Bueno desde hace como 6 meses he dejado de cenar y si me siento mejor y he bajado de peso pero me han dicho que es malo dejar de cenar, es cierto? Gracias
2007-02-01 08:41:22 · 23 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud Femenina
No no es malo, pero puedes cenar algo ligero como un vaso de jugo de toronja (es muy bueno para la quema de grasas) y cereal, lo que si es malo es dejar de desayunar ya que es el alimento más importante del día
2007-02-01 08:45:02 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
si porque el cuerpo necesita nutrientes cada x tiempo,claro que bajas de peso pero no todo es grasa la que bajas tambien pierdes el musculo que es importante en el cuerpo humano
2007-02-01 16:45:48 · answer #2 · answered by manuel r 2 · 2⤊ 0⤋
ES POCO A POCO POR LO MENOS COMETE UNA FRUTA COMO UNA NARANJA ESO TE DAR FIBRA Y TE EVITARA ALGUNA MOLESTIA ESTOMACARL SUERTE Y NO ES MALO TODA VEZ DESAYUNES Y ALMUERCES BIEN
SUERTE
2007-02-01 16:45:13 · answer #3 · answered by bambino 5 · 2⤊ 0⤋
si es malo , pero si buscas la dieta , la cena es la comida mas pesada del dia..... tomate un buen yogurt y listo!!
2007-02-01 16:46:02 · answer #4 · answered by ADRENALINA PURA 3 · 1⤊ 0⤋
bueno pues yo creo q no es malo
no soy especialista en el tema pero mi experiencia es esta
yo no ceno y no bajo de peso jaja
de hecho no ceno x q asi al otro dia no me da hambre cuando voy a la escuela osea me da pero mas tarde x lo menos hasta q llege el receso
y si ceno pue sme da hambre en laprimera clase
2007-02-01 22:29:17 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No es malo si el resto de comidas las haces adecuadamente....
2007-02-01 18:56:46 · answer #6 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
CLARO QUE ES MALO, EL CUERPO NECESITA LOS ALIMENTOS CUANDO ESTAMOS DORMIDOS
PARA ADELGAZAR NO HACE FALTA DEJAR DE COMER, SOLO HAY QUE COMER BIEN Y HACER EJERCICIO FÍSICO
2007-02-01 18:10:11 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
en la noche salivas, generas jugos gastricos por lo mismo y no tienes nada para contrarrestar...
es mucho tiempo de ayuno... por eso en la mañana DES - AYUNAS, comete algo con fibra... o fruta o algo que te llene el estomago y que te mantenga ligera.
ahora estas bien... pero después comenzaras con la gastritis y el mal aliento
Suerte!
2007-02-01 17:07:44 · answer #8 · answered by yayitze 2 · 0⤊ 0⤋
Bueno de veras que es bueno para adelgazar y te despiertas mejor... menos pesado, descansas como se debe.
El problema es que pasas hambre, asi que lo que a mi me han aconsejado es comer algo light, una manzana, una infusión... algo asi... lo cual te permite levantarte a la mañana siguiente, desayunar como es debido, con hambre.. y en la hora del almuerzo (comida) pues comer lo debido... y sobrellevarlo comiendo light...
2007-02-01 16:53:37 · answer #9 · answered by MarceloMG 3 · 0⤊ 0⤋
Si puedes dormir y por la mañana tienes el mismo hambre que si cenaste pues mejor para ti, normalmente no es bueno porque no puedes dormir bien, por lo menos yo no puedo
2007-02-01 16:50:35 · answer #10 · answered by Shu_nena_w@peT0n@ 2 · 0⤊ 0⤋