該如何有效的消除青春痘以及防止青春痘冒出？

Question

最近，長了很多青春痘，有擦痘痘膏但好像沒什麼用...請問各位有什麼方法可以消除青春痘？或著有哪些品牌對痘痘很有效？
謝啦！

Answer 1

您好:


那就簡單的告訴你痘痘如何治療～！！
讓痘痘變不見其實很簡單，只要搭配內、外夾擊，最後再來個斬草除根術，痘痘就會消失不見了。不過治療痘痘，只靠醫師是不行的，還要有加上您堅強的恒心毅力，兩者互相配合才行。心理建設要先做好這很重要唷！！

治療痘痘，無論內攻或外擊，抗痘的目標有二項重點：
1‧減少毛囊過度角化
2‧減輕痘痘的發炎症狀

而在抗痘的戰術則有四項重點：
1‧讓局部雄性荷爾蒙正常化
2‧減少皮脂分泌
3‧減少痤瘡桿菌的孳生
4‧調整生活作息

1‧內 攻
內攻靠的是藥物，主流藥物為口服抗生素，最常用是四環黴素(TC)。TC有不少種的兄弟姊妹，服用後在不同人身上會有不同的療效、所造成的不舒服感及副作用也會有所不同。進階藥物則為口服維他命A酸，羅可坦。另外，抗雄性激素葯、口服避孕葯，也都有人使用。通常我都不太建議這個方法啦！因為有些人對藥物會過敏！！

2‧外 擊
擦的抗痘外用藥膏有許多種，主要的作用是抗菌、消炎、去角質。有的還兼具預防效果，例如擦的維他命A酸即是。提醒您，千萬不要自己隨便塗抹，小心痘痘沒醫好，小臉蛋兒卻變得像燒焦的煎蛋。所以想要使用酸類，還是建議專業人士幫忙協助較安全。

再來提到痘痘葯物使用需知

常見外用擦劑注意事項
1．促進角化及代謝正常的葯物，如果酸、A酸，在使用上會有適應期，一般應在夜間使用。
1) A酸可以每晚使用，星期三、日使用後，可以加上果酸乳液。
2) 痘膚潤較容易出現脫皮現象，建議隔天晚上使用，例如每週2、4、6晚上使用。
2．沉澱硫葯水及過氧化苯葯膏，收歛性強，適合點在紅腫大顆、甚至化膿型痘痘使用，使用後，痘痘較快痊癒。一日可以多次塗抹，但只能局部單點使用，不能大面積塗抹，以免造成皮膚大面積乾燥脫皮。
3．茶樹類及抗生素類外用葯膏，不具刺激性，適合每天多次塗抹痘痘發炎處。


建議參考痘痘保養須知

1．使用痘痘專用機能性乳液
1)治療痘痘所使用的藥物，常常會讓油脂的分泌減少，表皮角質代謝增加，臉部皮膚會變得較乾躁。所以在治療時，什麼都不擦，是不正確的作法，應配合使用基礎保養乳液，讓皮膚覺得舒服不緊繃、不刺激，提高使用藥膏及口服藥的意願，加速達到療效。
2)有些乳液，添加了柳酸、果酸、茶樹萃取、甘草酸、尿囊素等成份，有輔助療效存在，比起不含此類成份的乳液，更適合痘痘患者使用。
3)體質上本來就容易長痘的痘痘族，因此等痘痘治癒後不需再吃、擦藥後，應配合痘痘專用乳液、面膜及果酸類產品，避免皮膚過度角化，加速粉刺代謝，達到預防痘痘復發的效果。
以上是本人比較建議的方式

2．正確選用去角質產品
以學理上來說，去角質有助加速粉刺代謝，防止痘痘產生。但是產品的選用，應以溫和的去角質產品為主，如含有果酸、柳酸、乳酸、A酸、酵素類的乳液，痘痘族可以每週使用2-3次，晚上使用。若是面膜類，則每週使用1-2次即可。避免使用有磨砂顆粒的去角質產品，以免刺激紅腫的痘痘發炎更厲害。

最後注重清潔與衛生
1‧適當的清潔
長痘痘並不是因為臉沒有洗乾淨所引起的，所以痘痘族如果臉部很油膩，一天洗臉次數也不能超過4次，洗臉的水溫也不要過高，更不要使用強皂鹼的皂類來洗臉，過度的清潔會破壞肌膚的皮脂膜，讓皮膚留不住水分，造成乾躁、敏感等不適，應該使用弱酸性的溫和洗面乳即可，如果覺得出油很嚴重，可以使用吸油面紙、蜜粉來輔助吸油。

2‧避免過度卸妝
沒有化濃妝是不需要卸妝的，一般的洗面乳都可以把臉洗得很乾淨，每天卸妝也會造成過度清潔，讓皮膚變得乾燥，加上使用治療痘痘的藥膏，你的臉就更乾躁不舒服了！如果因為這樣而中斷就醫，使得痘痘的治療功虧一匱！
3．選擇溫和卸妝用品
如果痘痘族有化妝或化濃妝，也要選擇成分溫和的卸粧產品，如卸妝液、卸妝乳，避免卸妝過度。卸妝油之類的產品，應選用比較不含致痘性油脂的成份，因為有一些合成油脂，會造成致痘的可能。
4．做好個人衛生
很多人以為把痘痘的膿汁擠出來，痘痘就會比較快消失，其實青春痘所在的毛孔都有其生長的方向，非專業人士擠壓時，若施力方向錯誤會造成毛囊破裂，以及留下明顯的凹洞、痘疤、血管擴張等後遺症。如果手不乾淨，還會引起細菌感染，這時你會發現同一部位或是附近的肌膚，老是會一再長出痘痘。最好的除痘方法是，讓膿汁跟顆粒自然脫落、或是找專業皮膚科診所幫你處理，以免留下後悔莫及的疤痕！除了不要擠壓痘痘之外，日常生活中床單、枕頭套都要定時清洗，保持環境清潔度，以免接觸臉上的痘痘之後引起細菌感染發炎！

我想這樣應該夠應付各種痘痘的問題了吧～！！

Answer 2

1.一天2次用水洗臉,只要輕輕搓揉即可。

2.避免擦油性乳液,洗完臉後以無酒精化妝水,用化妝棉輕拍臉部。

3.避免吃油炸的食物,如泡麵.油炸物.豬肉類,多攝取新鮮水果.蔬菜。

4.充足的睡眠及休息,常保持心情愉快。

5.把頭髮及床具清潔乾淨,避免頭髮碰到臉,將頭髮綁起來。


好食物
胡蘿蔔:含維他命A使角質量變少,有治療青春痘的效果,可使皮膚更紅潤。

馬鈴薯:在炎熱的夏季.把馬鈴薯切片敷在皮膚有鎮定作用。

甘藍菜:甘藍菜所含的蛋白質,有可使青春痘的疤痕快速消腫的作用。

黃瓜:把黃瓜切片貼於臉上,可補充水分讓皮膚保濕,也有皮膚變白的效果。

葡萄:葡萄糖能使皮膚保濕,所以在夏季流汗多.皮膚乾燥時對皮膚很好。

水梨:水梨所含的碳水化合物可使乾燥的皮膚變滑潤,可讓皮膚保濕更健康

Answer 3

之前我和我朋友都是痘痘一族，用過很多產品都不是很有效，後來經過朋友拿了一個純天然的苦茶油手工肥皂試用後發現痘痘明顯少了好多，而且也不太會再長，我們都好高興，而且我那個朋友只跟我們收物流費40元，你如果有需要的話可以和他索取，真的滿好用的，而且完全是天然的不加任何化學物喔。
他的信箱[e-mail]

Answer 4

中醫認為薏仁可健脾、利濕、清熱，有排膿解毒的作用，
所以可以幫助去除皮膚表層的毒素，
也可預防青春痘，減輕紫外線對肌膚的傷害，
所以坊間有些防曬產品也會添加薏仁。
皮膚多因日曬引起色素沈著而變黑，
因為此時皮膚的黑色素會和蛋白質形成脂褐素，讓膚色變得黯沈，
這時，妳便需要薏仁幫妳預防色素沈著，讓妳的肌膚隨時白嫩有光澤。
另外，薏仁也有抗癌、能讓皮膚粗糙減緩的功效。
打著能美白又有助減肥的「薏仁漿」取代傳統豆漿，
在各式早餐店中隨處可見！
台北市立聯合醫院和平院區中醫科主任葉裕祥指出，
孕婦及大便較硬者的民眾，都不適合喝。
葉裕祥醫師表示，薏仁有健脾、去濕的功用，
多補充，則可讓人看起來神清氣爽，擺脫倦怠感。
葉裕祥說，溼氣在人體內有害，
如果囤積在肚子，就會有腹瀉、拉肚子等症狀；
如果囤積頭部，則會導致頭昏；
累積在四肢，則手腳會有笨重，不靈活的情形；
假設溼阻經絡，則會有中風的危險。
因此，薏仁去濕的功效，
則可有效解決，因濕氣囤積在人體內所引發的腹瀉、倦怠感及口臭等症狀。
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這邊的薏仁不是普通沖泡的薏仁粉,
是用薏仁去煮的 很天然的食品
薏仁可降低高血脂症患者血漿膽固醇、
血漿總脂質、三酸甘油脂、
降低密度脂蛋白膽固醇及血糖濃度，
也可增加血漿高密度脂蛋白膽固醇濃度。
部落格中有更多薏仁的好處說明,
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Answer 5

首先請你先了解痘痘型成的原因喔~主要是因為毛囊開口處的角質異常堆積增加.加上皮脂過度分泌,當這些角質和皮脂所混合栓塞後,填充在整個毛囊內,當毛囊開口呈現閉鎖狀態,稱為白頭粉刺,當開口處通暢的狀態時,這些角質油脂直接暴露出來,就變成黑頭粉刺,就因為毛囊裡有這些油脂.角質.細菌的存在,一不小心發炎就會變成痘痘囉!!
所以要改善痘痘就請你先從2個大方向來改善囉!!
1.改善出油量
2.加強角質代謝
建議你可以先擦果酸來改善喔,因為果酸有加強角質.痘痘.粉刺代謝的功效,還可以調節油脂分泌,達到改善痘痘的功效喔,初期使用會有輕微刺癢紅.或是脫皮的症狀,但只要不引起發炎的反應,會隨著擦的次數增加,皮膚的耐受度慢慢會提高,不適的痣狀便會慢慢減少,還有適應期過後,初期會出現粉刺痘痘增生的現象,那是屬於正常代謝的一部分,所以要有耐心的使用喔,至少要連續擦2個2以上會看到明顯的效果,如果皮膚比較敏感,也可以選擇含水楊酸成份的保養品較為溫和!!目前以醫療通路的妮傲絲翠15%果酸凝膠,的風評品質最好,40ML售價約600多,你可以參考看看囉~~
或是去皮膚科,口服藥搭配擦的也都有不錯的功效,但是長痘痘的原因有很多,所以建議你一定要有耐心的依照醫生的建議,一定會慢慢看到效果的~~!!

Answer 6

你有去看醫生嗎??

一般來說

有些痘痘藥在剛開始用的時候

會出現粉刺突然增生的情況

那是因為痘痘藥加速角質代謝

所以會有此情況短暫產生

建議你還是去請教醫生對症下藥會比較OK!!

Answer 7

優麗雅有青蘋果系列
專門針對長痘痘者來使用
洗面乳─URIAGE優麗雅青蘋果清荳潔膚露
化妝水─URIAGE優麗雅青蘋果清透調理露
保濕霜─URIAGE優麗雅青蘋果清透保濕霜
醫護霜─URIAGE優麗雅青蘋果清荳醫護霜

上述商品在康是美與屈臣氏都有販售
如果不排斥網拍可以來本賣場逛逛

Answer 8

＊　要常洗臉 保持乾淨
＊　要保濕　臉上會出油就是沒水
＊　盡量不要熬夜　吃油炸食物
＊　不要常常用手摸臉　　因為我們的手充滿細菌
＊　長痘子的話　我自己是會在睡前擦眼藥膏或曼秀雷敦
＊　我自己還會用食鹽水敷臉　可以把臉上的細菌殺掉
＊　３Ｍ的痘痘貼不錯用．很有效．你可以試試．．