Come vi aiutate contro lo stress?
2007-02-03 00:22:01 · 9 risposte · inviata da strabazzz 4 in Salute ➔ Salute mentale
io per combattere contro lo stress mi spalmo sul divano di casa e ascolto della buona musica ad occhi chiusi , mi rilasso pensando ai paradisi tropicali. , mare cristallino e sabbia bianca
ciao ;-) :-)
2007-02-06 19:03:49 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
yoga, boxe.
2007-02-03 00:23:58 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
E' possibli curare ansia e panico grazie a questo semplice sistema http://SconfiggiAnsia.givitry.info/?Y58N
Chi ha sperimentato l’ansia e gli attacchi di panico, sa benissimo quanto è difficile imparare a gestirli.
2017-02-09 21:54:51 · answer #3 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Io mi annullo, dormo!"Per quanto riesco"ciao
2007-02-06 04:04:03 · answer #4 · answered by Daa 3 · 0⤊ 0⤋
Tre gocce di En ogni mattina!
2007-02-03 14:23:18 · answer #5 · answered by Vertera 1 · 0⤊ 0⤋
Se sei stressato non rimanere mai a casa a cazzeggìare davanti alla tv ma esci e se hai un bel parco vicino puoi andare a fare un pò di corsa oppure prendi la bici e ti fai come minimo una decina di km.
Io ho tratto dei grandissimi benefici con delle sedute di massaggi ayurvedici....in questo periodo non sono affatto stressato ma penso che a fine mese un paio di massaggi non me li toglie nessuno!!!
Grande esperienza....da ripetere.
Prooova
Ciao
Andyyy
2007-02-03 03:28:43 · answer #6 · answered by Gallo citrone ★★★ 5 · 0⤊ 0⤋
yoga, riflessologia plantare...una buona respirazione fatta al momento giusto aiuta molto ( io ci ho messo circa 2 anni x mettere in pratica e a volta mi riesce ancora difficile ma mai disperare...) ciao
2007-02-03 02:01:31 · answer #7 · answered by orsetta 4 · 0⤊ 0⤋
Io con Answers, davvero venire qui a fare quattro chiacchiere dopo una giornata stressante mi rilassa!
2007-02-03 00:34:42 · answer #8 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
English Biscuits
2007-02-03 01:00:58 · answer #9 · answered by ...rosy... 4 · 0⤊ 1⤋