2007-02-08 02:16:10 · 7 respostas · perguntado por Anonymous em Beleza e Estilo ➔ Outras - Beleza e Estilo
Provavelmente não. Por que o abdominal tem mesma função de um exercício para ganho/definição de massa muscular, e, havendo gordura na região abdominal, essa definição não irá aparecer. Você irá conseguir essa definição se, somado aos abdominais, você fizer um exercício aeróbico. Dependendo do seu percentual de gordura abdominal, vai levar mais de um mês
2007-02-08 02:19:56 · answer #1 · answered by Brasileiro 5 · 1⤊ 0⤋
Depende muito da genetica de cada um.
2007-02-08 16:12:38 · answer #2 · answered by lucasandrefaria 1 · 0⤊ 0⤋
Depende de qta gordura vc tem na região.
Com um mês não fica tanquinho, mas se vc controlar a boca tb dá pra notar sim alguma diferença em um mês.
Eu noto no meu.
Mas só com dieta junto.
Agora, se vc é magro, já, talvez precise de nutrição especial, consulte uma nutricionista (algumas academias tem).
2007-02-08 11:20:56 · answer #3 · answered by Zug♪ 6 · 0⤊ 0⤋
Nem em um ano...
Para definir o abdomem é preciso treimento e dieta.
Procure uma academia com nutricionista, para se orientar.
Boa sorte.
2007-02-08 10:31:39 · answer #4 · answered by Wagner S 6 · 0⤊ 0⤋
Fica igual o abdomen do Sargento Garcia.
2007-02-08 10:30:44 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Não, maluco, pois você precisa exercitar todo o corpo e perder calorias. Se quer definir o abdômem, precisa definir também o resto do corpo. Exercícios aeróbicos como caminhada, corrida são muito bons.
2007-02-08 10:25:39 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Nao...porque nao se deve fazer exercicios como abdominais todos os dias no mesmo grupo muscular...deve fazer no inicio 3 vezes ou 4 x na semana...as fibras precisam de descanso. Comece c/ devagar...e depois aumente...ok? Nao sentira tantas dores e assim nao vai abandorar o exercicio. Boa Sorte.
2007-02-08 10:22:16 · answer #7 · answered by Jewel 3 · 0⤊ 1⤋