Manche stempeln dies als „blöde Angewohnheit“ ab, aber es ist wirklich ein psychisch krankhafter Zwang: Das ständige aufkratzen von Wunden und zwanghafte ausquetschen von Hautunreinheiten (Pickel, Mitesser,…)
Der Fachbegriff heißt Dermatillomanie oder Acne Excoriee.
Was ich am Quetschen so gut finde: ich finde es schön zu spüren, wie die Hautunreinheiten durch die Haut dringen…
Im Gesicht mach ich das nicht so viel, aber meine Arme und das Dekolleté sind total vernarbt und ich hör trotzdem nicht auf zu quetschen.
Was kann man tun um so ein Zwang zu beenden?
2007-02-05 21:16:44 · 15 antworten · gefragt von Beate B 1 in Gesundheit ➔ Psyche
Ich war schon beim Therapeuten, das hat nix gebracht, aber der Therapeut war auch nicht gerade kompetent...
2007-02-06 00:04:44 · update #1
Ich würde dir raten mal zu einem Therapeuten/ einer Therapeutin zu gehen. Das Problem hat vielleicht seelische Ursachen.
Alles Gute!
2007-02-05 21:29:34 · answer #1 · answered by LavendelZitrone 2 · 2⤊ 0⤋
Da wird dir wie mit jedem Zwang und jeder Sucht nur der starke Wille helfen.
Hört sich einfach an, ist es aber nicht.
2007-02-06 05:29:00 · answer #2 · answered by --- 4 · 1⤊ 0⤋
Bei mir ist es noch nicht zwanghaft(?), aber ich pule auch an jeder Unreinheit rum, besonders im Gesicht. Jetzt hatte ich so einen schlimmen Pickel, den ich immer wieder aufgequetscht habe, dass ich mir vom Hautarzt was verschreiben lassen habe, dass er abheilt. Seitdem ist Ruhe.
Such Dir einen anderen Therapeuten. Das ist schwer, ich weiß. Ich war durch widrige Umstände bei verschiedenen Psychologen, aber nur einer konnte mir wirklich helfen.Es hat keinen Zweck, wenn man eine Therapie macht, die nicht wirklich hilft. Das frustriert nur noch mehr.
2007-02-09 13:36:42 · answer #3 · answered by virginia4711 5 · 0⤊ 0⤋
Das ist eieArt von SVV, Selbstverletzendes Verhalten und gilt als schwere Störung. Andere Schneiden,Du quetscht und kratzt-letztendlich auspsychiatrischer Sicht das gleiche. Geh zu einem guten Arzt und Therapeuten, die dir helfen, die Fragen zu beantworten: Warum müssen die Unreinheiten weg..., etc.
2007-02-07 02:51:47 · answer #4 · answered by 00000 4 · 0⤊ 0⤋
Lass deine Haut von einem Hautarzt behandeln, der wird dich beraten auch wie du deine Haut säubern und pflegen kannst.
Achte auf deine Ernährung (Süßigkeiten?)
Dann schau und spüre in deine Seele, wodurch fühlst du dich
unrein, was ist es, was du aus dir herquetschen willst (was oder welches Erlebnis belastet dich) ?
2007-02-06 18:57:07 · answer #5 · answered by fabrina 6 · 0⤊ 0⤋
Neurolinguistisches programmieren hilft
such Dir einen guten der das kann und der hilft Dir Dich umzuprogrammieren
das was Du machst ist eine innerer Zwang Du möchtest ganz bestimmte Gefühle erleben
Du möchtest etwas ausquetschen
das bedeutet daß Du im leben gerne etwas ausquetschen würdes
was ist es was Dich im leben stört
wie kannst Du lernen das was Dich stört anders zu empfinden
Wie kannst Du das was Du im leben ausquetschen möchtest auf andere Art und weise von Dir fernhalten es von Dir
2007-02-06 12:59:07 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Zum Hautarzt zu gehen bringt da leider nicht viel! Dadurch werden die Symptome zwar gelindert, aber der Zwang oder die Zwangsstörung unter der du leidest wird nicht behandelt. Ich selbst habe lange unter Putz- und Kontrollzwängen gelitten. Der Ablauf der Zwänge ist immer der selbe, und nur wenn man dem Zwang nachgibt hat man Ruhe - ich denke das Gefühl kennst du genau so gut wie ich! ;-)
Also mein Rat an dich, such dir ganz in Ruhe einen kompetenten Therapeuten bei dem du das Gefühl hast er/sie macht seinen/ihren Job nicht nur wegen des Geldes!
Einen guten Therapeuten kannst du bei deiner Krankenkasse erfragen oder du machst dich selbst auf die Suche - und wenn du nicht sofort Glück bei deiner Suche hast, gib nicht gleich auf... Nach jedem Tunnel kommt das Licht!
Ich wünsch dir viel Glück und viel Kraft - denn die wirst du brauchen!
2007-02-06 09:00:41 · answer #7 · answered by luciusalbrecht 1 · 0⤊ 0⤋
viele Dinge spielen sich im Kopf ab, suche doch mal deinen Hausarzt auf schildere ihm dein Problem, der wird dir die richtigen Adressen geben, es kann auch ein psychosomatisches Problem sein.
alles gute
2007-02-06 07:41:20 · answer #8 · answered by schmunzelmonster 2 · 0⤊ 0⤋
Du musst dir schnellstmöglich einen therapeuten auf suchen vielleicht ist da tief in dir was das so etwas auslöst und du hast es die ganze zeit verdrängt oder so.Geh bitte schnell zum arzt. Alles gute
2007-02-06 05:38:06 · answer #9 · answered by bigmama22222 5 · 0⤊ 0⤋
Du brauchst ganz klar eine "Gesprächstherapie",
wenn Du das Problem lindern oder loswerden willst. Also ab zum Hausarzt Überweisung für einen "Psychologen" holen und herausfinden warum Du das machst denn sowas hat immer einen Hintergrund.
Gute Besserung!
2007-02-06 05:29:38 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋