經常性的鬼壓床..

Question

經常性的鬼壓床，需要看醫生嗎？

我常常鬼壓床．．

有人說，壓力太大．．

但是就算我那天沒有考試或其他憂慮時還是會。

以宗教的角度．．．

我也已經去收過驚．．也拿了八卦（應該是八卦吧？黃色的好像八角形．．＝ˇ＝忘記了）

拜拜過，好幾次了。我媽在廟裡求平安符給我

在房間裡面也掛古銅錢

可是還是會耶。

而且有頻率最高的一次是．．．

一星期裡面有４天都降子

我媽常常說我是在幻想，可是我就真的有感覺，動都不能動，也叫不出來．．

頻率這麼高，是有病嗎？

需要看醫生嗎？

還是其他的呢？？

Answer 1

所謂「鬼壓身」，絕對不是鬼壓床，更不是鬼纏身，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痺（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會併有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似「癱瘓」狀態，全身動彈不得，彷彿被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。

　「猝倒型猝睡症」的患者，最常發生「鬼壓身」的狀況，此型患者隨時可以入睡，隨時呈現半醒半睡情境，經常產生「入睡幻覺」，夢見怪異的人、事、物。患者清醒的時候，每當興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現象。

　有一位中年婦女，常發生「鬼壓身」的情況，睡眠品質不好，以為上班時間工作壓力大，下班後家務太繁重，後來辭去工作，減少家務，結果睡眠並未改善。經筆者為她做24小時多功能睡眠生理檢查，在午夜睡眠時，患者突然感覺一股莫名其妙的力量直逼全身，夢境怪異恐怖，想叫又叫不出來；想起身，或張開眼睛，卻無法動作；心中一直吶喊，卻無法開口說話，發不出聲音；全身肌肉張力癱瘓，耳邊一陣陣嗡嗡作響，一陣陣的力量壓在胸腔，自己無論如何使力，都使不上力，一直掙扎數分後，最後才能緩緩使力，直到驚醒，醒來發現滿身大汗。筆者又為她做五次「多次潛睡試驗」，在睡眠結束前數分鐘，發生兩次睡眠癱瘓，突然全身不停地輕微抖動，無法出聲，她又發生鬼壓身的現象了，此時旁人，立即用手碰她，她即清醒恢復正常。此婦女在未就醫之前，就常告訴枕邊人發現她有上述情況時，立即叫她一聲或拍她一下，讓她清醒就沒事了。

　我們的睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入「快速動眼期」（做夢期）。睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關係，導致在快速動眼期的階段協調不一致。事實上快速動眼期的階段，身體本質上是呈現出休息狀態，而且和大腦的連結信號也暫時中斷，這是一種防禦措施，這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活裡，例如夢見打人時，就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。

　當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。

　一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生「鬼壓身」－睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，只要對此症狀有所認識，倒不必過於憂慮。

　據美國研究報告，有40％至50％的人，在一生當中至少會經歷一次睡眠神經癱瘓（鬼壓身），人數比例不算低，所以，當你遇到「鬼壓身」後，大可不必焦慮不安，去找所謂的「高人」解厄運。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕無憂。

本文作者蔡政楒為台北市立療養院醫檢師、美國睡眠技師學會會員
正確的醫學名稱是睡眠癱瘓症(sleep paralysis)，它就是一般說謂的‘鬼壓床’。


睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有‘鬼壓床’的說法。


其實，睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(REM stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠周期。在快速動眼期中我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。


其實睡眠癱瘓症並不少見，很多人都有過這樣的經驗，尤其是青少年及二、三十歲的年輕人。睡眠癱瘓症可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。不過，如果發生的頻率過高，影響到自己的生活品質，或者合併有日間嗜睡的現象，則應該找醫師以藥物幫忙，或鑑別診斷是否另其他的問題。

Answer 2

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Answer 3

你可以注意你的內氣不足,可以調理身体,建意你去找中醫,至於你己經到大廟去處理了還是沒效,那就不是外靈了,有可能是祖先、因果業力的問題了

Answer 4

您好：另類的解讀：
　　靈害的產生，在於因果的輪迴、果報、福報與修持的不同，嬰靈的靈害只是諸多靈害的一種。在這幾年修持當中，碰到許多因修持而造成的靈害修持者，有些容易化解，有些就不容易化解，大部份要靠修持者自己修持，否則就算想化解也無從下手，這就是一般所說〈平時不燒香，臨時抱佛腳〉。如果平時有燒香，多少在潛移默化之中，瞭解些人倫、道德、理法，什麼能做？什麼不能做？心中總有個數，而不是〈只要我喜歡，有什麼不可以〉。　　
　　在此我把這幾年，所瞭解遇到過的靈害現象，歸納出幾點，有靈害的現象，常會顯現於肉身與日常生活之中，把靈害的症狀一一寫出，症狀越多表示有靈害的機率越大，只是人被日常生活所迫，不到最後是不會相信的，但是要確定是否有靈害之前，必須先瞭解肉身的病痛，醫療可否治癒，如果能醫治請先找醫生，否則會混淆不清。
　　第一種情形：會喜歡穿黑色的衣服：穿衣服會隨著人的運勢在走，運勢好穿的比較亮麗，運勢不好穿的比較晦暗，顏色會影響到人的心情與所做所為，這不是迷信，這裡包含色彩學，而中國人有喪時為何要披麻代孝，為何要穿草鞋去墓地，其原因又有多少人知道？
　　而大部份人是以穿黑色來代表守孝，然守孝其間諸事不宜，也因守孝服喪其間有靈的顯現，穿黑色比較容易碰到，有時小孩子看到喪事就會煞到，回家就會哭鬧，往往要經過收驚就會好，還有許多的事，一般人都認為是迷信，世間有許多留下來道理，但是卻不知道為何如此，而今實在是一言難盡。
　　　　　〈解：拒絕穿深色衣服，尤其是黑色。〉
　　第二種情形：白天精神不濟，晚上精神很好：因為人有真靈也有真體，正常情況下靈體合一，然因人為的因素而導致因果的果報，靈有時會離體而去，這也就是昏沉的一種，人在做天在看，白天做奸犯科有所顧忌，晚上做奸犯科自以為沒人看，這只不過是自欺欺人。
　　事實上體也好，靈也好，要知道隔牆有耳，別以為人不知鬼不覺，只要您在這世間天知、地知、您自己知，騙不了天、騙不了地、也騙不了自己，在此奉勸靈朋友得饒人處且饒人，冤家宜解不宜結，有天別的靈也對您的體如此，您又做何感想，以德報冤何嘗不是修持的一種，冤冤相報何時了，〈恕〉之道更是每一位修持者必須實踐力行的。
　　　　〈解：改變生活方式習慣，晝伏夜出人之五行將損〉
　　第三種情形：會做夢：在夢裡的情景與人目前的所做所為有關也與前世有關，所以夢要去〈悟〉，不去悟如何知道夢裡面是鼓勵、是期許、是警惕、還是預知，甚而有連續劇，如果注意一點每次做夢，醒來的時間都差不多，這些都要靠自己去瞭悟，如果做夢，夢裡有夢到蛇，那麼奉勸施主，往後要常常拜拜。　〈解：每晚睡前點一點檀香或靜坐一下，試試看〉
　　第四種情形：睡眠不好：有靈害的人大部份，不是睡不好就是很淺眠，因為有因果靈害，我們的靈魂會跑，因而人會失魂，失魂時人做任何事情都不篤定，凡事都沒有把握，就連睡眠都提心吊膽，有句話：〈白天不做虧心事，夜半敲門心不驚〉就是這個道理，人這世也許不會做虧心事，但是您不知道您的靈有沒有做虧心事，前世的業障果報會顯現，只是人並不知道。
　　所以修持就是要把靈找回，讓靈在身邊，做到靈體合一之境界，而知天生立命之職，如此才知前世欠誰的，要還給誰，誰又欠您的，別人欠您的我們可以不要，我們欠別人的一定要還，別人要不要是別人的事，如果每一個人都能瞭解能行〈恕〉之道，人間也就不會有如此多的紛爭，也因如此才能了斷因果，這世不要再造因果，也就不用再來了。
　　在此也奉勸喜歡收藏古董屍骨、皮毛、畫、雕、塑像︰︰等等的人，在家內千萬要注意，只要有眼睛的像，最好不要擺設，尤其是臥房，以免引來不必要的麻煩。
　　還有一點，如果別人在小憩、午睡或睡覺時，要叫醒他時，千萬要注意，請先輕呼其名或姓，等到被叫者身體有回應〈動〉了，才可以碰他，千萬不要不叫就去搖醒他，因為靈魂有時不在身邊，導至靈魂無法快速回體，被叫者，醒來時會非常痛苦，不可不慎，切記之！
　　另外也有些人在睡眠時，明明聽到有人在叫自己，自己也感覺自己醒了，但是自己就是無法動，這些都與靈界有關，許多關於靈界的事情，都與人有關係，只是人不知罷了！　
〈解：每晚睡前點一點檀香或靜坐一下，試試看！〉
　　第五種情形：腦後常會痛或頸部很緊：腦是前世靈魂所住的地方，正常情形靈魂不會隨便出竅，當有因果時，別的靈魂會來，壓迫自己的靈魂，自己的靈魂就會產生抗爭，因而產生頭痛，當自己的靈魂受不了時，自己的靈魂就會離體而去，因此自己的體就會被別的靈魂所佔，慢慢人的思想與所做所為都會改變，改變的快人會馬上感覺到，改變的慢人會不知不覺，最後會變成另外一位的自己。
　　

2007-02-07 12:32:12 補充：
　在此勸告靈朋友，得饒人處且饒人，靈朋友！您離體而去找因果
，難道您不怕您自己的體，也被別的靈朋友所佔，到時您不是得不償失，另外也勸無體的靈朋友，如此的做法實有可議之處，人或許不知但是靈知，一狀告上去，靈朋友後果難料斟酌之，修持的方式並非一種，就看靈朋友如何為之？慎思之。
　　　　〈解：請常上廟堂、拜拜、收收驚〉
　　第六種情形：會有黑眼圈：黑眼圈的造成有好幾種情形，如果是因睡眠不足而引起的，只要睡眠充足黑眼圈就會自然消失，如果不是因睡眠不足而造成的黑眼圈，那也許就是靈朋友的傑作，女孩子、姑娘都會劃眼線，而劃眼線的目的，就是使人看起來有眼神，

2007-02-07 12:33:37 補充：
一般所說的眼神並不是黑眼圈，況且有眼神的人不多，然大部份黑眼圈，也會因為修持的不對所造成，或是拜拜的方式錯誤，也會造成黑眼圈。
　　所以修持並不是一件非常容易的事，一不小心就會惹來問題重重，難怪許多前賢大德，都勸人不要隨便打坐，就是會碰到靈朋友的問題，相對也會碰到先聖、先賢、仙、佛、神靈，然這點前賢大德就不知道有沒有提出，所以只要自己努力修持先聖、先賢、仙、佛、神靈就會不時的保護修持者。
　　然這就要看修持者是真心真意，還是虛心〈情〉假意，因為如此道考、德考、心考隨時都在，只要自己有退道之心，心術不正，

2007-02-07 12:34:33 補充：
黑眼圈便會慢慢形成，只要改邪歸正，黑眼圈就會慢慢消失，在此說的簡單，然做起來並不容易，共勉之。
〈解：請多睡眠，請改正修持的心態與拜拜的方式〉
　　第七種情形：諸事不順：有靈害的人無論您做什麼？無形的都會阻擋，就算您一年換十二個老闆，還是做不好事，最後還是會走向宮、殿、觀、廟、寺、壇、巖、庵、堂請透過　奉旨行醫堂乩生、鸞生、靈媒的引述，請先聖、先賢、仙、佛、神靈查明究竟，而化解其因果靈害。
　　然而化解因果靈害並非一次、二次就可以，最好的方式就是自己

2007-02-07 12:35:47 補充：
也修持，有句話：〈諸惡莫做，眾善奉行〉，〈莫以惡小而為之，莫以善小而不為〉，如此去為因果靈害自然會慢慢減輕，直到消失為止，方可否極泰然。〈解：靜坐修一修，試試看！或著
早晨卯時，晚上睡前子時對著天拜五拜用一個感恩的心，什麼話都不要說，持之以恆︶
　　第八種情形：家庭不合：有靈害的人會導致家庭的不合，就算您如何的修持容忍，常常會因為微不足道的芝麻小事而吵鬧，只是人不知道為什麼會這樣，這就是因果靈害，因果靈害的可怕真是罄竹難書，並非危言聳聽，實在是一言難盡，當您真正瞭解以後，就算您願意化解，還不見得化解的了，因為能與靈界溝通的人少，能化解靈界因果的人更少

2007-02-07 12:37:10 補充：
可遇而不可求，有時就算遇到還要看您自己的修持與造化。當然請宮、殿、觀、廟、寺、壇、巖、庵、堂裡面經　奉旨行醫堂乩生、鸞生、靈媒的引述請先聖、先賢、仙、佛、神靈查明究竟化解其因果靈害也不失為上策。
　　第九種情形：小孩會生病：有靈害的人家內的小孩常會生病，請先找醫生，醫生認為有病自然會給醫療，醫生認為沒病，再來探討另一種病〈靈害〉，尤其是有墮胎過的家庭，因為無形的嬰靈會亂，在小孩還沒有開口講話以前，小孩有時會看到無形的靈朋友，有時會怕而哭鬧，有時家中的祖先也會回來看看，因而造成小孩子的哭鬧，而造成小孩日夜顛倒的生活，這都與靈朋友有關，

2007-02-07 12:38:17 補充：
如果是祖先所引起來的，上個香，請求祖先看看後代子孫可以可千萬別碰，找人收收驚就會好，隨著年齡的成長自然會消失。
　　在此也奉勸，如果您！有幸參加法會、助念、喪禮、掃墓或去醫院︰︰等等時，記住︰千萬不要直接回家，最好到人多的地方走走再回家；以免把不該帶的靈朋友帶回家。
　　第十種情形：有靈害的人會常常覺的身體總是不對，不是這裡痛就是那裡酸，就算到醫院檢查也查不出病因，有時還會感覺有人跟蹤，甚而感覺看到黑影，也有睡覺時感覺心口有壓迫感，甚至於有時睡眠的時間很長，但是起來時還是會覺得很累，好像沒有睡飽似的。

2007-02-07 12:39:28 補充：
　　也常有吃不飽的感覺，吃再多也不夠飽，總之人會疑神疑鬼，最後形成精神衰弱，嚴重的話會成精神病，也有時會感覺全身一陣陰冷通遍全身，有時全身舒暢，有時全身不適遂，亦有時會聞到異香，有花香、有檀香、有時也有霉味與臭味，更甚口中有異味，不抽煙的有煙味，不喝酒的有酒味，也有時耳邊會聽到異聲或是耳鳴，諸如此類　　以上種種每個人都可能發生，只是人知道不知道，所以人的感應就很重要，有時就算感應到，人也不知如何來化解，因世間根本沒有這類書籍可參考，只有以訛傳訛點到為止，為何會如此？

2007-02-07 12:40:16 補充：
終其原因不外乎人對知識的傳陳認知有所偏差，往往是以偏概全而不去深思熟慮，就是有心人想傳都怕，因為道應運而生，是會隨著環境、時間、地點、人為而改變，寫這些出來都是自己碰到的，經過整理印證，在碰到的百、千、萬人中，所有共同的症狀，當然也有疏漏之處，不明之處，實在是有很多事情是不可說的，還望見諒，所有的事物因果靈害，都要靠您自己去〈化解〉，解鈴還需繫鈴人。

　　　　生老病死由心造　　　成聖成佛自問心

　　　　修道悟道好了道　　　無心萬嘆天下人

Answer 5

聽說鬼壓床的話是會動不了的耶．不知到你是否也會動不了呢？或許你是壓力太大的關係吧！如果是壓力太大的話．就要去看醫生了喔．也祝你早點好起來喔

Answer 6

樓上"小宏"說的沒錯,這是睡眠癱瘓,
我14-15歲時就這樣了,那時候是國中,
第發生的時候,我腦袋是清醒的,
眼睛還可以張開,但是手跟腳完全是不能動,
超可怕的!! 真的很像鬼壓床,
而且我都是發生在我下課回家吃晚飯前睡10分鐘的時候,
我也是幾乎一個禮拜幾次,頻率很高,
但是我還是很怕,這是沒有辦法的,
我也不覺得我壓力大,但就是會發生,
後來我睡覺就包的緊緊的,讓自己睡著的時候有安全感,
我才漸漸好起來了,你可以試試看!或者抱一個東西睡也可以,
只要你覺得可以保護你.讓你有安全感的!
我想你可能是比較保守敏感的女生,
所以比較容易會這樣!

Answer 7

給自己一個虔誠的宗教信仰,利用信仰的念力(自己的)來改善外在的壓力,試試看吧!

Answer 8

再有這種現象的時候
去買大悲咒的錄音帶
每天晚上都聽
或者有這種情形時
對他罵彰化

Answer 9

我想，有兩個可能：一是你的睡床上方有樑；一是你睡覺時習慣將手放在胸口。檢視一下可能會找到答案哦！

祝你好睡