2007-01-31 09:08:40 · 11 respostas · perguntado por Anonymous em Ciências e Matemática ➔ Biologia
Aeróbio ou anaeróbio dizem respeito ao tipo de metabolismo energético que está sendo utilizado preferencialmente, e este aspecto não tem relação com os efeitos salutares dos exercícios. Ambos os tipos de exercícios podem ser graduados para serem suaves, moderados ou exaustivos.
Exercícios aeróbios típicos são contínuos e prolongados, realizados com movimentos não muito rápidos (corrida, ciclismo, natação). Nestes exercícios, mais a duração e menos a velocidade dos movimentos, podem ser manipuladas para caracterizar a atividade como suave, moderada ou exaustiva.
Exercícios anaeróbios podem ser basicamente de dois tipos: de velocidade, com ou sem alguma carga (corrida, ciclismo, natação), ou lentos com carga (exercícios resistidos tais como a musculação com pesos e aparelhos), e sem carga (ginástica localizada).
Nos exercícios anaeróbios a fadiga muscular surge mais rapidamente e os exercícios são realizados de forma interrompida, para intercalar períodos de descanso com períodos de atividade. Os exercícios anaeróbios de velocidade não podem ser suaves, pois a demanda de sobrecargas para o organismo será sempre considerável, sendo a atividade classificada como moderada ou exaustiva. No entanto, os exercícios anaeróbios lentos podem variar de exaustivos à muito suaves, neste último caso impondo menores sobrecargas ao organismo dos que os exercícios aeróbios contínuos.
2007-01-31 09:13:09 · answer #1 · answered by ♡Sophia♡ 7 · 2⤊ 0⤋
São exercícios feitos com o ânus...
2007-01-31 09:17:10 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Exercícios anaeróbios sãos os que submetem os músculos a um estresse máximo, não sendo o oxigênio disponível o suficeiente para atender à demanda energética. Daí, os músculos passam a obtern energia por um processo anaeróbio, a fermentação láctica, que tem um saldo energético de apenas 2 moléculas de ATP. Esta pode levar o músculo à cãimbra ou fadiga. Lembrando que a respiração aeróbia fornece 38 ATP.
2007-02-01 06:14:00 · answer #3 · answered by badaosantos 2 · 0⤊ 0⤋
resposta
exercicios anaeróbios=O exercício anaeróbio utiliza uma forma de energia que independe do uso do oxigênio, daí o termo anaeróbio. É um exercício, é um exercício de alta intensidade e curta duração. Envolve um esforço intenso realizado por um número limitado de músculos e há produção de ácido lático.
2007-01-31 21:23:47 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Se fosse exercicios aerobicos ficaria mais facil de responder, agora anaerobicos são os exercicios que as celulas fazem no seu corpo, mais precisamente seus neuronios, pela falta de oxigenio, um desses exemplos de exercicios anaerobicos que seus neuronios fazem é APOPTOSE.
2007-01-31 16:55:25 · answer #5 · answered by Orleno C 1 · 0⤊ 0⤋
Anaeróbio significa sem oxigénio. Os primeiros segundos do esforço num exercício são sempre anaeróbios. Todos os músculos contêm reservas de substâncias que podem ser utilizadas sem oxigénio.
2007-01-31 09:32:50 · answer #6 · answered by pijaminha79 3 · 0⤊ 0⤋
Exercício Anaeróbio ou Anaeróbico é um tipo de atividade física que ocorre em ausência de oxigênio. Obviamente isso é impossível visto que em ausência de oxigênio é impossível a manutenção da vida humana além de poucos minutos. Somos capazes de sobreviver neste curto período de tempo pois temos uma certa quantidade de oxigênio mantida no organismo e o fim desta quantidade levaria a morte.
É definido como exercício anaeróbico por não haver troca gasosa do organismo com o meio ambiente, ou a sua captação ser insuficiente.
2007-01-31 09:23:32 · answer #7 · answered by Dedê 3 · 0⤊ 0⤋
SAO AQUELES QUE EU NAO FAÇO,E DEVERIA PRA MANTER ESSE CORPINHO DE OGRA...E PRINCESA
2007-01-31 09:17:04 · answer #8 · answered by MIAU(O_o) 6 · 0⤊ 0⤋
são akeles q a ana faz para emagrecer haiuhaihaiuha
deve ser com ausência de ar... ahihaiuh
zuera... exercícios como musculação... q não são feitos para perder caloria mas sim ganhar musculos... acho eu ahuiahiauh
2007-01-31 09:12:05 · answer #9 · answered by li_smurfette 5 · 0⤊ 0⤋
Que não necessitam do ar
2007-01-31 09:11:43 · answer #10 · answered by AMOReninha 7 · 0⤊ 0⤋