a todas les pasa que un par de dias antes de la regla se hinchan y engordan 2 kilos por balanza?

Question

o yo sola tengo esa mala suerte? por que es? como se puede evitar? (despues de la regla vuelvo a mi peso normal)

Answer 1

Uy.. si a mi tambien me pasa lo mismo... es un fastidio... pero tenemos que aceptarlo por ser mujeres....
Eso pasa porque se retienen liquidos, es todo hormonal. Se pueden minimizar los efectos tomando mucha agua, evitando alimentos pesados (frituras, comidas muy condimentadas), disminuyendo o eliminando el cafe, dismunuyendo tambien el consumo de sal. Se recomienda hacer ejercicios porque al sudar estas eliminando liquidos...

Answer 2

No te preocupes, a la mayoría nos pasa, io me siento como vaca desde como unos 5 días antes y uno 2 después, ni modo así nos tocó, dicen ke si haces ejercicio se pueden disminuir un poco, pero en mi caso fué lo mismo, Saludos!!

Answer 3

Hola, el subir de peso previo a tu periodo es normal, ya que se retiene liquido en esos días, no le pasa a todas las mujeres pero si a la gran mayoría, pues cada organismo es diferente y se pueden sufrir de diversos síntomas, como hicharse, dolor en vientre, cadera, cabeza, cintura, espalda, piernas y senos, sangrados abundantes en algunas y en otras moderado, la duración del período que va desde los 3 a 7 días, en fin, ahora bien si quieres prevenir un poco esos síntomas puedes tomar algún medicamento que te ayude a disminuirlos, y por lo mismo de la diferencia en los organimos a unas nos funciona uno y a otras otro, a mi en lo personal me funciona el "syncol max" pero lo mejor sería que tu medico te recomendará el adecuado para tus síntomas, que estes bien y buen día.

Answer 4

a mi tambien me pasa, ademas de otros sintomas, lo que pasa es que se retienen liquidos y se inflama la zona de los ovarios y los senos, lo que se puede hacer es durante esa semana tomar infusiones de plantas que sean diureticas, comer mas verdura ,fruta y cereales integrales, rebajar la sal y las grasas, incrementar la actividad fisica, no beber alcohol

Answer 5

Cada mujer es un mundo jeje habra chicas que le pase lo mismo que a ti, como en mi caso, y otras que esten perfectas... asi que no te preocupes que es normal! durante la regla cuidate, como sano y si te duele mucho antes de que te duela tomate una pastilla parea evitar el dolor. Espero que te sirva de ayuda cuidate!