2007-02-02 08:33:00 · 11 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Salute mentale
Mi capita ogni giorno da 6 mesi ma non so veramente come rimediare..il difficile è capire perchè si è ansiosi e poi cercare di rimediare ma è molto difficile perchè nessuno ti può aiutare. E' una cosa interiore e nessun medico ha una cura se non i calmanti che purtroppo non risolvono nulla però. Chissà quando passerà..
2007-02-02 08:42:44 · answer #1 · answered by Corinna87 3 · 0⤊ 0⤋
Ultimamente, metto su il disco "Dedicated to the one I love" cantato da Linda Ronstadt, che io chiamo "canzoni degli angeli". Qualsiasi track.
Ha il potere di tranquillizzarmi quasi istantaneamente!
2007-02-02 08:54:50 · answer #2 · answered by alessandra g 2 · 1⤊ 0⤋
si, mi capita sopratutto quando sono contenta!ascolto musica che mi piace particolarmente e magari canto e ballo. solitamente scaricando un po' di energia passa lo stato d'ansia!
buona fortuna e un bacione
2007-02-02 08:45:28 · answer #3 · answered by chiara s 3 · 1⤊ 0⤋
se mi sento in ansia e non sto in casa chiudo la porta a chiave e mi corico accendo o la radio o la t.v.perchè il silenzio mi angoscia e mi esterno il piu possibile da tutti ,così dopo un pò mi sento più rilassata.oppure vado a passegiare in pireferia (abito in un paese )a volte prendo anche un lieve calmante
2007-02-02 08:42:34 · answer #4 · answered by antossal 6 · 1⤊ 0⤋
si io sono ansiosa e soffro qualche volta di attacchi di panico! non è una cosa bella perchè non riesco a vivere bene! Ho sempre paura di tutto mi viene nausea e pensieri negativi. Ho provato a bere tisane o comunque robe di erboristeria ma purtroppo non fanno assolutamente niente! infatti alla sera prendo delle goccie per rilassarmi! ciao
2007-02-05 23:00:43 · answer #5 · answered by cippa1985 2 · 0⤊ 0⤋
Mi capita spesso! Alla fine un motivo c'è ma lo scopro solo dopo che mi è passata l'ansia. Cerco di non pensare, ascolto musica, leggo, ma non è sempre facile anzi quasi mai perchè è uno stato che mi impedisce di stare tranquilla. Maledetta ansia
2007-02-04 06:38:05 · answer #6 · answered by mariangela 3 · 0⤊ 0⤋
Giorni fa ho fatto una domanda simile perche' a me succede spesso. Un motivo c'e' sempre, e che noi non lo riconosciamo. Fatti aiutare dal tuo medico o da uno psicologo. Ciao e auguri.
P.S. Non aspettare!
2007-02-02 20:11:49 · answer #7 · answered by ndr 4 · 0⤊ 0⤋
Beh...si ultimamente mi capita spesso ma non so perchè....e ciò mi porta a mangiare più del solito
2007-02-02 08:43:30 · answer #8 · answered by Susy 3 · 1⤊ 1⤋
Si, mi succede molto spesso. Non c'è mai un vero motivo è tutto un insieme..... rimediare? é difficile, puoi aiutarti con i farmaci oppure rivolgreti a un dottore specifico. Non sottovalutare queste crisi.
2007-02-02 08:42:30 · answer #9 · answered by alice 1 · 1⤊ 1⤋
mi capita spesso , forse troppo spesso, ascolto musica , tanto per cambiare :)
2007-02-02 08:40:21 · answer #10 · answered by blob 2 · 0⤊ 0⤋