con una alimentacion equilibrada, repartida en 5 comidas cada 3 horas en porciones pequeñas comer cereales integrales, frutas y verduras frescas mejor si son con cascara, lacteos descremados, carnes magras, frutos secos, legumbres, aceites vegetales crudos, tomar 2 litros de agua al dia durante todo el dia y eliminar de la dieta el azucar, dulces, chocolate, embutidos, manteca, mantequilla, mayonesa, crema, frituras, comida rapida, alimentos procesados, harinas refinadas, cereales refinados.
2007-02-06 02:24:22
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answer #1
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answered by Anonymous
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Si quieres encontrar un programa de actividad física sencilla, de solo unos minutos al día, que ayudará a reducir tus niveles de colesterol y a la vez que prospera tu calidad de vida entonces, del libro Milagro Para el Colesterol de aquí https://tr.im/1G8Jb descubrirás esto y mucho más.
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Milagro Para el Colesterol no es solo uno de esos productos que solamente engañan a las personas para quitarles el caudal aprovechándose de tus necesidades para controlar los niveles de colesterol en el cuerpo, Milagro Para el Colesterol es el libro que te ayudara a librarte del colesterol de verdad y esto en un idioma claro, conciso y en términos sencillos para resultar más manejable seguirla.
2016-07-14 23:09:59
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answer #2
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answered by Anonymous
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Con alimentación, te recomiendo la dieta de la zona, ve con un especialista o adquiere el libro
2007-02-06 20:16:39
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answer #3
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answered by Anonymous
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Mira yo padezco la diabetes desde hace 11 anos y no tomo ningún medicamento, eso si mi dieta es muy extricta y hago mi ejercicio diario, lo único que he estado usando: es la linaza molida espolvoreada en mis 3 alimentos,y te de canela y me han ayudado a controlar casi todo: colesterol, presión y azúcar. No tomo refrescos ni de dieta, ni azúcar artificial. Si se puede controlar con una buena nutrición. Suerte
2007-02-06 15:43:11
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answer #4
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answered by chilipepper 4
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a mi padre le recomendaron una llamada hierba del toro, la consigue en la huasteca potosina, la hierve y la toma como agua de uso normal, se ha logrado controlar bastante.
2007-02-06 02:05:03
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answer #5
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answered by emilio_mure 7
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lo mejor es preguntar a un especialista, sin embargo creo que una dieta saludable es lo más importante. Recuerda que algunos de los alimentos al ser ingeridos pasan un proceso y se convierten en azúcares, como la papa por ejemplo. Entonces debes de tener cuidado de comer dulces pero también alimentos que se convierten en azucar en tu cuerpo.
2007-02-06 02:02:34
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answer #6
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answered by Cridero 1
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comiendo saludable
2007-02-06 01:59:08
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answer #7
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answered by LACUBANITA 4
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