre acompanhe de perto seu progresso com numeros através da balança e utilize uma fita métrica para medir a cintura, por exemplo, pois somente olhando podemos ter a impressao de que nao estamos tendo resultado.
Muita saude e paz.
2014-08-15 08:45:03 · answer #3 · answered by ? 3 · 1⤊ 1⤋
Estou fazendo a dieta da proteína há uma semana e emagreci 2,5 kg. Eu como mta carne, ovo, salada fruta e nada de fritura, pão, arroz, macarrão e doce. Tenho horário p/ comer.Ela só pode ser feita 2 semanas seguidas, depois dá uma pausa e pode começar de novo.Tb tenho tomado chá verde três vezes ao dia.
2007-02-11 20:08:07 · answer #4 · answered by Ana 3 · 0⤊ 0⤋
existe vários métodos, porem aconselho procurar um medico. pq muitas vezes pode ter o famoso efeito sanfona.
2007-02-08 20:06:06 · answer #5 · answered by fred teixeira t 4 · 0⤊ 0⤋
Eu sei um jeito de emagrecer economizando muito...
Não comer!
2007-02-08 16:13:54 · answer #6 · answered by lucasandrefaria 1 · 0⤊ 0⤋
Tome muita água, uns 3 litros, e diminua quantidade de comida ingerida, se vc almoça e janta troque o jantar por um lanche simples, de preferencia a alimentos integrais, e nem va precisar comprar esses alimentos "lights"
2007-02-08 15:58:30 · answer #7 · answered by Gia 5 · 0⤊ 0⤋
Primeiro faça uma reeducaçao alimentar já está dando 1º passo, depois se imagine sempre linda e procure manter seu visual, nada de dizer: eu perdi. diga:emagreci. Porque se disser: Perdi pode achar novamente, e viva bem consigo nao esquecendo dos exageros que nao levam a lugar algum . Bjos.
2007-02-08 15:52:56 · answer #8 · answered by ritinha 2 · 0⤊ 0⤋
Fazer uma dieta com poucos carboidratos e rica em proteinas, sempre q for fazer uma refeição faça um prato que contenha + saladas e legumes, que carnes, arroz, feijãp etc....
Se conseguir controlar isso vai emagrecer em pouco tempo...
2007-02-08 15:45:45 · answer #9 · answered by ***Mandy*** 2 · 0⤊ 0⤋
Reduza sua comida.à metade.
2007-02-08 15:13:13 · answer #10 · answered by CorruPTo@lheira 1 · 0⤊ 0⤋
Para da comer ué!!!
2007-02-08 15:07:48 · answer #11 · answered by Line 1 · 0⤊ 0⤋