Como abdominales, sentadillas, levantar pesas?
2007-02-01 05:54:54 · 7 respuestas · pregunta de venusmireli 4 en Maternidad y embarazo ➔ Embarazo
No, no son perjudiciales ciertos tipos de ejercicios. Hay algunos que sí, ej: Saltar, correr, aeróbicos, etc.
Estar en forma es bueno para vos y para el bebé.
Bye
2007-02-01 06:02:42 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mucho se ha escrito acerca de los peligros de hacer viajes, hacer ejercicio,practicar el coito y manejar automoviles durante el embarazo. Estas actividades no son peligrosas para la mujer saludable bajo condiciones normales, y en especial cuando se ejecutan con moderacion y de un modo razonable....
2007-02-01 07:09:53 · answer #2 · answered by mupett 2 · 0⤊ 0⤋
ayy amiga de esos ejercicios mejor olvidate,porque son perjudicilaes,si antes de quedarte embarazada hacias deporte,opta por la natacion,caminar,el yoga en fin ejercicios suaves,pero no hagas eso que pondrias en peligro tu embarazo
2007-02-01 06:42:44 · answer #3 · answered by ojillos verdes 3 · 0⤊ 0⤋
los ejercicios no, pero los que mencionas si las abdominales son muy perjudiciales no las hagas, las sentadillas tambien sobre todo en embarazo avancado, levantar pesas tambien es perjudicial de hecho el dr. recomienda no levantar cosas pesadas, te recomiendo caminar es un excelente ejercicio aunque no lo creas o nadar pero no pesado espero te sirva bye
2007-02-01 06:33:25 · answer #4 · answered by Fabiola O 3 · 0⤊ 0⤋
Cuando se esta embarazada se debe hacer el minimo esfuerzo fisico, ese tipo de ejercicos podrian fatigar al bebe! prueba caminar despacio unos cuantos minutos, alimentate bien, come mucha fibra y hablale mucho a tu pancita!!! los tres primeros meses y los dos ultimos son en los que debes cuidarte mas!!!
Suerte con tu bebe...
2007-02-01 06:17:04 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Depende del tiempo de embarazo, SABES QUE NO SE DEBEN HACER EXFUERZOS, pero pregunta a tu médico y a tu entrenador, ellos saben mejor que tú que tipos de ejercicios les combienen a ambos.
2007-02-01 06:02:05 · answer #6 · answered by dior 3 · 0⤊ 0⤋
Levantar pesas si, hay ejercicios especiales para las mujeres embarazadas, te recomiendo que busques lugares en el Centro de Salud te dan ejercicios asi que mejor busca ejercicios especiales para las mujeres embarazadas suerte
2007-02-01 05:59:49 · answer #7 · answered by lesss 4 · 0⤊ 0⤋