2007-02-07 03:36:40 · 7 réponses · demandé par jannie 2 dans Santé ➔ Santé féminine
arreter de fumer vous n'avez pas besoin de l'aide d'un medecin si vous etes maries et vous avez des enfants penser que fumer mene, ala mort et vos enfant trop cheres pour les laisser continuer le chemin de la vie tous seule penser serieusement a cette question et vous arriver a surmonter vos problemes de cigarette "l'envie de fumer dure 5minutes et le cancer dure le reste de ta vie" essaye de surmonter ces 5 minutes car la vie est trop chere pour que tu la perdre pour 5 minutes d'envies. merci pour votre patience.
2007-02-07 05:12:36 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
je vous donne des conseils très simple. Chaque fois que vous avez envie de fumer, occupez vous immédiatement pensez au mal qu'il pourra vous causez. Si vous avez une ami(e) dites lui de vous aider en vous obligeant a jeté la cigarette juste au moment que vous avez envie de fumer. pensez a économisé l'argent que vous depensez pour acheter la cigarette c'est acheté tout simplement la maladie.Prenez la cigarette comme une mauvaise personne qui vous cause des problèmes et veut s'imposer a se moment comment sera votre réaction? vous allez supporter ce mal, non je ne pense pas donc la même chose pour la cirarette, il faut pas la laisser s'imposer. j'espére que mes conseils t'aiderant a oublié la cigarette, remplacer la par un bonbon.
bonne chance.
2007-02-07 05:46:00 · answer #2 · answered by dadou 2 · 0⤊ 0⤋
Salut..
Pour arreter de fumer il vous faut beaucoups de force et beaucoups de volonté aussi et voilà comment :
*C'est impossible d'arreter le tabac en un seul coups car le nicotine est difficile à l'éloigner du corps sans résultats ,alors pour l'éviter voilà cette solution: L'éviter progressivement par exemple ,trois cigarettes la première semaine ,deux, la deuxième semaine ...et comme ça jusqu'à l'évitation totale..
Et si tu peut utiliser les instruments médicaux ,c'est utile enfin...
Bonne chance pour cette épreuve....
Bonne santé...
Bonne journée..
Naoula
2007-02-07 05:34:58 · answer #3 · answered by Naoula 4 · 0⤊ 0⤋
j'ai arrêté il y a 15 ans , avec l'aide d'un acuponcteur cela aide environ à 30% de plus il m'a empêcher la boul émie caractéristique à l'arrêt du tabac attention on prend automatiquement du poids car la nicotine brûle des graisses
mais pour moi la seule chose qui puisse aider a s'arrêter c'est la volonté et surtout en avoir super envie il ma fallut environ deux ans pour ne plus y penser et ce qu'il m'a aider c'est que je me suis senti beaucoup mieux bon courage!
2007-02-07 04:03:04 · answer #4 · answered by eric b 1 · 0⤊ 0⤋
un nouveau médicament trés radical parait'il sera en vente dés lundi dans nos pharmacies, désolé mais vu que je fumes pas ma cervelle à oublié son nom.
2007-02-07 03:47:51 · answer #5 · answered by patrick M 4 · 0⤊ 0⤋
c'est bien pour ça qu'on dit qu'il ne faut jamais commencer ! mais les gens n'écoutent jamais les bons conseils ! il existe des cigarettes sans nicotine avec je ne sais plus trop quoi à l'intérieur et avec ça, il faut prendre des patchs pour avoir quand même sa dose parce qu'autrement la personne ressent le manque
2007-02-07 03:47:00 · answer #6 · answered by Gaara 6 · 0⤊ 0⤋
Arrête pas, c'est pourtant simple! Le tabac c'est merveilleux!
2007-02-07 03:45:04 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋