früchte reifen während des transports - ohne sonne
getreide wird raffineriert, bis fast nichts mer natürliches übrig ist
der menschliche körper verliert in den industrienationen an eigenen abwehrstoffen
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wie haltet ihr es mit unterstützung durch zusätzliche vitamine und mineralstoffe? ist das wichtig oder meint ihr, dass es gut ohne geht?
2007-02-04 17:35:22 · 12 antworten · gefragt von nemo 5 in Gesundheit ➔ Sonstiges - Gesundheit
Eine Unterstüzung kann sicherlich jeder Körper gut gebrauchen. Leider ist es wahr, daß man heute mit den natürlichen Nahrungsmitteln nicht mehr die Möglichkeit hat, daraus die entsprechenden Vitamine zu erhalten. Es geht sicher auch ohne, das sagen ja die Ärzte ja auch immer wieder, man sollte aber bedenken, daß der menschliche Körper bis 25 Jahren gut aufbaut. Von da an ist die Zellerneuerung nicht mehr so stark. Wenn man dem Körper also zu wenig - Benzin - beisteuert, wird der -Motor - irgendwann den Geist aufgeben. d. h. Mangelerscheinungen treten erst später auf. Meistens ist es dann nicht mehr sehr leicht oder oft auch schon zu spät den Schaden zu beheben. Daher ist es von mir aus gesehen, gut wenn man früh genug etwas für die eigene Zukunft tut. Vitamine sollten von mir aus schon früh genug anhand von Nahrungsmittelergänzungen möglichst auf Naturbasis genommen werden.
Vorbeugen ist besser als Heilen, außerdem meisten auch billiger.
2007-02-04 22:24:26 · answer #1 · answered by Anonymous · 3⤊ 2⤋
Wenn du saisonabhängig isst nicht.
Früchte müssen nicht während dem Transport reifen wenn du die deutsche Variante nimmst, die gerade bei uns wächst.
Ich habe leider keine Zeit täglich Gemüse zu kochen, also bin ich ein Nahrungsergänzungskandidat.
2007-02-04 19:23:41 · answer #2 · answered by --- 4 · 3⤊ 0⤋
Das kann für Kinder, Menschen mit bestimmten Krankheiten oder Zeitgenossen, die ständig im Stress sind und sich nicht ausgewogen ernähren können, sinnvoll sein. Aber diese Präparate sind immer nur eine Ergänzung, ersetzen keinen Salat oder Obst und Gemüse. Viele Vitamine und Mineralstoffe werden einfach wieder ausgeschieden, wenn sich nicht in Kombination mit anderen Stoffen eingenommen werden, die man zum Teil noch nicht mal kennt oder näher untersucht hat.
2007-02-04 18:37:25 · answer #3 · answered by schokominza 6 · 3⤊ 0⤋
ergaenzung mit obst und gemuese aus dem eigenen garten halte ich fuer sinnvoll.
2007-02-04 18:58:46 · answer #4 · answered by whyskyhigh 7 · 2⤊ 0⤋
Noch nie gab es so qualitativ hochwertige Lebebnsmittel wie im Moment. Wer sich aus dem riesigen Angebot aber nur die einseitigsten Angebote wählt, aus den unterschiedlichsten Gründen wie: Schlankheitswahn, Sonnenlichternährer, strenge Veganer, fastfood-Liebhaber usw., wird natürlich schwere gesundheitliche Probleme bekommen. Da sind Nahrungsergänzugsmittel wahrscheinlich sogar überlebenswichtig. Aber auch die zusätzliche Dosis Vitamin C kann bei Hamburger Schmuddelwetter sehr sinnvoll sein.
2007-02-04 18:14:32 · answer #5 · answered by wurzelfreund 4 · 2⤊ 0⤋
ohne geht es selbstverständlich !
Stichwort "Artgerechte Ernährung"
> was braucht mein Körper im Dezember Bitte zb. Bananen ???
2007-02-04 17:58:56 · answer #6 · answered by Mimi 7 · 2⤊ 0⤋
Bei einer gesunden Ernährungsweise ist das nicht nötig....
2007-02-04 17:40:21 · answer #7 · answered by Magenta 5 · 1⤊ 0⤋
Solange du dich nicht nur einseitig ernährst, und täglich dein Obst und Gemüse isst, brauchst du kein Nahrungsergänzungsmittel. Wenn du glaubst, an Mangelerscheinungen zu leiden, dann geh zum Arzt und frag ihn, was er empfiehlt.
Ich hatte zum Beispiel mal Eisen Mangel, da "musste" ich ein Ergänzungsmittel nehmen, aber auch nur solange, bis es meinem Körper wieder gut ging.
In der heutigen Zeit, haben wir alle Nährstoffe im Überfluss, man muss nur wissen, wo sie zu finden sind!
2007-02-04 21:00:26 · answer #8 · answered by molli_c22 3 · 0⤊ 0⤋
Nahrungsergänzung ist für meine Begriffe nur Geldschneiderei. Bei einer gesunden und abwechslungsreichen Ernährung sind diese Mittel nicht nötig.
2007-02-04 18:54:46 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Nahrungsergänzungsmittel und angereicherte Lebensmittel sind nur Geldmacherei. Vitamin C ist das beste Beispiel. Wir haben einen enormen Überschuß daran, weil so ziemlich alles damit angereichert ist. Vieles ist auch völliger Schwachsinn und nur aus reinen Marketinggründen auf dem Markt, wie z.B. Probiotische Lebensmittel (die Bakterien erreichen den Darm gar nicht erst) oder mit Sauerstoff angereicherte Getränke (macht nur für Fische Sinn).
Wer sich einigermaßen ausgewogen ernährt und gesund ist, braucht keine teuren Ergänzungsmittel.
2007-02-05 00:55:26 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋