siempre he tenido mala memoria para muchas cosas, nunca fui buena en materias teóricas como historia, pero ultimamente olvido mucho más de lo que estaba acostumbrada, quien acaba de marcar el teléfono, cuando voy conduciendo no recuerdo cuando pase el semáforo anterior, etc... me estoy volviendo loca? deberia preocuparme por eso?
2007-02-01 17:06:37 · 13 respuestas · pregunta de hyvheth 2 en Salud ➔ Salud mental
yo pienso que tenes strees a mi me pasa cuando estoy pasada de revoluciones , toma complejo b que es para los nervios, para el strees ,te de pasiflora ,valeriana ,omega 3 para el cerebro , y relax ,paz ,medita , y no te estas volviendo loca tranquila ya va a pasar suerte
2007-02-01 17:28:47 · answer #1 · answered by yandicrise 2 · 1⤊ 0⤋
La memoria a corto plazo se entrena con distintos ejercicios. En el caso de la historia estas haciendo referencia a la memoria de largo plazo. Me parece que es más distracción que otra cosa. Tene en cuenta que la memoria de corto plazo, es justamente eso, de corto plazo.
2007-02-02 14:21:16 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
MI MEMORIA ES MALISIMA, Y ENTONCES LA TRABAJO, Y LA EJERCITO CONSTANTEMENTE, LEYENDO, ESCRIBIENDO, PERO SIN ESFORZARCE. LEE, Y ESCRIBE ES LA MANERA DE EERCITARLA. Y BUENA COMIDA, FRUTAS, LECES, Y NADA, NADA DE ALCOHOL
2007-02-02 04:19:37 · answer #3 · answered by david chaves 3 · 1⤊ 0⤋
es posible que necesites vitaminas y trates de bajar tus compromisos y si no puedes evitarlo es muy util que utilices una libreta donde anotes todas las cosas que haces o debes hacer. en fin, descansar lo suficiente, organizarte una rutina de estudio, depurarte con dietas de frutas una vez a la semana y vitaminas te ayudaran mucho.
2007-02-01 17:20:33 · answer #4 · answered by klyklekla 1 · 1⤊ 0⤋
Eres muy joven como para que te sucedan cosas así. Aún no sabiendo mucho sobre este tema puedo decirte que también puede deberse a que algo te distrae enormemente de cosas muy triviales y por eso no las recuerdas. Algo te preocupa o te distrae y no pones atención a las cosas simples, por tanto no las recuerdas.
Pero si notas que esto es muy acentuado que debas preocuparte, acude a un médico especialista que te podrá evaluar y darte un diagnóstico adecuado. No dilates este acto porque puedes estar a tiempo de que se te agrave el problema.
Suerte y saludos.
2007-02-01 17:12:31 · answer #5 · answered by magica50 6 · 1⤊ 0⤋
hola
no deberias pre-ocuparte sino ocuparte, deja te doy algunos tips , la irrigacion cerebral determina la memoria, se mejora tomando omega 3, tambien durmiendo 8-10 hrs diarias porque las celulas de la corteza cerebral se mueren si no hay reposo suficiente, luego viene la ejercitacion, estudia un idioma y memoriza cosas diariamente, lee mucho , y haz actividad mental, toca un instrumento musical, el alzheimer ocurre cuando se violan estos principios que tu estas conscientizando. te felicito, ojala todos se preocuparan por su salud mental, otro mundo seria este .
2007-02-01 17:11:40 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
no, deberias comer mejor, tomar un buen complemento multivitaminico, con ginseng y gingco biloba, tomar suficiente agua, dormir bien, y sobre todo, tomar las cosas con calma, evita el stress. todo esto mejorará tu memoria, si no lo hace, debes ver a un doctor porque puede tratarse de un problema mas serio.
suerte.
2007-02-01 17:10:50 · answer #7 · answered by Kalimán. 7 · 1⤊ 0⤋
Si quieres descubrir cómo conseguir poner tu cuerpo, de forma inconsciente, a "pensar " que el momento de apagar las luces es el momento de descansar un poco entonces, podrás descubrir esto y muchas más en este ejemplar https://tr.im/1EOvC, Insomnio No Más.
Del manual Insomnio No Más aprenderás cual son los mejores ejercicios para ayudar a entrenar tu cuerpo a reposar y descansar por la noche. Este ejemplar todavía te revelara la verdadera razón por la que no puedes recuperar el sueño que se perdió durante la tarde y lo que debes y no debes tener en tu dormitorio si quieres dormir en un momento determinado.
La música igualmente es importante para descansar y el ejemplar Insomnio No Más te enseñara a usar la música y el sonido para dormir.
Insomnio No Más es un ejemplar completo para que tú puedas llegar a reposar acertadamente por la noche.
2016-07-10 19:10:06 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La verdad sí es para preocuparte lo que te pasa. En la adolescencia y la adultez primaria se suele perder la memoria a largo plazo y puede ser por falta de concentración, estress...pero a corto plazo?? para que te des una idea, eso es lo que les sucede a los ancianos pasando los 75 años. Deberías consultar a un neurólogo, seguramente es reversible, podés tomar medicamentos específicos que funcionan muy bien. Hay algunos de venta libre que los usan los estudiantes para la concentración, eso es muy normal, pero de todas maneras, la consulta al neurólogo va primero. No te dejes estar, el desgaste de tu memoria puede tornarse irreversible con el paso del tiempo y de hecho, empeorar, como dijiste que te pasó.
Suerte!!! y no te preocupes, OCUPATE!
2007-02-01 17:19:40 · answer #9 · answered by Noe 5 · 0⤊ 0⤋
si es preocupante.. pero vete a un medico primordialmente sino.. existen pastillas para la memoria y mejor funcionamiento...
2007-02-01 17:15:17 · answer #10 · answered by Lucia C 2 · 0⤊ 0⤋