connaissez vous la chrono nutrition ? Qu'en pensez vous?

Answer 1

"Mangez le matin comme un roi, le midi comme un prince, le soir comme un manant"
Si la chrono-nutrition® ne peut pas se résumer à ce seul adage populaire, elle s’en rapproche assez !
Basée sur le fonctionnement cyclique et régulier de l'horloge biologique de notre corps, cette méthode alimentaire doit prendre en compte les décalages de nos horaires : travail de nuit, voyages

ca a l'ait plutot coherent