vi spiego...è da luglio che ho non fumo più come prima cioè come una "turca"...perchè il mio ragazzo non fuma e io sto anche meglio...ma quando torno a casa o con gli amici mi viene voglia.............uffa !!!
2007-01-31 23:52:28 · 7 risposte · inviata da francesca g 1 in Salute ➔ Salute - Altro
Inanzi tutto per smettere di fumare veramente bisogna volerlo..se non ce questa forza di volontà non si riesce a smettere definitivamente.talvolte può contare anche il motivo per cui vuoi smettere (il mio allenatore fumava circa 40 sigarette al giorno e ha smesso perchè gli hanno detto o lo sport o il fumo..e anche se con fatica ora nn fuma più e sta meglio) ..è logico che dopo aver smesso di fumare possano succedersi delle crisi di astinenza o delle innate tentazioni al ritorno di questo brutto vizio..si può sempre chiedere dei consigli a persone che hanno smesso prima di te di fumare...si può chiedere un consiglio anche al medico di base volendo....talvolta servono anche a questo!!!!!
2007-02-01 00:19:07 · answer #1 · answered by Niky 4 · 0⤊ 0⤋
Il fumo è la più stupida mortale e costosa trappola che l'uomo si sia mai costruito! Inoltre ha un vantaggio inestimabile: prima o poi porta ad un infarto cardiaco che abbrevia la vita del fumatore tanto da risparmiargli di morire di cancro ai polmoni! Smettere di fumare è la più saggia ed intelligente delle decisioni che una persona possa prendere per se stessa e per gli altri, se non sai come farlo vai qui http://www.smettoadesso.it/report-gratuito.html adesso è più facile!
2014-05-22 04:53:23 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Fai qualcos'altro! Io all'inizio mangiavo biscotti o sgranocchiavo qualcosa finchè non ho smesso definitivamente
2007-02-04 06:37:24 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ciao, la mia situazione e'come la tua, ma tempo fa, mangiando chewing gum NICORETTE comprate in farmacia e seguendo le istruzioni, sono riuscita a fumare solo 3 sigarette....se veramente avessi voluto smettere, potevo riuscirci, ma la colpa e'mia che non volevo VERAMENTE smettere! Ciao
2007-02-01 00:24:14 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Per smettere di fumare occorre una motivazione molto forte che devi sentirti dentro, ed evidentemente tu non ce l'hai.
Nemmeno io ce l'ho, per questo non mi pongo il problema di smettere.
2007-02-01 00:02:17 · answer #5 · answered by Gιυѕєρρє т 4 · 0⤊ 0⤋
kiedi aiuto
2007-02-01 00:02:14 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
razionale ad orario metti la sveglia e se in quel momento non puoi la perdi: ti passerà la voglia garantito!
2007-01-31 23:57:54 · answer #7 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋