El análisis medio 131.de diabetes
2007-02-06 15:11:57 · 16 respuestas · pregunta de Vicente L 3 en Salud ➔ Enfermedades ➔ Diabetes
Hola Vicente L.
Debes tratar de no consumir. (Carbohidratos) Nada que contenga azúcar, Pocas Carnes Rojas, Cero Zanahoria, Remolacha, Harinas, Papas. Etc. Todo esto tiene carbohidratos y esto por ende se convierten en azucares que son absorbidas por tu sangre. Trata de comer en pequeñas porciones. Vegetales, Carnes Blancas, Frutas, Menos Mango, NI UVA, La uva contiene demasiada azúcar. Te recomiendo que comas tibien muchas vainitas, En ensaladas, O como las prefieras.
Un beso !!!!
2007-02-07 08:00:50 · answer #1 · answered by Sonya-Vnzlana 7 · 3⤊ 1⤋
Además de todas las recomendaciones anteriores, perfectamente válidas, debes de considerar lo que se denomina "índice glicémico de los alimentos". Esto es, la rapidez con que se absorbe la glucosa contenida en los alimentos ingeridos. Existen alimentos que deben ser evitados, como las zanahorias y las papas, pues producen picos de glucosa. La escala va del 1 al 100 (o mas), considerándose aceptable la ingesta de alimentos de un IG de hasta 55. Consulta en la red las tablas al respecto.
De cualquier manera, nada como consultar a un especialista.
La fuente de referencia es una de las páginas mas claras al respecto.
2007-02-07 02:47:36 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Te recomiendo la dieta de la zona (no es para bajar de peso) es una dieta que equilibra carbohidratos, proteinas y grasas, y te ayuda a mantener tus niveles de azucar en la sangre en niveles optimos, puedes consultar a un especialista de preferencia o compra el libro. Además te da muchos beneficios más.
2007-02-06 20:12:34 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Saludos, mi madre padece esta enfermedad y es muy molesta, cuando deja de ser peligrosa.
Es tan sencillo como dificil, ya que solo tienes q mejorar tu estilo de vida, comer sanamente, cero azucares, nada de grasas, ni pastas, te recomiendo q comas muchas verduras, poca carne roja, y has ejecicio, aunque sea caminar una hora tres o cuatro veces a la semana
cuidate y veras como tu vida sigue normalmente
2007-02-06 15:16:59 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
hola que tal, no soy diabético pero hay un tratamiento que ayuda mucho a tu enfermeda, mi esposa padece artritis y le está resultando bien. el tratamiento se llama AUTOHEMOTERAPIA, busca en la pagina www.autohemoterapia.com y podrás informarte de que se trata, investiga y pureba, es tratmiento alternativo, mi esposa trai 112 de azucar y con el tratamiento le bajó a 78, checalo
2007-02-08 06:29:00 · answer #5 · answered by miguel antonio r 1 · 0⤊ 0⤋
Es importante dejar de comer en exceso Carbohídratos simples como Azucar de mesa, pastelillos, postes con azucar, pan de harina refinada, jugos etc.
Debes conocer el indice glucémico de los alimentos, que indica con que rápidez se absorben por el organismo.
visita estas páginas, de serán de utilidad.
www.glycemicindex.com
y
www.mendosa.com ( y elige "foods")
El promedio 131 no dice nada,pues los picos depue´s de alimentos pueden ser altos, lo que debes cuidar que tus niveles de glusoa no rebasen las siguientes lecturas:
Al depertar NO MÁS DE 140
Antes de alimetos NO MAS 120 NI MENOS DE 70
1 1/2 hora después de alimentos no más de 160
Es importante también hacer la prueba de Hemóglobina glicolizada cada 3 o 4 meses, en un laboratorio. Está te inidica como haz manejado tu diabetes los últimos dos o tres meses.
Suerte
2007-02-07 15:16:19 · answer #6 · answered by Gustavo Alarcón 2 · 0⤊ 0⤋
Es dificil enumerarlos pero ve a la web www.diabetes.org
2007-02-06 15:35:04 · answer #7 · answered by chilipepper 4 · 0⤊ 0⤋
Tienes que ir con un especialista, mi mamá tiene diabetes y no come galletas, refrescos (casi ni de dieta), plátanos, sandía, uvas, mango... esas frutas de vez en cuando si salió bien de glucosa y raciones muy pequeñas...Elotes, tortillas, maíz, no. Embutidos de puerco, carne de puerco tampoco, mas de pescado y poca de res, verduras si, jugos de frutas no... Si no puedes ir por el momento a un nutriologo, hay páginas completas aquí en internet de dietas para diabéticos. Huevo sin yema, aceite de oliva es el mejor, nueces, pistaches, semillas en general sin exceso son buenas. Aunque todo eso deberíamos comer los que no tenemos diabetes. Ah, todo lo que se fríe, como sopa o arroz, también es malo, el arroz hervido con poquita sal y las sopas mejor las evitas.
2007-02-06 15:26:01 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
una nutricionista es lo mas recomendable....
ya que tienes que hacer un equilibrada comida con
grasas,proteínas,hidratos de carbono y fibras ....
no es una dieta fácil pero se puede hacer....mejor dicho la debes hacer
ya que mejorara tu calidad de vida y evitaras inconvenientes mayores posteriormente....
2007-02-06 15:20:11 · answer #9 · answered by juanjo 2 · 0⤊ 0⤋
Nada que contenga hidratos de carbono, por ejemplo el mango, el cual es rico en estos azúcares.
2007-02-06 15:19:59 · answer #10 · answered by Joule 4 · 0⤊ 0⤋