2007-02-04 13:02:51 · 11 respuestas · pregunta de CodigoDaVinci 1 en Salud ➔ Enfermedades ➔ Otras - Enfermedades
Definitivamente no es malo. Es sólo muy común. De hecho la memoria también debemos ejercitarla porque se atrofia si no hacemos algo al respecto.
Para la parte nutricional consume suplementos de Ginkgo Biloba mínimo dos veces al día, es lo mejor para reforzar la actividad cerebral.
Por el lado de la neurolíngüistica, trata de repetir en voz alta cinco veces qué es lo que tienes que hacer (cuando sea algo importante claro) y usa palabras lo más precisas posibles como:
"Al salir de la casa no debo olvidar las llaves de la oficina (en voz alta repetido 5 veces)", te aseguro que cuando pongas un pie fuera de tu puerta no olvidarás tus llaves. INTENTALO !
Un ejercicio muy bueno para ejercitar tu memoria es el sig:
Antes de dormir trata de recordar todo lo que hiciste durante el día. Entre mas detalles logres recordar será mucho mejor. Haslo todas las veces que puedas hasta que veas mejoría en tu memoria.
2007-02-08 15:59:58 · answer #1 · answered by Sonrie 7 · 1⤊ 0⤋
pues kiza sea estres.. mira te recomiendo que tomes vitaminas o complejos que los venden en las farmacias... con mucho cuidado..
tambien es muy bueno comer vegetales verdes y mucho amaranto
ves las alegrias hechas con amaranto y miel... pues come bastante de eso ahh y platato es muy bueno.-.-
lo mejor es alimentarte bien
mientras tanto te sugiero que tengas a la mano una agendita o libretita donde anotes todo lo que necesites hacer o lo que ya hiciste para que te ayudes!
2007-02-12 13:20:28 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
la mayoria de las personas padece eso...
es stress, o falta de alguna vitamina. busca alimentos que contengan vitamina B
2007-02-11 16:07:28 · answer #3 · answered by PlayaParana 6 · 0⤊ 0⤋
acude aun neurologo hasta luego
2007-02-10 12:21:30 · answer #4 · answered by rafael b 7 · 0⤊ 0⤋
Nada mas estas distraido, eso es algo muy normal, en algo si te ayuda planteás las cosas claramente y le pones un orden, si tenes miedo de olvidarlas anotalas en un papel que tengas a mano y con el tiempo te acostumbras a desarrollar un metodo para solucionar ese inconveniente
2007-02-09 20:23:20 · answer #5 · answered by Lucasius 3 · 0⤊ 0⤋
Primero no estes asustada, aquien no se le olvida las cosas? Por otro lado puede ser que te encuentres bajo mucha presión y tengas stress, el mal de estos días aún así te recomiendo que acudas al médico , el te orientara y te dirá a que especialista debes ir.
Tranquila... todo a tiempo tiene solución.
2007-02-09 15:36:02 · answer #6 · answered by mane 3 · 0⤊ 0⤋
Es malo porque te complica la vida y te preocupa, pero debés estar pensando en otra cosa que requiere mucho de tu atención. No te pongas nerviosa cuando vayas a hacer algo y te vas a acordar!!
2007-02-04 21:26:42 · answer #7 · answered by Llovizna de Buenos Aires 7 · 0⤊ 0⤋
Uhh yo estoy en las mismas y es algo realmente preocupante, mínimo para mí. Antes solía tener buena memoria en muchos aspectos de mi vida, pero ahora simplemente se me olvidan un sin fin de cosas. Supongo que debe ser estress, quiero pensarlo así pero quisiera encontrar una solución a esto, al igual que tú.
2007-02-04 21:12:31 · answer #8 · answered by Anaclara 2 · 0⤊ 0⤋
estas eneamorada amiga, te traen arrastrando la cobija
2007-02-04 21:11:46 · answer #9 · answered by adancin 2 · 0⤊ 0⤋
Andá YA a hacerte ver por un neurólogo, probablemente sea stress, o algo así, pero con cosas de la cabeza no se jode. ¡Suerte!
2007-02-04 21:06:37 · answer #10 · answered by gaiana68 2 · 0⤊ 0⤋