Suite à ma question de tout à l'heure : Que pensez-vous des substituts nicotiniques ? Pourquoi aussi peu de choix ? Les trouvez-vous convenables ? En êtes vous satisfaits ? Pensez-vous que leur prix soit justifié ?
Je repose la question parce que les réponses obtenues tout à l'heure étaient du style : moi j'arrête quand je veux, sois forte, on arrête par la force du poignet, motive toi (merci, c'est fait). Achete le livre d'Allen Cahr (pourquoi, ça se suce ?). Mais ça n'est pas du tout la question ! Je demande ce que vous pensez des produits type gommes, nicorette, etc en terme de qualité de produit. Alors quoi ? Vous êtes mal réveillés ce matin ???
2007-02-06 21:20:06 · 5 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
Concernant la qualité: bonne qualité pour toute la gamme nicorette.
Au niveau choix: tu as:
- Les patchs
- Les gommes
- Les comprimés
- Les inhalateurs
- Les cigarettes NTB (pas de nicotine, mais le geste).
Donc au niveau du choix, je pense que tu es gatée, sauf si tu cherches un forme suppositoire (lol).
Prix: Chers, mais avec les remboursement c'est moins qu'un paquet de clope. Si tu payes tes cigarettes, tu dois pouvoir payer tes substituts.
Et puis il y a encore d'autre moyens:
-Le bupropion,
- Le champix....
Avec tout ca, tu vas arreter, c'est sur.
2007-02-06 21:31:32 · answer #1 · answered by dahutahes 5 · 0⤊ 0⤋
Un large choix:
- patch sur 24 heures (ou 16 heures)7 - 14 - 21 mg
- microtab 2mg
-Gomme à macher 2 - 4 mg
- inhaleur 10mg
En moyenne par cigarette 1,5 mg de nicotine inhalé.
Ca reste des produits chers.
De toute façon pas de produit miracle :c'est une prise en charge globale:
- il faut être motivé
- subsituts nicotiniques = compensation du manque physique
- prise en charge psychologique: cigarette = plaisir = antidépresseur (système dopaminergique cérébral = système de la récompense).
Il est nécessaire d'évaluer son niveau de dépendance : test de Fagerström et de se faire accompagner si besoin.
2007-02-06 21:44:56 · answer #2 · answered by ryspy 2 · 1⤊ 0⤋
Je pense qu'il s'agit d'avoir une volonté de fer pour pouvoir arrêté
2007-02-06 23:32:39 · answer #3 · answered by dz232 2 · 0⤊ 0⤋
Juste une parenthèse sur le livre d'Allen Carr : il se suce pas encore, mais ça ne saurait tarder. Pour être passé par là l'arrêt du tabac c'est 48h pour éliminer la dépendance dans le corps et le reste de ta vie pour éliminer celle dans la tête, et c'est pourquoi les livres peuvent être utiles.
C'est pas tant une affaire de volonté que de détermination, si tu saisis la nuance.
Pour revenir aux substituts, j'ai acheté des patchs, et je n'ai eu besoin que de deux (je fumais 1 paquet par jour). Cela ne fait que compenser *certains* problèmes liés à l'arrêt du tabac, pas tous, notamment le "MERDE VITE UNE CLOPE BORDEL" qui suit les premières heures de l'arrêt et qui aurait pu être problématique pour mon entourage, et c'est déjà pas mal.
Satisfait de leur efficacité et quant au prix je m'en fous, vu ce que me coûtaient les cigarettes, on va pas la jouer radin... y'a pas beaucoup de traitements qui pour 10 € diminuent considérablement tes chances de cancer ou de maladies cardio-vasculaires dans l'avenir.
Quant prolonger l'arrêt avec des substituts à la gomme (c'est le cas de le dire) sur des semaines et des semaines, pour moi c'est inutile voire néfaste, cela ne fait qu'entretenir le manque. Je préfère une douleur aiguë mais concentrée sur quelques heures et après on n'en parle plus, qu'un long entretien du manque de nicotine étalé sur plusieurs semaines.
2007-02-06 22:02:56 · answer #4 · answered by bigjim 6 · 0⤊ 0⤋
ma reponse etait pas bonne alors!!!!!
2007-02-06 21:30:38 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋