2007-02-04 11:38:53 · 13 respostas · perguntado por ? 6 em Beleza e Estilo ➔ Outras - Beleza e Estilo
Alimentos a base de vitamina A (principalmente), além desta a vitamina C e E funcionam como anti-oxidantes...assim uma dieta que contenha cenoura, sucos de frutas cítricas, peixe e vegetais verdes crus...com certeza contribui para o mantenimento das características naturais da pelee cabelos!
2007-02-04 11:42:48 · answer #1 · answered by Revoltado! 2 · 0⤊ 0⤋
os que tem vitamina E,como o peixe,ovos,verduras e etc.
2007-02-04 22:42:46 · answer #2 · answered by samara80ao 1 · 1⤊ 0⤋
cenoura, folhas verdes, água de coco, tangerina, acerola, laranja,enfim, uma alimentação a base de frutas e verduras deixam a pele mais saudável e bonita, mas estas que destaquei também previnem contra o envelhecimento precoce e combatem os radicais livres.Não é só isso, mantenha sua pele sempre hidratada e previnida do sol
2007-02-04 22:41:47 · answer #3 · answered by ana paula d 1 · 1⤊ 0⤋
Para o cabelo alimentos que contenham vitamina A,D,E,K e Omega3 são exelentes!
Ex:FÃgado, gemas, alimentos cÃtricos, saladas,pepino,salmão sardinha,inhame,Carnes,leite e derivados “desnatados”,feijão,frutas como bananas,laranjas(que tenham bagaço)etc............
Já para a pele é recomendavel:
Abacate
Abacaxi
Suco de abacaxi sem açúcar enlatado
Ameixa
Amora silvestre crua
Banana
Damasco cru
Damasco seco
Néctar de damasco enlatado
Figos secos
Kiwi
Laranja
Suco de laranja natural
Suco de laranja enlatado sem açúcar
Limão sem casca e sem semente
Suco de limão
Maçã sem pele, sem semente
Suco de maçã engarrafado ou enlatado
Mamão papaia
Manga sem casca e sem caroço
Melancia
Melão sem casca
Morango
Nectarina
Pêssego sem casca, sem caroço
Pêra D'Anjou com casca, sem sementes
Tangerina
Suco de tangerina enlatado com açúcar
Uva-passa sem semente
Uvas Thompson sem semente
Suco de uva enlatado ou engarrafado
um melhor que o outro!!!!
Dica: se voce tiver problemas com Caspas lave seu cabelo com vinagre (uma dica de minha Và que é muito boa!!!!)
2007-02-04 20:19:11 · answer #4 · answered by Rodrigo Spy 4 · 1⤊ 0⤋
cenoura é ótimo para pele e cabelos, dê preferência a alimentos naturais, beba bastante água, e procure não se estressar a toa...Abraços
2007-02-04 19:42:54 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Como o Rodrigo spy , já passou a relação dos alimentos, sugiro que como esses alimentos, tome bastante agua ( filtrada )e leve a vida na boa , de muitas risadas, não fique se remoendo com o passado , curta o presente para que o futuro seja melhor
bjão baby
2007-02-05 00:57:09 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
PRIMEIRAMENTE, TOMAR BASTANTE ÁGUA , AJUDA A PELE RESPIRAR,
PARA OS CABELOS, NADA MELHOR QUE USAR SHAMPOO E CREMES A BASE DE PRODUTOS NATURAIS, COMO FRUTAS E LEGUMES.........
2007-02-04 20:23:05 · answer #7 · answered by Vaninha 2 · 0⤊ 0⤋
lembro-me de ter estudado em ciências que cenoura tem vitamina A, q faz mto bem para a pele, mas não me recordo de nada sobre cabelos...
2007-02-04 19:49:19 · answer #8 · answered by nikita 1 · 0⤊ 0⤋
Frutas, verduras e gelatina.
Kisses baby.
2007-02-04 19:48:02 · answer #9 · answered by AISHA 6 · 0⤊ 0⤋
Cenoura, gelatina alimentos que tenha fibra , como pão integral,mamão etc..
espero ter ajudado!
beijos.
2007-02-04 19:46:41 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Não sou nutricionista, mas segundo comentários das pessoas bem informada, os alimentos a base de verduras e legumes fazem bem a pele.
2007-02-04 19:43:04 · answer #11 · answered by Sou eu mesmo 5 · 0⤊ 0⤋