2007-02-04 22:38:08 · 15 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Salute dell'uomo
Dipende la motivazione per cui lo fai!
Mio padre è riuscito a smettere quando sono nato io dopo 10 anni!
2007-02-04 22:41:09 · answer #1 · answered by kerouak2004 5 · 0⤊ 0⤋
Io ho smesso , ormai è 11 anni che non fumo. E fumavo un pacchetto al giorno.Ci vuole determinazione ed essere duri con se stessi.
Ho smesso anche per un certo periodo di prendere il caffè, perché mi faceva venire una voglia matta di una sigaretta.è vero che la nicotina è una droga e quando al' organismo manca, te la chiede.
Devi essere molto decisa.
2007-02-04 22:50:54 · answer #2 · answered by nnnnnnnnnnnnnn 5 · 1⤊ 0⤋
certo che si!
penso che sia inutile affdarsi a prodotti farmaceutici,quello che conta e'la forza di volonta'e devi avere un carattere forte affinche tu possa resistere alla tentazioni.
se nn ne sei convinto al 100% nn ci provare neanche sarebbe inutile
2007-02-04 22:48:58 · answer #3 · answered by jack lotta 2 · 1⤊ 0⤋
...se hai le palle ti salvi pure i polmoni...
2007-02-04 22:44:40 · answer #4 · answered by Indiano 3 · 1⤊ 0⤋
volontà soprattutto. quella vince sempre.
2007-02-04 22:42:32 · answer #5 · answered by winginny2000 6 · 1⤊ 0⤋
io ci sono riuscito, sono 10 anni che non tocco più sigaretta.
2007-02-04 22:41:03 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
La cosa che conta molto è la volontà...devi volerlo veramente...altrimenti nulla può
2007-02-07 11:18:24 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si.. Il mio moroso ha seguito una terapia ed è riuscito a smettere.
2007-02-05 19:50:57 · answer #8 · answered by Valy 3 · 0⤊ 0⤋
E' un piacere darti la mia risposta!
Innanzitutto devi essere convinto di voler smettere; poi ti dirò che conosco persone che hanno il giorno prima fumavano e il giorno dopo hanno smesso di botto; una per motivi di salute, l'altro per volontà propria!
Come farmaci di sostegno lascia perdere i sostituti della nicotina che sono rimedi poco efficaci, certo molto economici.
La soluzione sarebbe l' ibupropione; ma ne devi parlare col tuo medico ed è relativamente costoso, circa un centinaio di euro per tre mesi di terapia se ricordo bene.
Ciao
2007-02-05 06:54:44 · answer #9 · answered by tavanic 2 · 0⤊ 0⤋
se lo vuoi davvero si e se hai tanta forza d'animo!!!
2007-02-05 04:22:28 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
io ci sono riuscito, te lo auguro
2007-02-05 00:55:26 · answer #11 · answered by fabrizio costa 3 · 0⤊ 0⤋