2007-01-31 07:26:49 · 12 réponses · demandé par ? 2 dans Santé ➔ Santé mentale
Le stress, je n'aime pas bcp ce mot,
Je sais seulement que notre vie est ce que nos pensées en font,
Penser positivement, tu seras heureux.
Penser négativement, tu ne seras rien.
L'esprit est son propre palais,
avec sa seule pensée il peut faire,
un Paradis des enfers,
et un enfer des cieux.
Les facteurs de détente les plus puissants sont:
Religion, Sommeil, et Rire,
Croyez en Dieu,
Gérez bien votre sommeil,
Prenez la vie du bon côté,
Santé et bonheur seront à vous.
************************************************
Je te laisse avec cette histoire:
Cet été je me demandais pourquoi j'ai tellement de plaisir à faire de la planche à voile.
Le vent était irrégulier, les vagues hautes, je filais à toute allure... et j'adorais cela.
Et, brusquement, j'ai eu l'idée de faire la comparaison avec notre vie.
1. Si on n'apprend pas, on n'a pas de plaisir. A moins que vousaimiez tomber sans cesse, ce qui est passionnant, c'est de faire des progrès et de rendre les choses difficiles, faciles.
2. Imaginons que le destin soit le vent. Vous ne pouvez pas aller contre votre destin, contre le sens des évènements. Il vous faut UTILISER le destin pour avancer. Même si le vent vous semble contraire, en utilisant sa force vous pouvez aller là où vous voulez.
3. Les échecs (plouf! dans l'eau) sont des occasions de remonter sur la planche et de recommencer en évitant de refaire la même erreur.
4. Plus vous êtes tendu et plus vous vous fatiguez. Plus vous êtes confiant et relaxé, plus c'est facile. Je peux faire des heures et des heures de planche sans me fatiguer. C'est pareil dans la vie. Le stress ne sert à rien d'autre qu'à vous détruire si vous ne le canalisez pas positivement.
5. C'est en se sentant UN avec l'eau, le soleil, le vent, l'Univers tout entier que l'on a les plus exaltantes sensations.
6. Quand on fait une erreur, il vaut mieux la reconnaître et lâcher la voile que s'accrocher et boire le bouillon.
Dans la vie, c'est pareil. Il vaut mieux reconnaître ses erreurs et apprendre d'elles plutôt que s'y accrocher.
7. S'il y a du soleil et du vent, il ne faut pas se dire "Tiens j'irai faire de la planche demain" ou "Tout à l'heure". Il faut saisir l'occasion et en profiter.
Demain n'existe pas, et le vent peut tomber à tout instant. Acceptons les cadeaux qui nous sont faits au moment où il le sont. La vie est magnifique, pourvu qu'on observe le sens du vent -- quand il y en a --, qu'on en profite et qu'on ne cherche pas égoistement à aller contre lui.
2007-01-31 07:37:59 · answer #1 · answered by Ministre de la parole 3 · 0⤊ 0⤋
le stress c'est hrrible... je suis moi même stressé pour le moindre petit truc... le problème c'est que je crois qu'il n'y a pas de remède pour ça en tout cas si il y en a un je l'essai direct.... !!
2007-01-31 21:23:44 · answer #2 · answered by papillon6211 3 · 0⤊ 0⤋
Es-tu fou OUALIDDJO ! ! ! ! ?
Comment veux-tu que l'on se mette à litre ton énorme pavé ?
( et à une heure et demie du matin, pour moi mais je ne sais si j'aurai envie de m'y mettre demain, ou jamais )
Tout ça sur le seul STRESS ,
Je ne doute pas que tu dises des choses intéressantes , je n'ai rien à dire puisque je n'ai pas lu mais là c'est trop, moi qui trouve que je suis toujours trop longue dans mes réponses !
tu me bats à plate couture .
D'autre part, comme j'ai tout de même lu quelques lignes, je me demande su tu ne t'es pas mis à faire du prosélytisme pour ta propre chapelle - et ça c'est plutôt barbant ici -Enfin je verrai quand même demain, je tâcherai d'être ...courageuse ! , mais il me semble bien que le stress a disparu dans la propagande , non ?
(( si c'est un copier-coller, tu es gonflé ))
C'est quoi ? un cours d'anatomie ?
une description de nos articulations ?
où est le stress dans tout ça ?
A voir .
bonne nuit
Excuse-moi pour cet avis un peu rapide
.
2007-01-31 11:35:53 · answer #3 · answered by LA Miette 6 · 0⤊ 0⤋
le stress a la base est une bonne chose, c'es tle syndrome d'adaptaion geneal selon seyle. cela permet de donner le meilleur de soi.
tu entend sun bruit terrifiant, ladrénaline est en route, le sang afflu dans tes muscles. ainsi si le danger se rapproche tu pourras te virer de la vite fait :) de meme tes sens sont en alerte et tu peux detecter ce danger...
mais le stress a la longue ca bouffe! ainsi peur darriver en retard, de pas faire les objectifs donnés, d'oublier ca ect... ben ca nous bouffe! normal, le stress a la base c'est juste un coup par ci par la!!pas en permanance...
2007-01-31 08:20:30 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ça tue la beauté, mauvais pour la tension
2007-01-31 07:41:48 · answer #5 · answered by Camai 3 · 0⤊ 0⤋
le stress je ne lui parle plus depuis un bon bout de temps et je refuse qu'il m'adresse la parole d'ailleurs !
a bas le stress !!
c'est très mauvais pour la santé, ça use les nerfs pour rien!
tiens je vais m'écouter une petite musique relaxante ....
2007-01-31 07:38:03 · answer #6 · answered by CYMERIA 5 · 0⤊ 0⤋
le mal du siecle .remarque ,à la compagne c'est rare .dans les grandes aglomérations fait ravage.
2007-01-31 07:36:40 · answer #7 · answered by cocoricco 3 · 0⤊ 0⤋
Le bon stress, c'est bon, ça motive... encore faut-il qu'il ne se transforme pas en mauvais.
Le mauvais stress c pas bon, ça tend et empêche de dormir la nuit, ça fatigue et rend encore moins efficace
2007-01-31 07:30:15 · answer #8 · answered by félindra tête de tigre 5 · 0⤊ 0⤋
à ménager avec prudence, car mauvais pour la santé!
2007-01-31 07:29:45 · answer #9 · answered by lou6693 4 · 0⤊ 0⤋
stress is a killer
2007-01-31 07:29:36 · answer #10 · answered by Triptic Angel 2 · 0⤊ 0⤋