O que são os "electrolytes" do GATORADE?

Question

O que são os "electrolytes" do GATORADE?

E quais reações químicas estes electrolytes producem em nosso corpo?

Answer 1

Eletrólitos são sais minerais como o cloreto de sódio, sulfato de magnésio, cloreto de potássio etc.
Quando desenvolvemos uma atividade física que requeira um esforço grande, transpiramos de forma muito acentuada. Nosso suor não é constituído apenas de água, mas de água mais eletrólitos. Você já reparou como o suor é salgado? Estes eletrólitos são importantes no equilíbrio osmótico do nosso organismo, sua falta causa um desequilíbrio, o que obriga os rins a excretarem mais água, para que a concentração de sódio volte ao normal, e desta forma, a desidratação fica ainda maior.
Por essa razão, a desidratação freqüentemente é acompanhada por uma deficiência de eletrólitos. Quando existe uma deficiência de eletrólitos, a água não se desloca tão rapidamente do grande reservatório intracelular para a corrente sangüínea. Conseqüentemente, o volume de água circulante no sangue é ainda menor. A pressão arterial pode cair, causando tontura ou a sensação de perda iminente da consciência, sobretudo quando o indivíduo coloca-se em pé (hipotensão ortostática). Se a perda de água e de eletrólitos persistir, a pressão arterial pode cair a níveis perigosos e provocar choque com lesões graves de muitos órgãos internos (p.ex., rins, fígado e cérebro).

Answer 2

Através da pesquisa ao Google vc pode encontrar um livro que explica as reações químicas como os conceitos e a função dos eletroliticos. Nessa pesquisa encontrei uma similar pesquisa cinetífica sobre heletrolíticos e também uma livraria on-line para consulta de livros, agora é com você decidir.


1."EFEITOS DA UTILIZAÇÃO DE BEBIDA HIDROELETRLÍTICA SOBRE A GLICEMIA DURANTE UMA AULA DE CICLISMO INDOOR"

Miguel de Arruda, FEF - UNICAMP
Ronaldo Júlio Baganha
Rafael Augusto Coutinho Moreira
Gabriel Ferreira Souza Santos
Alessandro Silva Tiburzio

RESUMO
"Muito se tem falado dos benefícios da prática de atividades físicas dentro das academias, no entanto, pouco se fala dos cuidados com hidratação antes e ou durante o exercício. O presente trabalho teve como objetivo mensurar os efeitos de uma aula de ciclismo indoor, sobre a glicemia sanguínea e a importância da utilização de uma bebida hidroeletrolítica, durante o decorrer da mesma. A amostra limitou-se a 10 praticantes de ciclismo indoor do sexo masculino, com idade média de 27(6,9) anos, selecionados a partir de critérios de inclusão e exclusão. Visando analisar os efeitos da aula sobre a glicemia, foram coletadas amostras de sangue, antes do início da aula e depois a cada 20 minutos no decorrer da aula para análise através de um aparelho glicosimetro portátil, foram monitorados ainda a freqüência cardíaca e o esforço percebido pela escala de Borg. O trabalho realizou-se em duas etapas, distintas uma da outra em 7 dias ,sendo que na primeira etapa os voluntários ingeriram bebida hidroeletrolítica e na segunda placebo. O presente estudo utilizou-se do Test T de student para análise dos resultados e índice de significância de 5%. Os resultados encontrados apontam que durante os 60 minutos iniciais de atividade física de alta intensidade, não se faz necessário o uso de bebidas com adição de carboidrato em sua concentração, já que, a glicemia sanguínea não sofreu alterações significativas e os participantes não experimentaram de sensações de fadiga. No entanto, é muito importante que se reponha os líquidos perdidos através do suor, para que um estado euhidratado possa ser mantido. O presente trabalho atende as “Normas para realização de pesquisa em seres humanos “ Resolução 196/96 do Conselho Nacional de Saúde de 10/10/1996 (Brasil), tendo seu projeto de pesquisa sido submetido ao Comitê de Ética em Pesquisa da Universidade do Vale do Sapucaí em Pouso Alegre (MG), e foi aprovado na reunião de 20 de outubro de 2005.
Palavras chave: ciclismo indoor, bebida hidroeletrolítica.


Autor: Tradução de Fluids e Electrolytes Made Incredibly Easy
Edição: 2/2003
Dimensões: 21X27
Código: LESIF
Páginas: B/300
Peso: 1020g
Preço: R$ 66,00
www.editorametha.com.br


2.EQUILÍBRIO BÁSICO
Equilíbrio hídrico · Equilíbrio eletrolítico · Equilíbrio ácido-básico
Desequilíbrios hidreletrolíticos
As influências dos líquidos · A influência do sódio · A influência do potássio · A influência do magnésio · A influência do cálcio · A influência do fósforo · A influência do cloreto · A influência dos ácidos e das bases
Distúrbios que causam desequilíbrios
Insuficiência cardíaca · Insuficiência respiratória · Perda
excessiva de líquido GI · Insuficiência renal · Queimaduras
Tratando os desequilíbrios
Reposição IV de líquido · Nutrição parenteral total · Hemoderivados

BOA SORTE!
Espero tê-la ajudado de alguma maneira.
MARCIO LANDIM

Answer 3

Em Gatorade, os electrolytes são os minerais sódio, potássio, e cloreto. Estes reabastecem os níves de água e fornecem energia.