Soy dormilona por naturaleza, pero me urge aumentar los niveles de energia en mi, ya que posiblemente comienze a trabajar en un sitio nuevo y debo estar muy alerta todo el tiempo. He intentado beber cafe y lo que me da es mas sueño...Ayudenme, porfisss!!!
2007-02-01 00:54:29 · 10 respuestas · pregunta de elizaday83 5 en Salud ➔ Medicinas alternativas
Toma un multivitaminico, pero de la mas alta calidad, de grado farmaceutico y que todos sus ingredientes sean 100% naturales, y sobre todo que tenga un alto grado de biodisponibilidad, combinado con un suplemento de Coenzima Q10, ya que proporciona la energia directamente en la mitocondria de la celula, esto te dara la energia en la forma mas natural, ademas de que la coenzima Q10 es un poderoso antienvejecimiento a nivel celular y revigoriza todos los organos del cuerpo.
Los mejores que hay en la actualidad son los Essentials y Coquinone 30 de los laboratorios de Usana..
espero te sirva esta informacion..
Atte Paco
fcoyanez@yahoo.com
2007-02-01 05:38:34 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Saludos, Compra germen de trigo, consume dos cucharadas de germen de trigo en el desayuno, los batidos preparalos con leche semidescremada, añadele un multivitaminico en polvo como sustagen, complan lo que haya en tu pais, añadele a million cucharadita de aceite de oliva, y ademas añadele 2 claras de huevo SIN l. a. YEMA, este batido tomalo a million hora antes de hacer ejercicio y toma uno apenas termines de hacer ejercicio
2016-12-17 07:02:40 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
el cafe te da sueño porque intoxica el higado.
Proba con Maca
2007-02-01 09:39:53 · answer #3 · answered by pulky 6 · 0⤊ 0⤋
Usa el ginzen es lo mejor para recobrar la energía
2007-02-01 09:23:29 · answer #4 · answered by Peluita 2 · 0⤊ 0⤋
Toma polen de abeja en las mañanas, veras como aumenta tu energía.
2007-02-01 05:40:02 · answer #5 · answered by werita 3 · 0⤊ 0⤋
El Tochukaso y el Ginseng o la mezcla de ambos.
2007-02-01 04:26:27 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hacer ejercicios, al menos unos aerobicos, temprano en la manana. Hacerlos a esta hora, antes de comenzar con la jornada diaria, de alguna manera afecta tu sistema y te pones mas alerta e hiperactiva. Es una manera natural para lograr lo que te propones. Intentalo!
2007-02-01 01:17:53 · answer #7 · answered by Oh la la! 7 · 0⤊ 0⤋
Como te lo han dicho lo mejor es el ejercicio,te levantas temprano y haces gim,veras como estas a full todo el día.Saludos
2007-02-01 01:03:17 · answer #8 · answered by cecilia 3 · 0⤊ 0⤋
El ejercicio o cuando menos caminar, al principio da flojera pero despues te acostumbras, suerte.
2007-02-01 00:57:33 · answer #9 · answered by Luis A. Sosa 6 · 0⤊ 0⤋
haz actividad física, eso libera endorfinas !
2007-02-01 00:57:05 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋