Comment expliquer la difficulté à prendre du poids?
A 30 ans, j'ai parfois des remarques concernant mon poids par rapport à ma taille, à savoir 63 kgs pour 1m80. Pourtant j'ai vraiment le sentiment de bien manger, assez équilibré en plus, mais il se trouve qu'à moins de me gaver, je ne grossis pas du tout; en plus, j'ai remarqué qu'à chaque fois que je pars en vacances, je perds invariablement 2 à 3 kgs...
Je ne suis pas sportif du tout, sauf un peu l'été quand je fais l'ascension de montagnes (donc alpinisme léger).
Donc par rapport à ma question : je ne suis pas spécialement inquiet, mais plutôt surpris de cette "capacité" qu'à mon corps. Quelles sont les explications les plus logiques, outre les horreurs du style cancer (que je ne pense pas avoir!)??
2007-02-05 05:24:50 · 12 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
La morphologie de notre corps va toujours en fonction de nos habitudes. Mais aussi des besoins thermoalimentaires, c'est à dire les calories et la nourriture necessaire pour mantenir le corps en état équilibré. Manger de trop ne vous provoquera que des troubles au système digestif. Restez content de votre methabolisme car c'est ce vous avez. Si votre corps vous demande de manger, mangez; sinon, tout ce que vous le fournissez de plus sera expulsé ou s'installera comme excedent dans votre sang, ce qui n'est pas recommendable en certains cas où, comme vous dites, on ne realise pas trop d'activité physique. Une possible explication serait un problème de tyroides mais à votre age ce problème se serait dejà présenté en forme de petits troubles comme mal au coeur ou une miopie galopante. Si vous n'avez pas d'autres problèmes qu'un poids par dessous de la moyenne et ca vous stresse, je vous recommende de visiter un specialiste en nourriture ou un psychologue qui vous aidera à mieux mener ce qui semble être un complèxe.
2007-02-05 07:01:38 · answer #1 · answered by emeiesmaster 2 · 1⤊ 0⤋
j'avais le mm soucis mais j'ai pas de solutions c'est de famille. j'ai grossi après mes 20 ans , je suis toujours mince mais plus maigre. J'ai moins de remarque mais ça n'empêche pas. je te comprend. je dois souvent me justifié et c'est assez gênant. Je te souhaite bon courage et ne mange pas trop de cochonneries. être mince ne préserve ni du diabète ni du cholestérol.
2007-02-05 13:38:50 · answer #2 · answered by mini_ciel 2 · 2⤊ 0⤋
Tu es en mémé temps un type nerveux, toujours actif, parfois irascible?
Tu as probablement un métabolisme accélère- peut être a cause de la hyperactive de la glande thyroïde.
Tu peux faire un consulte médical, mais si cela ne te dérange pas, peut être c'est préférable laisser les choses comme ça- car l'organisme sait se régler seul.
2007-02-05 13:36:24 · answer #3 · answered by o_robelet 7 · 2⤊ 0⤋
n'as tu pas de problème de thyroïde ça peut être la cause parfois
2007-02-05 14:36:08 · answer #4 · answered by valentine 3 · 1⤊ 0⤋
une chose de sûre , avec l'âge tu prendras un peu plus de poids , mais si tu veux mon avis tu devrais faire un peu plus de sport , contrairement à ce que l'on pourrait pensez , on ne fait pas du sport QUE pour perdre du poids , le sport , les activités physiques permettent de trouver un équilibre corporel , les "gros" vont bruler leur excédent de graisse et les "maigres" vont prendre de la masse musculaire , allez vas y mollo au démarrage
2007-02-05 13:53:26 · answer #5 · answered by jimmylee 4 · 1⤊ 0⤋
Il n' y a pas que du mal a rester a 30 ans a 63 kg pour 1.80 m, car a partir de 40 ans il n ' est plus question de conserver sont poids ci on ne bouge pas.
Donc votre problème n' est pas un réel problème votre corpulence est ainsi, et ces très bien, Regarder bien ou demander a vos parent ci ils on eux le même lorsqu' ils étais plus jeune.
je suis rester mince jusqu a 39 ans et après le poids est venus comme ça tous seul, même en fessant attention a mon alimentation.
Aicalement
2007-02-05 13:40:07 · answer #6 · answered by bruno p 5 · 1⤊ 0⤋
salut ! normal , cela est ta morphologie , tu fais pas parti des maigres . Une seule question est-ce que tu fumes car si c'est le cas , alors arrête et on en parlera plus tard . @+
2007-02-05 13:37:10 · answer #7 · answered by Juliette 4 · 1⤊ 0⤋
Le stress, manque de sommeil ? En plus tous les corps n'ont pas la même morphologie, certains ont besoin de plus d'énergie et donc font moins de réserves.
Si tu veux grossir je te conseille d'aller voir une diététicienne qui pourra t'aider.
2007-02-05 13:34:40 · answer #8 · answered by Oxygène 5 · 1⤊ 0⤋
Le stress mon petit bonhomme, le stress...!
2007-02-05 13:30:06 · answer #9 · answered by Fanch 5 · 1⤊ 0⤋
moi c'est le contraire je grossis facilement en mangeant peu et équilibré .
Si tu veux on inverse!!!
2007-02-05 13:29:04 · answer #10 · answered by bealuengo425 5 · 2⤊ 1⤋