Hace días que tengo la parte izquierda de mi cuello con un dolor espantoso y cada vez que giro la cabeza me duele horrores. El médico me dijo que es cervicalgia y me dió un relajante muscular que me deja dormida porque es muy fuerte, además de kinesiología que puedo hacer para que no me duela más?
2007-02-06 10:59:37 · 9 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud ➔ Dolor y Medicina Paliativa
Podés tomar todos los medicamentos que quieras (ejemplo diclofenac, no como veo en una respuesta: diclofenaco), pero si entras en esa lo vas a tener que seguir tomando diariamente, ya que cuando te pase el efecto el dolor va a continuar, ahora si quieres tomarlo habitualmente es una cuestión particular, yo no la comparto. Desde mi punto de vista y conocimiento lo ideal es probar con yoga, quiropraxia, gimnasios (ver profesores confiables) o acupuntura (ojo quien te la hace).
A mi me pasaba lo mismo, probá a darte un baño bien caliente, ayudándote con tus manos a frotar o hundir los dedos en la zona del dolor, lo cual puede hacer que te sea necesario luego de ello colocarte una bolsa con hielo en la zona dolorida, esto es otra opción, pues si tocaste mucho la zona del dolor se te va a inflamar y el hielo te calmará y desinflamará, a lo mejor lo debas repetir 2-3 veces x día, pero te aseguro es efectivo. Otros motivos pueden ser: posición frente a la Compu o tu postura al dormir, si puedes prueba a acostarte distinto a como lo haces hasta ahora, verás si el dolor disminuye progresivamente. Suerte. Atte.
2007-02-06 18:46:03 · answer #1 · answered by fecerc 1 · 0⤊ 0⤋
Tensión... debes tomar un buen relajante muscular, un buen farmaceutico te aconsejara uno. Regaloneate con unos baños de tina para relajarte , aguita caliente y sal. Verás que te sentirás mejor. Si eres Cristiana entrega tus pesares a Dios. El te dará l. a. paz y calma a tu vida.
2016-12-17 10:59:09 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
En algunas ocasiones me ha pasado lo mismo, es horrible el dolor; yo lo que hago; es tomar DICLOFENACO que es para relajar los nervios y también agarro una toalla no muy grande ni muy pequeña, me la pongo al rededor del cuello y lo agarro con las manos y me fricciono el cuello, como si le estuviera dando brillo a unos zapatos con un trapo; duele bien feo pero eso calienta los músculos luego me pongo pomada que sea para dolor de músculos, me cubro bien y me acuesto, al levantarme me siento un poco mejor, pero vuelvo a repetir lo mismo antes de acostarme, se me quita el dolor entre 2 ó 3 días, espero que te ayude si lo queres hacer, te sentirás mejor, suerte y que te mejores.♥
2007-02-06 15:30:53 · answer #3 · answered by Letitia 4 · 0⤊ 0⤋
masajista, te va a dejar como nueva.. o sino un kinesiologo que te de lampara con calor y leugo masajes.. te hace re bien, pasa que si vivis nervios con problemas por mas masaje que te hagas es al ****...
2007-02-06 12:03:49 · answer #4 · answered by Charlina 3 · 0⤊ 0⤋
Bueno a mi me parece que eso se le conoce como tortícolis, no se donde estás, en México puedes comprar una pomada de Voltarén (siempre y cuando no seas alérgica a la aspirina) y te la pones en el cuello y aplica calor local, y revisa con qué almohadas estás durmiendo posiblemente se deba a la posición, aunque muchas veces es tensional.
2007-02-06 12:02:17 · answer #5 · answered by Mercedes 7 · 0⤊ 0⤋
Te sugiero que respires por la boca y hasta tu estomago, respira hasta tu estomago, Si permite a tu cuerpo llenarse de energía. Respira así por 5 minutos y te vas a sentir como nueva, es parte de meditar si no los has hecho antes intentalo, tu respiracion te va a liberar de la tension.
2007-02-06 11:14:59 · answer #6 · answered by Drito Pe Drito 2 · 0⤊ 0⤋
date un masaje
2007-02-06 11:07:38 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
proba practicando yoga
2007-02-06 11:05:32 · answer #8 · answered by rob 4 · 0⤊ 0⤋
Quiropraxia....
el problema de la quinesiologia es que hay muchos que se dicen quinesiologos y son farsantes porque si tienen el básico de anatomía es mucho.
a mi me suena a una tortícolis pero lo mejor es un Quoropractico con titulo y que use mesas de quiropraxia , el que te diga que lo es y te suba a una mesa de masaje sin ver radiografías es un farsante cuidate de ellos.
2007-02-06 11:04:27 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋