Dor na bacia, que faco? Sao 3 horas diarias de exercicios forcados, nao posso parar. Seria pela corrida, ou?

Question

pela musculacao? Nao e' nevo ciatico, doi a parte pelvica, nos quadris. obrigada qualquer infomacao.

Answer 1

Vitória já passei por situação semelhante. Você deve procurar saber se sua postura cervical está correta. No meu caso, era devido ao peso do meu tronco sobre meus joelhos. Para resolver, fui a um médico e ele me orientou que, se passo muito tempo de pé devo flexionar levemente os joelhos para que o peso das minhas costas não reflita na bacia. Isso realmente me ajuda a para com aquela dor incômoda.

Answer 2

Duas coisas são úteis: consulte um especialista e fé.