Quando perco o sono, sinto uma imensa vontade de comer.
Será que só eu?
2007-02-04 12:34:11 · 7 respostas · perguntado por Josephine 4 em Família e Relacionamentos ➔ Amigos
Dormir mal pode gerar vários problemas, como aumento da perda de neurônios, que leva à perda de memória, falta de disposição para exercícios físicos ou mesmo para atividades corriqueiras, stress, falta de atenção e muitas outras coisas.
Se o problema persistir, você pode vir a ter um distúrbio do sono, que com o tempo leva a pessoa a ter depressão, tamanho o esgotamento mental.
Em relação ao apetite, a falta de sono diminui os níveis da enzima leptina, responsável pela sensação de saciedade e aumenta os níveis da enzima grelina, que provoca a sensação de fome.
2007-02-04 13:45:09 · answer #1 · answered by Camila Designer 2 · 0⤊ 1⤋
Quando se perde o sono geralmente a pessoa já está com uma queda glicêmica por um provável jejum (desde a hora que foi dormir), metabolismo acelerado por consumir energizantes ou estimulantes em demasia durante o dia(cigarro, café, açúcar refinado) ou até mesmo alimentação irregular ( lambiscar o dia todo ou ficar muitas horas sem comer)...tanto que muitos correm atrás de um docinho.
Isso é normal desde que não ganhe freqüência para que não vire em um distúrbio de transtorno alimentar.
Abraço
2007-02-04 20:47:36 · answer #2 · answered by Rainha 6 · 2⤊ 0⤋
eu também sou assim durante a madrugada, só que no dia seguinte fico meio ruim e meio sem fome e com um peso enorme na cabeça.
Um grande abraço.
2007-02-04 20:57:44 · answer #3 · answered by dilco 5 · 1⤊ 0⤋
Não será ansiedade? você perde o sono porque está ansiosa, ansiedade dá fome, aí você corre a geladeira, pelo menos eu sou assim.
2007-02-04 20:39:35 · answer #4 · answered by Veterana. 7 · 1⤊ 0⤋
eu tbm so assim....mas é que eu durmo sempre as 5 da manha....a geladeira sofre...hehe
2007-02-06 15:09:50 · answer #5 · answered by chaveirinho_rj 6 · 0⤊ 0⤋
Se isso é verdade eu não sei, mas acontece comigo. E se não tiver nada pra comer eu invento.
2007-02-04 22:46:46 · answer #6 · answered by Lin 4 · 0⤊ 0⤋
Não eu não tenho essa compulsão, apenas tomo café e fumo,e fico com raiva que perdi o sono.
2007-02-04 22:20:43 · answer #7 · answered by San 6 · 0⤊ 1⤋