Escribanme porfavor necesito ayuda.Los comentarios me hacen sentir peor,prefiero no salir estar enserrada en casa es mejor...
2007-02-02 01:46:51 · 4 respuestas · pregunta de nenu 1 en Maternidad y embarazo ➔ Otros - Embarazo y Maternidad
Hola Paola, no te desesperes es normal que bajes de peso en este periodo de lactación, ya que lo mejor de tus nutrientes se va a la leche para el bebe, lo que puedes hacer es tener una muy buena alimentación, tener una dieta rica en carbohidratos y proteínas y balancearla con vitaminas y minerales, tb puedes pedirle a tu medico que te recomiende un suplemento alimenticio o vitaminas, por supuesto despues de checarte para que vea cual es tu mayor deficits de estas, tu tranquila, pues tambien si te desesperas se lo trasmites al bebe y claro bajas más de peso, cuidate mucho y alimentate bien, un beso para ti y tu bebe. Espero te sirvan mis sugerencias. Buen día
2007-02-02 02:04:14 · answer #1 · answered by analu 6 · 0⤊ 0⤋
Te escribo,quedate tranquila!!,ademas de las 6 comidas,te recomiendo algo personalmente!1 abrazote!!animo amiga!!
2007-02-02 10:01:52 · answer #2 · answered by tyrsa 5 · 0⤊ 0⤋
esperate unos 4 meses y vas apreguntar en YR como le haces para adelgazar, es de lo mas comun adelgazar paro despues viene le rebote
2007-02-02 09:53:08 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Es normal que una mujer adelgace durante el amamantamiento, puesto a que la leche posee todos los nutrientes de tu cuerpo.
te recomiendo una dieta rica en carbohidratos y proteínas, con seis comidas diarias y calórica.
Sin dejar de comer sano, mezclá carne, vegetales y pastas en cada comida, y en las colaciones mucha fruta dulce.
Saludos!!!
Bernis
2007-02-02 09:51:24 · answer #4 · answered by Bernis 6 · 0⤊ 0⤋