Creo que las pastillas que tomo, ya no me hacen efecto, quisiera saber algo mas natural. Gracias de antemano. Pero no se burlen es muy feo este padecimiento.
2007-02-01 03:55:15 · 13 respuestas · pregunta de yo cruz azul 6 en Salud ➔ Enfermedades ➔ Otras - Enfermedades
HOLA
Me puedes contestar lo siguiente y te digo que hacer:
-*- Pujas cuando vas al baño? cuando evacuas
-*- Comes fribras? (cereales)
-*- Comes mucha grasas, alimentos fritos o empanizados, papas fritas, etc?
-*- Vas al baño, haces y te quedas con ganas de hacer, mas?
-*- Haces el esfuerzo pero no puedes?
-*- Tomas suficiente agua?
-*- Que pastillas estas tomando? (marca, formula y dosis)
-*- MIENTRAS ME CONTESTAS
Toma minimo 3 litros de agua al dia.
Yoghurt natural, unos 200ml, le agregas avena, natural de la marca que quieras, NO ENDULZAR.
se toma 20-30 minutos de antes de desayunar, como a la semana sientes un cambio, minimo 3 meses.
-*- Mandame las respuestas a: Imer_Doc@yahoo.com
SALUDOS
2007-02-01 04:53:05 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Hay muuuchos remedios. Un te de hojas de sen por la noche, es excelente. O un licuado de jugo de naranja sin colar con papaya. Pero sabes algo? tu intestino termina por acostumbrarse a todo y se vuelve a hacer perezoso. Lo menor que puedes hacer es comer menos carnes y mas verduras y frutas. Pero sobre todo muuuuuuucha agua. El liquido hace que las heces fecales absorban humedad y sean menos secas. ésto facilita su expulsion. Sigue este consejito. Veras resultados casi inmediatos. Unos dos litros estará perfecto; y recuerda....¡mucha verdura!
2007-02-01 04:01:39 · answer #2 · answered by mamiringa 2 · 3⤊ 0⤋
TOMATE JUGO DE NARANJA CON LINAZA
2007-02-01 03:58:00 · answer #3 · answered by YEFRI 5 · 3⤊ 0⤋
Agua. Mucha pero mucha agua por dia.-
Tu intestino absorbe el agua y al "Secartte" es que te estriñes. Inunda las nesecidades de agua de tu cuerpo y quedará suficiente para ayudarte...
2007-02-01 03:58:52 · answer #4 · answered by oxskyz 2 · 3⤊ 1⤋
Compra pastillas de cascara sagrada son buenisimas, toma clorofila liquida durante el dia y deja de comer irritantes y grasas.
2007-02-01 05:34:48 · answer #5 · answered by werita 3 · 1⤊ 0⤋
A la noche deja en remojo 5 ciruelas secas en un vaso grande de agua. A la mañana al momento de levantarte, te comes las ciruelas y te tomas el agua. Antes de desayunar te comes un kiwi. En el desayuno (cafe, leche, yogurt, te o lo que acostumbres) le metes una cucharada sopera de salvado de trigo. Si al mediodía tomas sopa, agregale una cucharada de salvado de trigo. Cada vez que tomes jugos, yogurt, sopa, agregale el salvado de trigo. Toma mucho jugo de naranja y mucha agua. Vas a andar como un violín.
2007-02-01 04:10:31 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Con el Activia de ciruela pasa o come ciruelas pasas solitas,
En ocaciones con un cigarrito haces por que haces...
Saludos!!!
2007-02-01 04:04:46 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Comete una volsita de siruelas secas y veras que te compones,
pero no comas carne ni tortillas de maiz, esto te causa mas estrenimiento.
2007-02-01 04:04:42 · answer #8 · answered by Pepis 4 · 1⤊ 0⤋
Debes aprender a comer, realmente no te voy a dar una lista de los alimentos, pero lo que debes saber es que debes de llevar un estilo de vida diferente, rico en fibras y frutas.
2007-02-01 03:58:38 · answer #9 · answered by Anonymous · 2⤊ 1⤋
come ciruelas pasas ademas que es natural funciona perfecto te lo aseguro procura ya no tomar pastillas hacen mas flojo el intestino
2007-02-01 04:04:23 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Es vox populi el Kiwi para esos casos. Un kiwi al día y transitarás como por una autopista.(digo, por que en las publicidades al estreñimiento se lo llama transito lento).
Hablando enserio. Es muy bueno para la constipación y nada más natural que comer una fruta. Suerte! :)
2007-02-01 04:00:10 · answer #11 · answered by Diamante 3 · 0⤊ 0⤋